Jæja, ég náði þessu loksins, og eins og allir vita þegar, þá var það ekki auðvelt. Eins og flestir var PMO hringrás sem byrjaði þegar ég var ansi ung og þess vegna var það ótrúlega erfitt að stoppa. Eftir því sem árin liðu fann ég fyrir minni og minni samviskubit yfir þessum „vana“ - gera allir það rétt? Það er þar sem ég verð að þakka þessum undir-reddit; Ég varð fyrir sannleikanum, sannleikur sem aðeins raunverulegur maður getur skilið og lært að sætta sig við - að þessar „skaðlausu“ myndbandaseríur voru að lokum stór þáttur í því að ég gat ekki horft í augun á fólki, af hverju ég hélt alltaf hausinn niður, og af hverju ég var svona fjandi kvíðin fyrir stelpum. Ekki lengur.
Síðan ég hóf þessa löngu ferð hafa svo margir þættir í lífi mínu breyst (ég er að verða 19 ára)
- Til að byrja, missti ég ágætis þyngd sem örugglega batnaði sjálfstraustið mitt (hreyfingu og engin fótur ætti að vera handahófi).
- Ég hef ekki þessa “tilfinningu” lengur - eins og ég hafi alltaf verið sekur um eitthvað, eins og þessi tilfinning um bara skömm og að vilja fela mig fyrir öllum.
- Ég er meira „ég“ - með hverri barmi, stykki af sem ég er yrði fluttur af. En þegar ég hætti að lokum fann ég mig aftur og fólk tók eftir. Sumir af vinum mínum, jafnvel beint upp, sögðu mér að ég væri öðruvísi, að ég væri að koma út úr skelinni mínu og ég vissi að þeir væru réttir.
- „Fyrstir“ - Undanfarna mánuði með því að vera fap free kom mér einstaklega vel fram, sem ég get sagt aðallega vegna allra fyrstu sem ég hef fengið. Áður en ég byrjaði hafði ég aldrei einu sinni kysst stelpu áður; bara röð vinasvæða og crushes sem ég hafði aldrei kjark til að tala við sjálfan mig. En eftir nokkra daga í 90+ röðina mína (örugglega ekki fyrsta tilraunin mín btw) gerði ég eitthvað sem ég hefði aldrei gert: Ég sagði henni að ég líkaði hana. Hún bjóst aldrei við því að ég myndi bara segja það og sagði mér seinna að ég væri einn af fáum gaurum sem hefðu „bolta til að vera maður“ (orð hennar). Og svo núna, ég er nokkra mánuði í fyrsta sambandi mínu og hún er ótrúleg. Og lifði fap frjálsum lífsstíl, ég tók eftir því að ég vil í raun hlusta á hana, tala við hana og að mér þykir í raun vænt um hana; no-fap kenndi mér að hætta að setja konur á þennan stall og vegsama þær sem hluti af ánægju. Einnig að eiga kærustu gerði 100 sinnum auðveldara (ég meina, ég var ennþá í „hörðum ham“ mest alla 90 daga ferð mína) vegna þess að löngun mín til að bæta mig varð svo miklu sterkari; Þetta var ekki bara um mig lengur, ég vildi verða betri maður fyrir ekki bara mig, heldur fyrir hana.
Fyrir alla sem efast, allt sem ég get sagt þér er að enginn fap virkar aðeins ef þú lætur það virka. Og eins og einhver sem hefur verið hér í nokkra mánuði er ég sammála þegar flestir segja að þetta sé ekki töfralækning; það er lífsstílsbreyting, sem hjálpar okkur að snúa aftur til okkar fyrri tíma. Gefðu því tækifæri og ég er viss um að hlutirnir munu breytast til hins betra.
Þakka þér fyrir allt, ég vona bara að fleiri geti skilið hvaðan við erum að koma. Friður út
TL; DR Engin fótur var hugsanlega einn af bestu reynslu lífs míns, en aðeins vegna þess að ég gerði það svo.
- Ég er öruggari í hver ég er, og ég get litið mig í speglinum án þess að vera með skömm
- Ég er hamingjusamlega í sambandi við stelpu sem ég hefði aldrei þorað að þora til að tala við án þess að vera ósvífinn.
Prófaðu það, þú munt sjá niðurstöður. Berjast góða bræður / systur.
LINK - 90+ dagar - Ég er loksins ánægður og það er allt þessum reddit að þakka. Þakka þér fyrir!
by Dawd360
UPPFÆRA - Ég er kominn aftur þar sem ég byrjaði strákar: sárlega þörf fyrir nokkur hvatningarorð
Samstarfsmenn mínir,
Ég þarf á hjálp þinni að halda. Ég birti hér um stund og tilkynnti að ég kláraði 90 daga áskorunina og ég var ánægður og hversu mikill munur þetta samfélag gerði mig. Það virðist eins og fyrir mörgum árum, því nú er ég dapur að segja að ég hafi verið dreginn til baka og það hefur verið svo erfitt að stöðva það. Þetta byrjaði allt þegar ég lauk 90 dögum og hélt að það væri í lagi að „hreinsa kerfin mín“ sjálf en síðan (athugaðu að það var viljandi bakslag því hlutirnir voru farnir að meiða þarna niðri), „eltingaráhrifin“ (ég held að það sé það sem það heitir) hefur ekki horfið. Mér líður eins og ég sé kominn þangað sem ég byrjaði: Ég get varla farið í viku stundum, hvatinn minn er horfinn, og það sem verra er, það er bókstaflega að drepa samband mitt við kærustuna mína Hún sagði mér meira að segja að ég breytti! Að ég sé orðinn eigingjarnari og að mér sé meira sama.
Hvaða orð af ráð væri vel þegið, það myndi þýða heiminn á þessum tímapunkti.
Upprunaleg staða: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
TL; DR Ég er aftur þangað sem ég byrjaði og ég þarf virkilega hjálp við að koma mér á réttan kjöl.
;
