Ég byrjaði ferðina mína á október 9th, 2013. Það tók mig 5 mánuði að ná 90 degi tímamótum. Lífið mitt hefur batnað á marga vegu og ég vil gjarnan gefa þakklæti fyrir alla samfélagið.
Ég hefði ekki náð því án ykkar.
Persónulegar hagur: #1: Gífurlegt sjálfstraust, áður en NoFap var áður, var ég svona kvíðinn og kvíðinn fyrir því sem fólki fannst um mig í skólanum mínum, sérstaklega heitar ungar. Nú er ég ákaflega opinn, ég get nálgast hvern sem er, höndlað hvaða aðstæður sem er hversu óþægilegar þær kunna að vera. Ekki skíta við hvað fólki finnst um mig, þú hefur bara eitt skot í lífið. Ekki hafa mitti á því að hafa áhyggjur af hugsunum annarra. Ég stend líka upp og gengur ákaflega beint svo líkamsstaða mín hefur batnað líka, ég lít öruggari og rólegri út þegar ég geng hátt miðað við slæp á NoFap ferðinni minni.
2 hagnaður og orka: Ég hef lent í lóðum og öðrum æfingum um stund. Byrjar í október hef ég verið krefjandi líkama minn og lyfta 5 sinnum í viku. Ég reyndi að vera 6 fótur á hæð og vega 155 pund fyrir NoFap, nú vega ég 177 og líkamsfitu minn er enn á sama stigi þannig að 22 pundin voru að mestu leyti heilbrigð vöðvi. Ég líður og líður betur en nokkru sinni fyrr. Ég veit að orkan til að vakna, virka og lifa hamingjusöm. Ekkert meira slouching vegna tæmingar.
3: Samfélagsmiðlun: Ég hef verið að gefa frá mér vibba að því marki að margir ólíkir einstaklingar hafa leitað til mín, stelpur, karlar hver sem er. Margir horfa á mig og munu brosa. Það er eins og þeir viti að ég hafi bætt mig vegna NoFap.
4: Kvenkyns: Fyrir ferð mín átti ég um einn eða tvo vini þar sem stelpur. Frá október ég hef fengið um 10 mismunandi stelpur tölur. Mér finnst eins og leikurinn minn hefur batnað mikið takk fyrir NoFap. Margir stúlkur munu jafnvel nálgast mig vita til að hefja samtal í staðinn fyrir að ég nálgast þau. Ég fór frá 2 vinum sem þar sem stelpur til að tala, daðra og deita mörgum tölum stúlkna.
Ráð Cold Shower: Ég þakka helmingi velgengni minnar í köldu sturtu. Það færir út aðra hluti af sársauka og óþægilegri tilfinningu. Ef þú getur séð um kaldar sturtur, getur þú séð um málið eða stelpan sem þú vildir spyrja.
Ekki: Hvað sem þú gerir, ekki horfa á klám, fantasera, lesa erótískar bókmenntir eða hvers konar sjálfsskaða. Það særir þig og alla aðra í kringum þig.
Gerðu þetta fyrir sjálfan þig: NoFap snýst um endurbætur á sjálfum þér. Þú gerir þetta til að bæta sjálfan þig en ekki einhvern annan. Þú hefur eitt skot í lífinu svo ekki klúðra því.
LINK - 90 dagur harðstillingarskýrsla, 17 ára gamall karlmaður. ég gat það
by Gallienus
;
