Hæ, sum ykkar þekkja mig nú þegar úr öðrum færslum. En fyrir þá sem gera það ekki, þá er ég tuttugu (20 í þessum mánuði) strákur sem var mjög háður klám frá 21 ára aldri, eins og lágmark 13 sinnum á dag í 3-1 klukkustundir. Fyrir vikið varð ég mjög vanmáttugur og þróaði með mér félagslegan kvíða, þunglyndi, félagslega einangrun og mjög slæmt sjálfstraust og sjálfstætt vandamál, sem ég reyndi að leysa með því að grípa til mikilla aðgerða með því að tala við fullt af fólki og reyna að eignast marga vini, og að lokum til að nálgast fullt af stelpum til að fá reynslu (hugmynd tekin frá pickup samfélaginu). Ég bætti mig mikið á þessum tíma en eitthvað vantaði. Ég var ekki eins og áður. Ég gat ekki tengst fólki og félagsfærni mín var á allt öðru stigi en hún ætti að vera (þó miklu betri en flestra. Ég uppgötvaði þetta fyrsta mánuðinn þegar ég fann fyrir stórveldunum)
Ég byrjaði á Nofap fyrst 8. september í fyrra, rétt áður en ég byrjaði í háskólanámi. Fyrsta mánuðinn átti ég einhverja bestu daga í öllu lífi mínu. Ég horfði á klám vegna þess að ég hafði mikla löngun (mér fannst fapping + klám vera slæmt, en klám eitt og sér var ekki svo slæmt), en ekki mikið og nokkrar sjálfsfróun. eftir 117 daga. Eins og ég sagði í mörgum færslum horfði ég aðeins á 25 mínútur ... fram á dag 45 þar sem ég las meira efni og vissi að lokum að klám var hið illa sem ég þurfti að enda. Síðan eftir fyrsta og hálfan mánuðinn komu verstu úttektir sem ég hefði getað ímyndað mér og stórfelld flatlína sem gaf mér ekki einu sinni frí fyrr en fyrir nokkrum vikum ...
Í dag er dagur 212. Svo fyrir nokkrum vikum fóru úrsagnir að gefa mér hlé. Þeir fóru að blandast og skapið batnaði hægt síðan þá stöðugt en á skrýtinn hátt. Eins og 2 stígur til baka þá 3 áfram. Eftir það stígur 10 aftur og 15 áfram. Ég á ennþá daga þar sem mér líður eins og algjört skítkast en þessum dögum fækkar og á þeim tíma sem þeir eru áfram. Eins hefur kynhvöt mín komið aftur fyrir nokkrum dögum, þó að hún sé mjög lítil í dag, eykst hægt líka too
Svo ég finn að batinn er mjög nálægt lokum eða að minnsta kosti slæmi hlutinn. Nú mun allt hægt batna með tímanum og mjög fljótlega verð ég betri en þegar ég byrjaði. Þetta var langt ferðalag. Mér fannst ég vonlaus svo oft (ég er enn vonlaus suma daga), ég grét, ég vildi að ég væri dáinn, ég hataði alla og gafst upp tilfinningalega svo oft ... En ég féll ekki aftur. Jú, ég hef kannski horft á klám nokkrum sinnum og líka fróað mér. En ég tel það ekki sem bakslag. Ég vissi ekki allar upplýsingar um þetta. Þegar ég sannarlega skildi allt þetta:
1. Klám verður að vera algerlega eytt sem möguleiki úr lífi mínu.
2. Sjálfsfróun er slæm fyrir mig þangað til ég endurræsa í að minnsta kosti 10 mánuði (en ég ætla að gefast upp að eilífu og vera alltaf áhugasamur um að tala við stelpur)
3. Endurræsing gæti tekið að minnsta kosti 9 mánuði.
Ég skuldbatt mig til að vera hreinn fyrir PMO að eilífu.
Svo þetta er mín saga. Mér finnst árangurinn gerast mjög fljótlega, innan þriggja mánaða (þó ég telji mig ekki ná 3%, en markmið mitt þegar ég byrjaði á þessu var að snúa við heilabreytingum og fá aftur getu til að finna fyrir lífsgleði , og ég held að það sé stærsti hluti klámfíknar, ed er aukaatriði). Svo ég vildi búa til þessa færslu sem ókláraðan hlut, þangað til ég næ raunverulega lokaárangri, og kveð þig þá alla bless því þetta er hinn raunverulegi vettvangur sem hjálpaði mér. Það var hér þar sem ég las sögur af fólki sem tók miklu meira en 100-3 mánuði þegar ég var að fara í gegnum helvíti. Nofap hefur engar sögur af fólki eins og okkur, sem tekur miklu meira til að losna við púkann að það sé klám.
Þegar ég hef náð efnafræði mínum í heila og fengið stórveldin, þá mun ég loksins yfirgefa þig 🙂 Ég mun ekki þurfa þennan vettvang lengur vegna þess að ég mun lifa lífinu að fullu aftur ... Ég mun byrja að æfa aftur, hugleiðslu, fá betri einkunnir, umgangast aldrei áður, hættu interneti og tölvuleikjum og tileinkaðu þér félagsfærni og pallbíll með reynslu.
Þetta eru markmiðin mín og lífsstíllinn sem ég vil. Nú eru þeir ófáanlegir en skap mitt og hvatning mín byggist hægt upp og verður eðlilegt. Fljótlega verða þeir komnir aftur í eðlilegt horf og ég mun gera alla þessa hluti að fullu. Núna er ég að einbeita mér að því að hætta í tölvuleikjum og það verður auðveldara og auðveldara vegna þess að þeir virðast leiðinlegri og sóun á tíma miðað við raunveruleikann og fá betri einkunnir og vinna. Hægt en stöðugt ...
LINK - Framtíðarárangur minn og framtíðar bless.
by Andress
;