Svo ég sendi frásögn mína vegna (tiltölulega) lítils árangurs míns á hina færsluna mína sem ber titilinn hvers vegna. Ég mun ekki koma ofarlega í smáatriði eins og hvaðan ég er það sem ég gerði í gær, en nóg til að tengjast þér og svo ég geti sýnt þér hversu langt ég er kominn.
Svo að ég er tvítugur núna, byrjaði að smella í ... unglingastig? Jæja klám almennt og var kveikt og slökkt þar til núna. Þegar ég byrjaði á þessu logaði ég daglega, hafði fallið í skóla, hafði ekki einu sinni talað almennilega við stelpu um tíma og hafði enga vinnu. Ég man að ég hafði eytt því nýja ári í að horfa á Netflix í sófanum hjá vini mínum. Ekki falleg mynd.
Engu að síður, eins og flestir á reddit lenti ég í þessu. Ég horfði á yourbrainonporn og margt af því hljómaði hjá mér. Allt dópamín hluturinn og eiginlega bara að lesa aðrar færslur sem segja að lífið batni, ég er öruggari o.s.frv.
Fyrsta röðin mín var ... næstum 90 dagar, ég sagði hver tilgangurinn var strax eftir að ég sá eftir því. Síðan voru 90 dagar, mér fannst frábært að fráfall mitt byrjaði ég að lesa erótík og vafraði á röngum undirstöðum og voila. Endurstilla. Þessi rák hefur næstum verið í eitt ár (sem var upphafleg ætlunin áður en ég sendi frá mér en ég fattaði af hverju ekki).
Á síðasta ári er ég hætt að reykja (ég nota klámlaust til að hjálpa mér að fylgjast með) þetta var ansi stór árangur fyrir mig. Að vera vímuefnalaus og fá líf mitt saman. Ég er byrjuð að vinna aftur, lesa, ég er með vel launaða vinnu og það er auðvelt að vera ánægður. Ég er líka hættur að horfa á sjónvarp og þetta er í fyrsta skipti í nokkurn tíma sem ég fer á reddit / facebook. Þú þarft ekki að vera eins duglegur í fyrstu augljóslega en taka það einn í einu. Byrjaðu á þessu. Náðu tökum á því. Byrjaðu annað verkefni eða hættu að gera eitthvað sem eyðir tíma þínum.
Mér líður öðruvísi en jafnöldrum mínum vegna þess að ég veit að ég er öðruvísi. Ég horfi ekki á klám, ég fíla ekki, ég brún ekki (harður háttur) og ég veit að þeir gera það. Ég kom bara frá því að slappa af með þeim og einhvern veginn kom efnið upp, þau hlógu öll og töluðu saman en mér fannst svolítið óþægilegt. Annar vinur minn er í djúpu þunglyndi, reykir á hverjum degi og fellur nokkuð reglulega. Þú munt eiga erfitt með að tengjast ákveðnu fólki vegna þess að þeir skilja það bara ekki. Afhverju myndirðu gera það? Dópamín. Heilinn. Oh uh ... vissulega.
Eina ástæðan fyrir því að þú ættir að gera þetta er fyrir þig. Eða kannski fyrir stelpu, það er líka í lagi en vertu viss um að það sé eitthvað sem þú getur trúað á og haldið þér við. Ástæðan mín var sjálfstraust. Ég hef töluvert (ég get stjórnað því), ég myndi líka segja að orkan mín hafi aukist, ég er nákvæmari og hugsa skýrt og er ánægð. Nofap er hluti af því að breyta öllu lífi þínu. Lærðu eitt og þér líður vel, náðu tökum á öðru og þér líður betur að lokum að þú ert að gera það sem þú ættir að vera að gera og brátt ertu manneskjan sem þú vilt vera.
Ég deili enn einum smáatriðinu af upplýsingum áður en ég lýk. Hetjan mín er ég sjálf eftir 10 ár. Það er ekki einhver í dag því hver veit hvers konar hneyksli gæti gerst og það er ekki ég núna. Það er framtíðin fyrir mér vegna þess að það fær mig til að vilja bæta mig. Það fær mig til að ýta við mér til að gera það sem ég vil ekki svo að lokum get ég gert það sem ég vil gera.
Ég vil að þú náir árangri. Takast og dafna eins mikið og jafnvel meira en ég. Að fella ekki gefur þér meiri tíma til að fjárfesta í sjálfum þér til að fjárfesta í öðrum og framtíðinni. Vita að þú ert verðugur kærleika og að ná markmiðum þínum. Ég veit að það er erfitt núna en haltu áfram eftir þessar fyrstu vikur að það verður auðvelt og svo á einhverjum tímapunkti berðu skjöldinn með sóma. Það er ekki bara tala heldur míla steinn. Ég hef farið 251 dag án PMO og ég er þeim mun betri fyrir það.
Ég vona að ég hafi hjálpað og svarað nokkrum spurningum sem þú gætir haft.
SSJS1
LINK - Sagan mín
by jspliff1
UPDATE
athuga. Stundum er þetta mjög þörf. Ef þú lendir í vandræðum með engan klemmu skaltu líta á sjálfan þig. Eða stattu við spegil næst þegar þú sveiflaðir. Fylgstu með sjálfum þér allan tímann. Eða glápa á heftara. Eða köttur. Eða krítarbita. Í meginatriðum eru þetta öll sömu áhrifin. Þú ert ekki að blekkja neinn nema sjálfan þig.
