Ég er einkarekin, hljóðlát manneskja að eðlisfari og mér fannst ég aldrei þurfa að taka til máls. En núna, um það bil 500 dagar í ferð mína á NoFap, vildi ég skrifa þetta - til að segja þakkir til r / NoFap, til allra þeirra sem hjálpuðu mér á ferð minni.
Mér fannst það ekki sanngjarnt að skilja eftir samfélag fapstronauts án þess að viðurkenna hlut sinn í að breyta lífi mínu.
Sagan mín er ekki allt öðruvísi en flestir aðrir Fapstronauts þarna úti - ég er 17 ára karlmaður sem byrjaði að fróa mér venjulega fyrir um þremur árum, þar til eitt sumar var ég að meðaltali um 1.5 fall á dag. Það var of mikið.
Ég hataði sjálfan mig fyrir að halda áfram að fróa mér dag eftir dag, hataði sjálfan mig í þann tíma sem ég eyddi og áhættan af útsetningu sem ég tók, hataði sjálfan mig fyrir hræðilegu sektarkenndina og þokukennda „hugarþoku“ sem ég setti mig í gegnum í hvert skipti sem ég sló. Hvert andskotans skipti.
Síðan uppgötvaði ég NoFap og ferð mín leið nokkuð línulega þaðan - eða að minnsta kosti líður það þannig núna. Það er erfitt að muna nákvæmlega hvað ég var að ganga í gegnum - mér finnst ég vera svo fjarlæg frá þessum baráttu núna, einu og hálfu ári seinna - en ég er ekki búinn að gleyma því hversu föst, hversu veik, ömurleg og máttlaus ég fann fyrir. Árangur minn var engan veginn fullviss - það hefði auðveldlega getað farið aðra leið og ég er stoltur af sjálfri mér fyrir að hafa ýtt í gegn og gert það sem er erfitt að hætta, í eitt skipti fyrir öll. Það tók um það bil mánuð af minniháttar velgengni (2-10 dagar) áður en ég loksins sló í gegn og ég hef ekki slegið í gegn síðan. Þetta var það erfiðasta sem ég hef gert og það besta sem ég hef gert.
Ég veit ekki hvort ég fékk „stórveldi“ en mér fannst ég vera öruggari, ötull, áhugasamari og síðast en ekki síst ánægðari. Það breytti lífi mínu og ég er stoltur af mér fyrir að hafa fundið styrk til að skilja eftir okkur. Til hliðar held ég að sjálfsfróunin sjálf sé ekki endilega óholl en klám er það örugglega. Og þegar þetta er allt sagt og gert virtist sjálfsfróun ansi aumingjalegt líka - ég vil frekar bara taka orkuna og leggja það í átt að vera með alvöru stelpu í stað þess að loka augunum og tilbiðja einhverja mynd af ímyndunaraflinu.
NoFap veitti mér styrk til að verða betri íþróttamaður, óhugsandi hugrekki til að kyssa stelpu í fyrsta skipti (hún henti mér seinna, en það er fyrir utan málið) og andlegan frið til að vera bara ánægður enn og aftur. En NoFap er ekki endirinn.
Ég sleppti ekki 5k tíma mínum 3 mínútur vegna þess að ég hætti að slá. Ég gerði það af því að ég setti mér markmið, vegna þess að ég vildi það, vegna þess að ég fann styrkinn til að gera það sem ég setti mér. Ég fékk ekki fyrsta kossinn minn því ég sat hjá við að nudda kúróinn minn. Ég fékk það vegna þess að ég hafði sjálfstraustið til að gera ráðstafanir, taka raunverulega áhættu í fyrsta skipti í eilífu. Að vísu kenndi NoFap mér að hætta að dýrka stelpur sem kynlífsgoð og byrja að gefa þeim gaum sem venjulegt helvítis fólk. En viljinn til að biðja hana út, að viðurkenna tilfinningar mínar til hennar, kom ekki frá NoFap einum. Það kom frá mér, frá manneskjunni sem ég hef orðið undanfarin ár. Ég er langt frá því að vera fullkominn en ég er að reyna. Og ég er að verða betri.
NoFap er, í grundvallaratriðum, tjáning hugmyndar. Hugmyndin um að það sé munur á réttri aðgerð og auðveldri aðgerð. Skammtíma ánægja er aldrei þess virði að fórna raunverulegri gleði. Hugmyndin um að sönn hamingja komi ekki frá ánægjulegum skammtíma löngunum, heldur frá því að halda einbeitingu á því sem þú vilt raunverulega, stóru hlutina sem þig dreymir um. Og þó NoFap sé mikið skref í þá átt, þá er það ekki öll ferðin. Þú getur náð árangri í NoFap og látið undan að gera það auðvelda, það ánægjulega, í öðrum þáttum lífs þíns. Þú verður ekki þessi vilji og velgengni engillinn þegar þú hættir að fægja hnúðinn þinn. Það er undir þér komið að breyta þessum öðrum hlutum - og það er helvítis erfiðara en þú býst við. Hvort það sé erfiðara en NoFap, er ég ekki viss. Þú verður að komast að því sjálfur.
NoFap er ekki endirinn. En það er fjandi góður staður til að byrja.
TL DR: Því miður er þetta svo langt, en ég hafði frá mörgu að segja. Þakka þér fyrir hvern Fapstronaut þarna úti. Haltu áfram áfram á ferð þinni.
LINK - Þakkarbréf
;