Ég brosi þegar ég skrifa titilinn :). Fjölskylda, ég er svo ánægð að ég stofnaði NoFap. Ég fer aldrei aftur að mínum eigin leiðum, ég sé ekki fyrir mér að berja það vegna þess hve betri ég er. Ég var áður mjög kvíðinn einstaklingur, gat ekki talað vel við fólk, þunglyndur, ekki öruggur, brosti aldrei, neikvæður, sljór, leit út eins og zombie, mjög þreyttur og ég barði það á hverjum degi.
Fyrsta vikan var mjög erfið því ég sá ekki ávinninginn. Ég tók eftir því á 7. degi hvað gerist haha.
Ég hef tekið eftir aukinni athygli sem ég er að fá frá konum og ég mun segja hvað (ég) held að það sé vegna, ég held að það sé vegna þess að vera einhvers konar andlega stillt. Vegna þess að klám færir slæmar hugsanir og titring. Það er röskun á náttúrunni. Ég hef fengið stelpur til að vera óþægilegar og kjánalegar á sætan og fyndinn hátt sem fékk mig til að brosa. Ég hef látið konur glápa á mig, gamlar konur líka. Ég man eftir því við sundlaugina að þessi mjög gamla kona hafði augastað á mér og ég gat ekki komið í veg fyrir að ég horfði á tits hennar, (Ekki dæma) og ég var að verða ofurljótur. Ég er 18 btw.
Ég hef aukið sjálfstraust. Ég get litið fólk í guðsins helvítis helvítis auga eins og venjuleg mannvera núna, vegna þess að ég er ekki að tjá það og hef enga innri skömm.
Ég gerði NoFap vegna þess að ég átti í vandræðum með, jæja mikið, en aðallega konur og félagsleg samskipti. Ég er aðeins í 1 mánuð og þó ég sé ekki súper alfa, þá er ég ekki súper beta lengur, fyrirgefðu mér að nota þessi orð krakkar hahaha.
Ahh, minna af unglingabólum! Sennilega ekki beint frá NoFap, í raun gæti enginn af þessum ávinningi sem ég hef skráð verið beint frá NoFap, en hey, síðustu 5 ár hafa ekki verið svona spennandi.
Ég æfi á hverjum degi, 50 armbeygjur á morgnana og 50 allan daginn. Ég fer í líkamsræktarstöðina að minnsta kosti 4 daga vikunnar, 15 mín kálfa daglega (hlaupabretti á stigi 15.0, hraði 2.4 - 2.8) Ég syndi eftir ræktina. Ég fer í heita og kalda sturtu í hvert skipti sem ég sturta (tvisvar á dag)
Ég segi daglega staðfestingu tvisvar á dag að morgni og nóttu. (Ég passa að finna fyrir sterkum tilfinningum meðan ég segi þau) Ég skrifa markmið mín óraunhæft og læt þau vera núverandi, til dæmis: „Ég elska að tala við aðra.“ Ég er innhverfur ... „Fyrirtækið mitt þénar $ 1 milljón á hverju ári“.
Ég hugleiði 10 - 20 mínútur á hverjum morgni og reyni að koma því hægt í 1 klukkustund! Á hverjum morgni horfi ég á Tai Lopez 67 þrep myndband. Ég vakna 4:30 svo ég hef nægan tíma fyrir velgengni helgisiðinn minn. Ég geri 50 pushups og 50 squats á morgnana. Ég bý til rúmið mitt á hverjum degi. Ég skrái drauma mína í app sem kallast Awoken og draumar mínir hafa orðið svo miklu skærari að það er óútskýranlegt varðandi drauma.
Ó og í dag nálgaðist ég þessa háskólakyllu við sundlaugina og spurði hana hvað hún væri að lesa, þetta var lyfjabók, stór AF. Fyrir NoFap hefði ég ekki haft hugrekki til að hugsa jafnvel um samskipti við hana.
Ég veit að þetta er aðeins dagur 30. og ég á langt í land áður en ég verð raunverulega breytt manneskja. Ég get ekki beðið eftir að sjá hvað gerist á 60. degi, þá 90. Og þetta er nú lífsstíll, ég sé mig EKKI fara aftur.
Annað, um daginn 14 reyndi ég að bæla niður? Bæla niður? Nokkrar hugsanir um að horfa á konur og hugsa um þær. Ég sagði við sjálfan mig „Ég neita tilvist kvenna.“ Ekki á kvenfyrirlitningu! Og ég tók eftir því að stelpur í skólanum mínum sveifluðu sér til að líta á mig. Mér finnst ég ekki alveg gera það núna vegna þess að það var erfitt. En ég held ég gæti gert það aftur, kannski.
Ég horfi enn á konur en á heilbrigðari hátt eins og „Fjandinn lítur hún vel út, ég vil kynnast henni.“ Og fyrir NoFap sá ég konur bara sem hluti til að fokka (beta)
Svo fer hér í ævintýri um sæðisvistun. [Þetta er þriðja rákin mín.] Fyrst var 8, síðan 14.
LINK - 30 dagskýrsla
By Pontydreaux
;
