Ég byrjaði á nofap til að lækna ADHD minn. Ég var efins í fyrstu en síðan gerði ég nokkrar rannsóknir á Wikipedia. Ég notaði Strattera og Wellbutrin. Sttratera eykur noradrenalín og Wellbutrin eykur noradrenalín og dópamín í heila þínum. (ADHD gerist þegar þú ert með lítið noradrenalín og dópamín í forstilltu heilaberkinum.)
Þá rannsakaði ég hvað gerist í heilanum þegar þú finnur fyrir fullnægingu. Fullnæging er í grundvallaratriðum dópamín og noradrenalínveisla í heilanum og taugunum. (Eftir fullnægingu er aukið noradrenalín greint í blóðrásinni.)
Ég tengti punktana og ákvað að prófa nofap. Eftir margra ára PMO, hafa norepinephrine og dópamínviðtökur minn verið að vera dulled, sem veldur ADHD einkennum. Ég ráðlagði geðlækni mínum og hún var efins. Ég ákvað að reyna það samt. Ég hætti ADHD meds og byrjaði nofap.
Fyrstu dagarnir höfðu verið algert helvíti. ADHD minn var á sterum. Ég gat ekki einu sinni klárað þriggja mínútna YouTube myndband. Ég var eirðarlaus. Ég gat ekki verið á einum stað í meira en eina mínútu. Nefið á mér var þétt og ég lifði ekki. Ég var varla til.
Síðan eftir viku komu einkennin af stað.
Lang saga stutt, ég er kominn í 46 daga og ADHD minn er horfinn. Ég get klárað verkefni og þetta er fáheyrt í lífi mínu. Ég vildi að ég uppgötvaði nofap þegar ég byrjaði í menntaskóla vegna þess að GPA mitt er mjög slæmt en ég er svo hræddur um að byggja upp mitt eigið líf með nýfundinni áherslu. Í millitíðinni lærði ég að kóða og bjó til einfalt app og það gefur mér nokkra peninga á hverjum degi í auglýsingatekjur. Það er í raun ekkert en það er samt fyrsta afrek alltaf í lífi mínu og ég er stoltur af því.
Mér er sama um að eignast stelpur eða vera alfa eða eitthvað. Að vera laus við ADHD einn er þess virði. NoFap virkar. Ég eyði ekki lengur tímum í að skoða gagnslausar vefsíður á Netinu. Ég vil einfaldlega ekki. Ég fletti ekki einu sinni Reddit svo mikið. Ég hef svo mikinn tíma á hverjum degi.
Ég ætlaði að skrifa þessa færslu þegar ég lenti á 90 dögum en ákvað að gera það í dag.
Gangi þér vel á ferð þinni, fapstronauts.
Ég er 17. Ég sé aðra kosti eins og betri sjón. Munnurinn á mér er ekki lengur þurr. (ADHD lyf veldur æðaþrengingum sem þorna munninn og augun.)
Ekki meira of mikið. Ekkert meira binge gaming. Betri líkamsstaða. Ég er minna hræddur við augu fólks.
LINK - ADHD og nofap.
;
