Ég er loksins kominn í 90 daga! Það sem hjálpaði mér virkilega að þessu sinni var engin vökunaraðferð. Mér finnst ég örugglega hamingjusamari, bjartsýnni, öruggari og áhugasamari núna. Ég er líka með gnægð orku og mér finnst ég vakna mikið fyrr á morgnana, sem er mikill ávinningur þar sem dagurinn er lengri.
Margt virðist líka miklu skýrara núna. Þegar ég lít til baka hugsa ég aðeins „hvað í ósköpunum var ég að hugsa þegar ég eyddi óteljandi stundum og orku í þennan slæma vana og fíkn?“ Sem betur fer sé ég ljósið við enda ganganna og er á langri batavegi núna. Fyrir það er ég sannarlega þakklátur.
Ég er ánægður með að ég ákvað að hætta við PMO og lífið hefur verið miklu betra síðan, satt að segja. Þegar ég lít til baka er ég greinilega fær um að tengja saman punktana og sjá hvernig næstum öll sálræn vandamál mín tengdust þessari fíkn og vana og þess vegna hefur ég minnkað nánast þar sem ég hætti í þunglyndi mínu og kvíða, þar með talið félagsfælni. Ég er líka miklu afslappaðri og næstum alltaf í rólegu hugarástandi.
Sem afleiðing af þessu öllu, hafa einkunnir mínar einnig batnað til muna, ég fór frá því að vera C, D og stundum jafnvel F nemandi, yfir í einhvern sem er efstur í bekknum með aðallega B, A og A *. Mér tókst að fá ökuréttindi eins og þegar ég sat hjá. Ég legg til að þetta sé vegna andlegs skýrleika sem ég fékk frá því að sitja hjá. Á sama tíma er ég að vinna að tilgangi mínum með lífið og ákveða einnig feril eftir framhaldsskóla.
Húðin mín er skýrari, sérstaklega eru unglingabólurnar mínar horfnar. Það tók hinsvegar um það bil 1.5-2 ára köst til að komast hingað. En eins og ég nefndi, hluturinn sem virkaði í þetta skiptið er aðferðin sem vekur enga.
Auðvitað, síðan ég hætti, hef ég líka innleitt nýjar, heilbrigðar venjur í lífinu. Svo sem að drekka þrjá lítra af vatni daglega, fara í daglegan göngutúr og lesa. Ég horfði líka á mörg hvatamyndband. Það er þessi sálfræðingur á YouTube sem heitir „Ralph Smart“ og hann hefur líka nokkur myndskeið um þessa fíkn. YouTube rás hans er óendanleg vötn. Það hjálpaði mér virkilega og ég horfi stöðugt á myndbönd hans daglega. Það bætir sannarlega gildi við líf manns og það gera sumir af persónulegum þjálfurum, sem ég hef lesið bækur um, þ.e. Jack Canfield, Napoleon Hill og Tony Robbins.
LINK - 90 dagar án PMO.
by The_? 98
ADDENDUM - Re: Dagur 107 af NoFap (engin PMO)
Ég póstaði áðan, en ég hélt að ég myndi bæta aðeins meira við þessa færslu.
Til viðbótar öllum ávinningnum er félagsfælni mín og kvíði, almennt, nánast enginn núna Þegar dagarnir fara í þessa ferð, þá tek ég eftir þeim gífurlegu ávinningi. Aðeins núna get ég séð neikvæð áhrif sem PMO hafði á líf mitt. Núna geri ég mér grein fyrir að næstum öll vandamál mín voru vegna PMO. Ég er sannarlega feginn að ég tók ákvörðun um að hætta. En eins og ég nefndi áðan, þá verður það líka að vera celibacy í huga, ekki bara líkaminn. Þetta er mikilvægt. Þegar þú ert kominn út úr myrkrinu, munt þú aldrei vilja snúa til baka og heldur aldrei hugsa um það.
Allt það besta.
;