Sú kona sem þú fylgist með? Jú, hún fékk peningana sína en fékkstu virkilega peningana þína? Sama kona og það er dóttir einhvers, það er kona einhvers, það er mamma einhvers. Hvað ef þú þekktir þá. Hvað ef þetta væri dóttir þín, mamma, kona, hvernig myndi þér líða.
Við erum fastir í okkar veruleika þar sem við höfum kvenfólk til ráðstöfunar með aðeins einum smelli. Ertu virkilega raunverulegur? Jú, alveg eins og þú og ég en stundarðu kynlíf? Nei. Fjandinn hendir þig, beint upp, látlaus og einfaldur. Ég biðst afsökunar ef tónn minn er svolítið harður en í raun er þetta það sem ég þarf að heyra.
Facebook, reddit, allt internetið fyrir það mál er tímasóun. Köttur myndir, klám, ís fötu, hvað varð um að nota tölvuna fyrir eitthvað sem raunverulega skipti máli? Vinna, menntun, eitthvað. Eitthvað sem reyndar var grein fyrir þeim tíma sem varið var á netinu. Eitthvað sem þú gætir tekið frá tímunum sem þú varst í stað notaðs vefja.
Klám klúðrar huganum. Það skrúfar líka upp dópamínið þitt (uppspretta: yourbrainonporn.com) og svo heldurðu áfram að staðna. Þú þarft þessa lagfæringu. Þessar nokkrar sekúndur af 'hamingju' sem þú þráir sárlega og hver gæti kennt þér um? Hver myndi fara út með ... þér?
Lagaðu það. Ekki kenna sjálfum þér um. Þú valdir að vera hér. Þú valdir þessi myndskeið. Þú valdir að eyða helginni þinni. Það var ekki slys. Hönd þín rann ekki bara og smellir og slær og smellir og snertir síðan sjálfan þig, það var allt þú. Byrjaðu að eiga það. Breyttu lífi þínu. Gerðu eitthvað, allt er bara að eyða tíma! Hættu að eyða lífi þínu á bak við tölvuskjáinn og sóa lífsafli þínu í eitthvað sem mun aldrei elska þig aftur.
Þú gætir fundið þann. Þú getur stundað kynlíf. Þú getur gert hvað sem er ef þú myndir bara standa upp og gera það. Gerðu fyrsta skrefið. Það er daglegur bardagi, ekki bara árangur á einni nóttu. Þetta gerist aldrei. Sá sem hefur komist einhvers staðar þurfti að komast þangað. Þeir voru ekki bara að töfra og töfra! Þeir voru í draumahúsinu sínu með draumakonunni og draumabílnum. Munurinn á því að vilja og óska er vinna.
Ætlarðu að vinna? Ætlarðu að byrja? Ætlarðu að breyta til? Þessir draumar sem þú hefur dreymt síðan þú varst barn ... Hvað gerðist? Af hverju hættirðu? Þú hefur ekki meiri tíma? Jæja ég velti fyrir mér hvert sá tími hefur verið að fara. Lærðu tímastjórnun, skipuleggðu daginn betur, ekki fleiri afsakanir.
Það er ekki raunverulegur maður. Það er eins og að skella upp sprengdúkku. Þú montar þig ekki af því hvernig þú horfðir á 10 klám vídeó í gærkvöldi og notaðir alla krem og vefi. Af hverju? Því það er aumkunarvert. Þú ert að segja mér að forfeður þínir eyði ætterni eftir ætt til að skapa þig og þú ákveður að gera það með því að þvælast á gólfinu?
Ég vil hjálpa þér en þú þarft fyrst að hjálpa þér. Þú ert sá eini sem getur breytt lífi þínu. Annað fólk getur hjálpað þér á leiðinni en aðalatriðið er þú. Hvort sem þú ákveður að bæta þig eða versna er undir þér komið. Eigið allt að þessari fíkn.
Þessi fíkn að „finna hið fullkomna myndband“ eða jafnvel eitthvað eins lítið og að skoða facebook af engri ástæðu. Það er vegna þess að þú ert forvitinn. Þú vilt vita hvað er nýtt, ef það er eitthvað nýtt. Þú getur ekki verið utan lykkjunnar er það? Þú getur ekki slegið af. Þú þarft hana. Hún gerir þig heill.
Það er ekki raunverulegt. Komdu því í hausinn á þér. Það eru pixlar. Raunverulegi hluturinn líður svo miklu betur og þá færðu kel á eftir! Alvöru lifandi mannvera, það getur ekki orðið betra en það. Fínt, ef það virkaði ekki er mér sama. Vertu eins og þú ert. Sannaðu þá allt í lagi. Að þú getir það ekki, að þú ert einskis virði.
Það er allt undir þér komið. Valið er þitt. Svarið er núna, ekki á morgun eða í næstu viku eða einhvern annan tíma. Veldu að fá klámblokkara. Til að breyta venjum þínum. Að gera eitthvað annað en að eyða öllu lífi þínu. Viltu líta til baka í lok lífs þíns og það eina sem þú sérð er að fella? Eða viltu afreka eitthvað, leggja af stað út í heiminn og vera einhver, verða ástfanginn, átta þig á draumum þínum?
Ég trúi á þig, ekki láta þig vanmá. Sjáumst í hinum raunverulega heimi.
JS1 SS, skráir þig út, að eilífu og út.
;
