Hvernig fann ég nofap? Enska er ekki fullkomin. Síðan 1.5 ár hef ég áhuga á persónulegum þroska og þar sem 6 mánuðir virkilega virkir í pallbrautarsamfélaginu. Ég þekki Nofap frá PUA þjálfurum YouTube. Ég byrjaði að bregðast við 10 ára og er núna 18. Hver er ástæðan fyrir nofap?
Skíthræddur gerir mig þreyttan og á götuleik / kvöldspilun var ég ekki mjög áhugasamur um að tala við stelpu. Ég var ekki svo háður klám, oft stunda ég sjálfsfróun til sexchats / eða fantasíu. En ég vil hafa orkuna, sjálfstraustið, agann og aðdráttaraflið.
Á 41 daga dreymdi mig 3 eða 4 blauta drauma. 2 af þema gerðist þegar ég hlustaði á staðfestingar frá rödd kvenna. Ekki gera það. Það síðasta sem ég átti fyrir 3 dögum - orkan mín var horfin og ég fann fyrir minna sjálfstrausti.
Kostir:
- Orka = þetta er dópamín uppörvun og kynferðisleg orka. Ég elska það.
- Sjálfstraust = Þegar ég tala við fólk finn ég fyrir minni félagslegum kvíða og líður vel með sjálfum mér, ég gef ekki rosalega fjandanum það sem fólki finnst um mig. Þegar ég er ein finn ég ekki alltaf fyrir sjálfstraustinu.
- Aðdráttarafl = Stelpur glápa á mig alls staðar. En ef þú verður að spila leikni eða nálgast kvíða mun nofap ekki laga þetta, þú verður að taka eignarhald. Taktu eignarhald fyrir öllu!
- Testósterón = Ég er 18 og lítur út eins og 16 en mér líður eins og maður og ég er skepna. Testósterón mun einnig vera meira aðlaðandi. Ég hafði einhvern árásargirni í mér í 2 vikur (þar til ég dreymdi síðasta miðvikudaginn) að eitthvað frá karakter mínum, bardagaíþróttir osfrv mér líkar það! en nofap lætur það vaxa. Ábending: ekki blanda nofap við áfengi-koffein, l-tyrosine eða maca eða eitthvað.
- Agi = get ekki sagt svo mikið um þetta, auðvitað meiri sjálfstjórn.
Grunnatriði: æfa, gera hugleiðslu. Taktu L-tryptófan og L-tyrosín. (Ég æfði ekki í hverri viku)
Ég verð að segja það. Sjálfstraust mitt og allt vex ekki aðeins frá nofap heldur frá öllum hlutafjárfestingum (tala sjálfur og frá YouTube í svefni) er frábært.
Síðasti ábending: Vertu í burtu frá EINHVER kynferðislegu efni, ENGIN ÚTGANGUR. Ekki vera heimsk og segja bara eina mynd eða bara eitt myndband osfrv.
LINK - Vegur og ávinningur til dags 41
;
