Aldur 19 - Hamingjusamari og öruggari, ekki lengur að staðna, kláraði efst í bekknum mínum

Maður, þetta er svo helvíti ógnvekjandi. Undanfarnir 90 dagar hafa verið þeir viðburðaríkustu í lífi mínu. Ég er svo stolt af sjálfum mér og er svo áhugasöm að ég get náð nánast hverju sem er.

Ég hef verið tengdur við sjálfsfróun allt frá því að ég var 14 (ég er 19 núna) svo þetta var alveg djúpt innvafin venja og ég myndi oft á endanum fappa jafnvel tvisvar eða þrisvar á dag. Líf mitt hafði staðnað án marktækrar bætingar eða afreka undanfarin 5 ár, en þessir 90 dagar hafa verið virkilega æðislegir. Sumar af þeim breytingum sem ég fór í gegnum-

  • Byrjaði að æfa og hlaupa daglega.
  • Ég kláraði fyrsta árið mitt í háskóla efst í bekknum mínum þegar úrslitin féllu á þessum 90 dögum.
  • Ég hef byrjað að skrifa inn og halda dagbók
  • Ég er skýrari með markmið mín.
  • Ég hef lesið næstum 18 bækur á þessum 3 mánuðum (hef það markmið að lesa 100 á þessu ári)
  • Mér líður almennt miklu ánægðari.

Ábending mín fyrir samferðafólkið er að taka það einn dag í einu.

Skál karlar!

LINK - 90 dagar! Prófaðu fyrst!

by SaRe1995


 

UPPFÆRA - 216 dagar án PMO, fyrsta tilraun (19 / M).

Maður! Þetta er ótrúlegt. Ég skráði mig í áskorunina 24. febrúar 2014 og hér er ég 216 dögum seinna, ennþá við það, hef ekki fappað einu sinni. Ekki til að hljóma hrokafullt en mér finnst ég ósigrandi núna. Undanfarna 7 mánuði hef ég breyst mikið.

  • Ég hef farið úr miðlungs námsmanni yfir í bekkinn minn í háskóla.
  • Sjálfstraust mitt er yfir 9000!
    <--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“></li><li>I finally asked my best friend of 11 years out and she said yes!!!!</li><li>I have been lifting 5 times/week for the past 6 months and have gained significant size.</li><li>I have also read 93 books in total over the past 216 days which is HUGE( I had a goal of knocking down a 100 this year)</li><li>I feel more like a responsible man than a carefree teenager now and it’s awesome</li></ul><p>Life is good.Thank you guys for keeping me at it with the ever supportive posts. To those of you considering giving up on it,DON’T (i=f I can do it,you can,too).</p><hr><p> </p><p><strong>UPDATE – <a class=300 dagar rétt í fyrstu tilraun. (19 / M)

    Ég er alveg jafn hneykslaður og þú ert líklega. Ég er 19 ára strákur og er núna á öðru ári í háskóla. Ég kynntist nofap aftur í febrúar og skráði mig strax í áskorunina. Ég hafði verið að kljást frá aldri af 12 þannig að venjan var rótgróin og hreinskilnislega, datt mér í hug að láta þetta líða eina viku sem risastór samningur (7 dagar var upphaflega markmið mitt). En hérna er ég kominn í 300 daga í þetta maraþon og hef enn ekki gefist upp. Finnst það gott? Djöfull já !! Hvernig breytti það lífi mínu? Það sem við gerum okkur venjulega ekki grein fyrir er hversu mikið af kláða og sjálfsfróun á afköstum er. Það var notað til að borða að minnsta kosti 2-3 klukkustundir af degi mínum daglega. Einnig, ef það er lögmæt beiting lögmálsins um minnkandi jaðargagnsemi Um leið og ég ákvað að hætta alveg við þennan vana fann ég mig með miklu meiri tíma í höndunum sem ég tileinkaði mér trúna og byggði upp félagslíf mitt. Ég byrjaði líka að lesa miklu meira og hef lesið 158 bækur undanfarna 300 daga (að halda talningu er ekki besta hugmyndin nokkru sinni en ég gerði það til að meta framfarir mínar með þeim vana). Það besta sem gerðist hjá mér á þessu tímabili var að ég spurði loksins bestu vinkonu mína í 11 ár og hún sagði já !! Ég get ekki verið ánægðari. Ég held að ég geti örugglega sagt að „ég er með skítinn minn undir stjórn“ núna. Þakka þér NoFap. Ef ég get gert það geturðu það líka.


     

    UPPFÆRA - Ég er allt annar maður.

    Ég byrjaði á ferðinni minni en næstum tvö ár aftur í tímann. Þetta var fyrsta tilraun mín og til að vera heiðarlegur, þó að það hafi verið erfitt upphaflega, að lokum varð það tágöngutúr fyrir mig að fella alls ekki. Ég lifði fap frjálsu lífi en fékk ekki hvar. Það var þegar ég ákvað að gera breytingar. Ég byrjaði að fara oftar út, félaga meira og æfa mig. Ég varð miklu öruggari og umfram allt betri manneskja en ég var áðan. Ég var að skara fram úr í háskóla og lifði almennt góðu lífi. Svo gerðist 'hún'. „Hún“ var æskuvinkona mín. Við höfum alist upp saman og alltaf verið besti vinurinn þar til ég ákvað að spyrja hana út. Hún brosti fallegasta brosinu og sagði já. Þar með hófst fegursti áfangi lífs míns. Með hana mér við hlið fannst mér ósigrandi. Hún var það fallegasta í lífi mínu. Bara að horfa á hana gerði mig alla hlýja inni og að hafa hana ekki í kring olli mér kvíða. Hún sagði mér oft hvernig henni fannst það sama um mig. Lífið var ótrúlegt. Og þá fór heilsa hennar að bresta. Hún byrjaði að léttast og varð veikari. Hún var blóðlaus og hafði nokkur önnur heilsufarsleg vandamál við það til að gera það verra. Fötin sem höfðu litið svo vel á hana fyrir stuttu voru orðin of stór. Falleg augu hennar voru sökkt. Hún leit ekki eins út lengur en var mér jafn falleg. Það var að drepa mig inni. Þetta var stelpan sem ég hafði þekkt í 15 ár, sú sem ég var svo ástfangin af. Við þurftum að leggja hana á sjúkrahús aftur í september. Hún andaðist í svefni 4. október. Ég var brotinn. Heimur minn var brotinn. Þegar ég hélt á ísköldri hendinni á henni rak þetta allt niður á mig og ég féll úr mér. Við móðir hennar vorum þau einu sem grátum ekki við jarðarför hennar vegna áfallsins sem við vorum í. Ég gat ekki sofið í mánuð. Ég vaknaði oft með skarpa verki í bringunni. Ég hefði ekki óskað mér verstu óvina minna og ég meina það. Stelpan mín var farin og það var engin leið að ég gæti fengið hana aftur. Ekki einu sinni guð gat það. Það tók mig langan tíma að geta starfað eðlilega aftur. Ég finn enn fyrir tóminu. Allt sem ég á um hana eru minningarnar um ótrúlega tíma sem við áttum. Ég er að hressast þegar ég slá þetta inn. Ég veit að þessi saga þjónar engum tilgangi hér á þessum vettvangi en þið hafið verið stöðugir í lífi mínu undanfarin 2 ár svo ég ákvað að deila henni með ykkur alla vega. Takk fyrir tímann þinn.