Gleðilegan mánudag allir! Ég skal formála þessu með smá ævisögu: ég heiti ojdidit, ég er 19 ára nemandi íþróttamaður við lítinn frjálsháskólalista, ég spila fótbolta og rugby og hef virkilega notið náms míns í stærðfræði.
Persónuleg breyting: Þegar ég byrjaði á nofap í lok nóvember á síðasta ári var ég á lágmarki í lífi mínu. Ég var þunglynd, sjálfsmeðvitað mey (ekki að það sé slæmt). Eftir að hafa horft á TED myndbandið og byrjað á nofap tók ég strax eftir breytingu á venjulegri tilhneigingu minni innan tveggja vikna, í fyrsta skipti í langan tíma fannst mér ég vera bjartsýnn og ánægður. Ég var meira að segja að fá athugasemdir frá vinum mínum eins og „svakalega einhver í dag“ eða „Af hverju líturðu svona vel út“ (eins og það hafi verið slæmt ha-ha!). Svo þegar ég hafði hvatir, leið mér eins og ég gæti ekki gefist upp þar sem ég vildi aldrei snúa aftur í það þunglyndi. Þetta var tímabil þar sem ég hefði átt að einbeita mér að því að bæta sjálf, en ég var miklu meira einbeittur að því að koma ekki aftur saman.
Sjálfbætur: Ég komst yfir í um það bil 30 daga þegar ég tók þá umskipti úr því hugarfari að einblína 100% á að láta ekki aftur af sér að hafa áhyggjur mikið meira af sjálfumbótum og sjálfsvirkjun. Ég byrjaði að lesa sem áhugamál í fyrsta skipti og byrjaði að læra mikið um félagslega gangverki með bókum eins og „The Game“ og „The Art of Seduction“ (sem báðar myndi ég mæla með). Ég svaf varla 6 til 7 klukkustundir á nóttu, en fann mig með meiri krafti, sem leiddi til þess að ég var mun afkastaminni og fann tíma fyrir alla mína vinnu og nóg af tómstundum meðan ég passaði betur á sjálfri mér. Sem íþróttamaður er ég gráðugur lyftari. Ég var í formi og framdi áður en nofap var, en með nofap fann ég nýjan akstur, nýjan gír sem ég gat „skipt um“ og þvingað mig til að grafa dýpra við grimmar æfingar. Ég hef náð gríðarlegum framförum í þyngdarherberginu undanfarna 90 daga og ég vildi gjarnan heyra hvort aðrir aðalsmenn hafi haft svipaða tilfinningu. Á þessum tímapunkti var ég enn tiltölulega misheppnaður kynferðislega, en það fór ekki að angra mig.
Sögustund: Og svo kom vorfrí. Ég var fastur á flugvallarhóteli eftir að vélræn vandamál höfðu seinkað flugi mínu og sótt stelpu sem ég hafði kynnst í flugvélinni (sem betur fer gist á sama hóteli). Fyrir hádegi var ég alveg skíthræddur um að ég hefði enga hugmynd um hvað ég væri að gera í rúminu, en á þessum tímapunkti (u.þ.b. 70 dagar eftir) tóku eðlishvötin mín við og ég hafði sjálfstraust (og ofsafenginn boner) sem ég hafði aldrei fundið fyrir áður. Og svo um það bil fimm klukkustundum eftir að ég missti meydóminn við 26 ára gömul, gekk ég í Mile High Club með sömu stúlku (við báðir áttum sama flug næsta morgun). Mér leið eins og algjört slæmt og bar það sjálfstraust inn í atvinnuviðtal sem ég átti í LA daginn eftir. Drap viðtalið og fékk vinnu fyrir sumarið (hjá vogunarsjóði!). Ég spurði líka stelpu sem ég hafði haft áhuga á síðan í menntaskóla. Allt það drasl gerðist á tímabilinu 48 klukkustundir, það var frekar helvíti brjálað.
Það er eitt af megin þemunum sem ég vil láta ykkur dunda við, er að í stað þess að vakna með þráhyggju yfir því að fappa ekki, skulum við gera hvern dag að ævintýri. Hver dagur fullur af spennandi, jafnvel ógnvekjandi reynslu. Leyfum öllum að ýta á hvort annað til að brjótast út úr þægindasvæðum okkar félagslega, fræðilega o.s.frv. Ég hlustaði á mikið af Joe Rogan (og London Real - sem bæði eru podcast sem ég myndi mæla með að hlusta á meðan ég var að vinna eða eitthvað) og eitt af það mesta sem hann hefur sagt var „að vera hetja þínar eigin sögu“. Fjandinn í raun og veru hvað aðrir hugsa og gerðu það sem þú vilt gera. Vertu með ráðvendni og sjálfsaga og gerðu það sem þú þarft að gera til að ná því sem þér finnst æskilegt.
Þó að ég hafi bætt verulega í lífi mínu undanfarna mánuði, þá er ég alls ekki nálægt því hvar ég vil vera. Fyrir 50 dögum hefði ég sagt þér að það að „90 dagar“ væri „endirinn allur allur“, og þó það sé merkilegt afrek þýðir það ekkert ef ég held ekki áfram að bæta mig daglega. Það eru önnur skilaboð sem ég vil skilja ykkur eftir, er að hætta aldrei að reyna að verða betri. Þó að nofap hafi verið ótrúlegt samfélag fyrir mig undanfarna 4 mánuði hafa áhugamál mín breyst og ég hef vaxið úr 95% af innihaldi sem nær til forsíðu. Ég hef útskrifast í vissum skilningi, en ég þarf að þakka ykkur öllum, fyrir að vera ógnvekjandi og fyrir að vera til staðar fyrir mig. Ég lenti í nokkrum raunverulegum lægðum á ferðalagi mínu og nofap var alltaf til staðar fyrir mig. Mig langar til að skilja eftir ykkur krakka með tilvitnun í pabba sem sagði mér þegar ég átti í erfiðleikum með virkilega erfiða æfingu (pabbi minn var þjálfari minn). Eftir að ég sagði honum að ég væri tilbúinn að gefast upp, beygja mig á hné og dreypa af svita, sagði faðir minn mér, „eina skiptið sem þú nærð raunverulega botninum er þegar þú hættir að grafa“.
Amen bræður og systur, það hefur verið raunverulegt
Með kveðju,
Ojdidit
by ojdidit12390 daga
;