19 / M Svo ég hef verið að reyna nofap í um það bil 2 ár núna. Þegar ég byrjaði að reyna að stoppa vissi ég ekki einu sinni / r / nofap væri til! Ég vissi bara að í hvert skipti sem ég smellti af fann ég fyrir mikilli sektarkennd eftir á. Ég var með handfylli af 5-10 daga rákum en ekkert kom jafnvel nálægt 90 dögum þar til ég fann undirmanninn.
Ég byrjaði að lesa mikið til þess og komast að öllum þeim kostum sem þetta hafði í för með sér og héðan í frá hafði ég bara enn meiri hvata til að hætta. áður en það var bara vegna þess að mér leið samviskubit sem fjandinn eftir á, en nú fóru allir gallar mínir sem ég var með mér að renna á sinn stað og ég áttaði mig á því að það var miklu meira í þessu en hittir augað. ég hélt áfram þó að strokur mínir fóru aldrei raunverulega framhjá 20 dagsmerkinu, ég held að á einum tímapunkti í fyrra hafi ég náð 55 dögum? En þessi er næstum því eins og ég kom.
Þar til fyrir 3 mánuðum. Ég var að pæla í því að komast ekki neitt þegar ég varð bara heppin, ég byrjaði á rák og ég hafði bara enga löngun til að dunda mér, eftir fyrstu tveggja vikna hnúfuna fannst mér ég bara vera í lagi, augljóslega hvetur þar ennþá en í heildina fann bara enga löngun til að falla aftur í þessa skíta PMO hringrás. Ég hef alltaf verið sá hljóðláti í fjölskyldunni minni, aldrei sagt raunverulega mikið í kringum matarborðið og almennt bara haldið mér og haft óþægilegar samræður við fjölskyldumeðlimi af og til. En eftir að ég lenti í rástróknum byrjaði ég að opna miklu meira og leið almennt bara betur í eigin skinni. Ekkert fannst neyðast lengur og dagleg samskipti flæddu miklu sléttari núna hafði ég fengið meira sjálfstraust.
Svo áætlun héðan í frá? Haltu áfram á nofap og gleymdu vonandi að hönd mín og typpið geti skapað ánægju saman.
Svo já þessi færsla verður líklega grafin en ef einhver hefur áhuga á að spyrja spurninga eða vill fá ráð þá er ekki hika við að spyrja, ég hef fokk allt í dag
Ó og mér tókst að hafa venjur mínar í huga í dagatali símans mánuðina fram að þessari röð ef einhver hefur áhuga? Það er bara góð leið til að sýna að jafnvel þó þú sért aðeins að stjórna nokkrum dögum í einu geturðu samt auðveldlega brotist í gegn
Því miður ef formatting, stafsetning og málfræðingur er skítt. Ég er að skrifa þetta í símann minn
LINK - 90 dögum síðar. fékk fyrsta starfið mitt og stundaði kynlíf í fyrsta skipti. Feel AMA frjáls
by TheDankLord
;
