Ég byrjaði að horfa á klám um 10 aldur og falla um 14 aldur. Það varð allt að 2-3 sinnum á dag síðustu 4 ár þar til ég fann þennan undir og ákvað að hætta. Þegar ég fann Nofap fyrst í byrjun febrúar hélt ég að þetta gæti verið orsök allra vandamála minna. Ég mistókst fyrsta 3-4 sinnum fyrr en í febrúar 20. í síðasta skipti sem ég skellti mér eða horfði á klám.
Ég hafði margar ástæður fyrir því að byrja nofap. Stelpur, kvíði, þunglyndi og ég gat ekki áttað mig á því hvers vegna mér leið svona dauð inni og velti því fyrir mér hvort einhverjum öðrum liði svona. Fyrstu vikuna eftir að ég hætti fannst mér ótrúlegt, næstum ómögulegt að útskýra. Það virtist sem ég væri loksins orðinn félagslegur og stelpur horfðu á mig og töluðu meira við mig. Ég lenti fljótt í flatlínunni og þó að ég telji að flatlínan sé búin núna tók það allt að degi 150 áður en mér fannst ég raunverulega vera utan flatlínunnar. Mér hefur í raun ekki liðið eins og ég hafi gert fyrstu vikuna síðan en ég vona að einhvern tíma á þeirri ferð gæti ég aftur.
Ávinninginn sem mér fannst myndi ég ekki lýsa sem stórveldi en það er sagt að ég er allt önnur manneskja núna en fyrir hálfu ári. Ég er ekki lengur huglítill eða hræddur við það sem fólki finnst næstum eins mikið. Ég er ekki hræddur við að segja hug minn eða hef ég áhyggjur af því að ég móðgi einhvern. Ég æfi næstum daglega og hef náð miklum árangri í ræktinni. Ég er miklu öruggari og ég sit ekki lengur í herberginu mínu á hverju kvöldi og velti fyrir mér af hverju lífi mínu líður tómt.
Hagnaðurinn sem ég náði í ræktinni er ekki eini áberandi munurinn. Augun mín líta ekki út fyrir að hafa sofið lengur í 2 tíma og húðin glóir og unglingabólurnar eru næstum hreinsaðar. Nú get ég notið lífsins meira. Áður hafði ég ekki einu sinni gaman af því að hanga með vinum og vildi ekki fara út. Ég hlakka nú til og hef miklu meira gaman af hlutum eins og tónlist og akstri.
Í næstu viku er ég á leið í háskóla og jafnvel þó að mér finnist ég hafa misst af miklu í menntaskólanum, þá hlakka ég til þess hvað háskóli mun koma. Ég ætla ekki að lifa í fortíðinni og hugsa um það sem ég saknaði.
Ráð mitt væri fyrir alla sem fara í gegnum þessa ferð að búast ekki við að sjá ávinning bara með því einfaldlega að hætta í klám og fella. Ég myndi mæla með því að allir færu í ræktina vegna þess mikla mun sem það hefur gert á lífi mínu og þú þarft virkilega að leggja þig fram um að fara út og prófa nýja hluti og kynnast nýju fólki. Allir kostirnir sem ég fékk voru ekki bara vegna nofap. Nofap var risastórt á leið minni til sjálfsbóta en það er ekki það eina sem þú þarft að gera. Ég spila ekki lengur tölvuleiki eða borða ruslfæði allan tímann og reyni að hugsa ekki neikvætt um neitt lengur. Ekki vera heima hjá þér allan daginn, notaðu öll tækifæri sem þú hefur til að fara út og búa til minni og gera eitthvað sem þú gætir séð eftir. Mér hefur gengið betur síðustu 6 mánuði og fengið fleiri minningar en fyrstu 3 1/2 ár menntaskólans til samans. Ég vona að þetta gæti hjálpað sumum ykkar á ferð þinni og ég óska þér alls hins besta.
Breyta: Einnig myndi ég vera fús til að svara öllum spurningum sem þú gætir haft um ferðalag mitt, flatlínu, ráð o.s.frv. Og ekki hika við að koma mér fyrir
LINK - 180 dagskýrsla
Eftir - nofap13579
;
