Byrjaði klám á aldrinum 9, smellt daglega síðan. Stundum oft á dag. Fyrir þetta var ég alltaf „feiminn“ gaur en ég var ekki óþægilegur eða óöruggur. Ég átti samt marga vini og var „kúl“. Ég hafði snemma mikla kvenkyns athygli og átti meira að segja vinkonur en ég tel þær ekki af því að ég var svo ung. Þegar ég var ~ 14 ára breyttist ég í grundvallaratriðum í félagslega óþægilegan undarlegan náunga.
Ég vil ekki fara of mikið í smáatriði en ég var skrýtinn. Ég átti vini, en enga alvöru bestu vini. Mér gekk illa í skólanum og eyddi öllum mínum tíma í tölvunni og xboxinu.
~ 16 ára hlutir urðu betri. Ég eignaðist fleiri vini fór í fleiri veislur osfrv. Mér var boðið í flesta, en suma myndi ég bjóða mér óþægilega. Ég átti lítinn vinahóp, en aftur ekkert mjög þétt og „ævilangt“. Þeir voru bara vinir sem ég átti meðan ég var í skóla og þegar ég fór héldu þeir lífi sínu án mín.
Fyrir um það bil 7 mánuðum fór ég mikið í leiki. Ég myndi spila leiki allan daginn og borða eins og skítkast. Engin hreyfing og varla nokkur félagsvera. Eina skiptið sem ég myndi fara út úr húsi er til matar. Þetta er ástæðan fyrir því að ég byrjaði á nofap.
Hvernig NoFap hefur breytt mér:
- Aukið traust - já allir segja þetta en það er satt. Ég setti þetta niður til að ná markmiði. Sú staðreynd að ég veit að ég hef haft viljann til að hætta að slá í 90 daga samfleytt veitir mér innra sjálfstraust. Þetta er sú tegund sjálfstrausts sem þú þarft.
- Minna félagslega vandræðaleg - Ég er betri í að tala við fólk núna. Mér var aldrei alfarið hafnað en ég var svolítið óþægilegur áður. Nú er ég eðlilegur. Ég mun tala þegar ég vil og tala hug minn. Ef einhver byrjar að tala yfir mig mun ég halda áfram að tala og loka þeim. Ég er ekki lengur hræddur við að gera hlutina.
- Minna af kisa - Ég er ekki hræddur við að segja nei við fólki. Ég er ekki hræddur við að segja hug minn. Eins og ég sagði, ef einhver var að reyna að halda kjafti eða láta mig líta út fyrir að vera heimskur, þá leyfi ég þeim ekki. Ég mun bara hunsa þá og halda áfram að tala eða hvað sem er. Ég er almennt bara meira útgenginn núna. Ég er ekki hræddur við að vinna einföldustu verkefni eins og að fara í göngutúr í dagsbirtu. Áður en ég væri of óöruggur til að ganga utan á daginn því ég væri hræddur við að fólk sæi mig.
- Betra með stelpur - eins og ég sagði í þessari færslu, færni mín með konum er 1000x sinnum betri. Eftir að hafa farið 5 ár án þess að kyssa stelpu almennilega kyssti ég tvær á einu kvöldi og svo nokkrum vikum seinna fékk ég þrívegis makeout með 2 stelpum á miðju dansgólfinu (RSD stíl haha). Ég get nú talað venjulega við stelpur og ég er þess fullviss að þegar ég fer í háskólann verð ég loksins látinn. Í augnablikinu er erfitt fyrir mig að umgangast félaga oft og tala við stelpur á mínum aldri vegna þess að ég er fastur heima. Ég treysti á að gamlir vinir komi heim frá Uni til að fara út með og tala svo við stelpur (já ég get ekki farið ein, hef ekki nóg sjálfstraust til þess ennþá).
- Kinda meiri orku - Ég er örugglega ekki eins latur og áður en ég hef ekki ótakmarkaða orku eins og annað fólk heldur fram. Ég er líklegri til að fá skít niður núna en áður, en ég á enn langt í land. Ég fresta ennþá og er enn með vandamál með hvatningu. EN það er miklu, miklu betra en áður.
- Jákvæðara - Ég er farinn að verða jákvæðari og minna þunglyndis neikvæður. Ég er hægt og rólega farin að hata minna og gagnrýna aðra minna. Ég var alltaf sá sem benti á galla fólks til að láta mér líða betur. Að vera tröll á netinu, skilja eftir hatursummæli o.s.frv.
- Litlu hlutirnir - Ég er í heild betri manneskja. Ég vil ekki fara í gegnum alla smámunina en þú verður bara að treysta mér á að þetta virki. Það gerir það virkilega. Það eru svo margir smámunir sem gera mikla breytingu þegar þeir eru lagðir saman. Áður myndi ég aldrei íhuga að vera með bol á almannafæri, en nú geri ég það (þegar það er sólskin og hlýtt í Bretlandi sem er sjaldgæft). Ég myndi alltaf klæðast jökkum vegna þess að ég var of óöruggur og það gerði mig öruggari því minna sem ég varð fyrir (veikburða!).
Ég get ekki útskýrt það en það er eins og ég sé allt önnur manneskja. Ég gæti farið í gegnum svo mörg dæmi um hvernig og hvers vegna þetta er en það mun taka of langan tíma. Trúðu mér bara að NoFap virki. Ef þú ert ekki þegar að gera það ættirðu að vera það. Byrjaðu í dag. Það er 1. júní, frábær tími til að hefja ferð þína.
Síðustu 90 dagar hafa flogið framhjá og þeir munu líka fyrir þig. Ég man að ég fékk merki dagsins 1 og hugsaði um þennan dag, hversu langt í burtu hann er. En hér er ég. Þetta var allt þess virði og ég hef nú náð einhverju og ég hef gjörbreytt persónuleika mínum. Hvort sem þetta er eingöngu vegna Nofap eða ekki, hverjum er ekki sama. Það hjálpaði mér og það gæti hjálpað þér að gera það. Prófaðu það í 90 daga og ef þú tekur eftir mun, haltu áfram með það.
Næsta markmið mitt er 180 dagar. Ég mun sjá ykkur öll þá.
PS sem ég átti þetta á vegginn minn sem hjálpaði mér að komast í gegnum þetta. Þú strikar yfir á hverjum degi sem þú fullkomnar nýjan vana sem þú vilt mynda, eða brýtur í grunn minn. Ég setti einnig upp vefsíur til að loka fyrir klám, en að öðru leyti get ég ekki veitt mikið ráð. Þú verður bara að vilja það illa. Ekki snerta pikkinn þinn, ekki brún. Farðu allt í 100% engar undantekningar - ekkert fapping.
LINK - 90 DAGAR - Saga mín og hvernig ég hef breyst
;
