Hefur þú einhvern tíma gengið til tunglsins? Ég meina, í alvöru, ganga til tunglsins? Fyrir 90 dögum var það ómögulegt að ná 90 dögum eins og að ganga til tunglsins.
Ég veit að það hefur verið mikið af velgengnissögum þarna og fólk sem er bara í köstum eða þeir sem eru á leiðinni að ná 90 daga, eru áhugasamir um að vita hvernig líður það þegar þú nærð 90 daga.
Jæja, saga mín um fapping byrjar frá því að ég var aðeins 11-12 eitthvað. Í fyrsta skipti þegar ég smellti af fannst mér það ótrúlega stórfurðulegt. Ég er viss um að það muna flestir líka. Ég hafði aldrei á ævinni sáðlát áður (bara blautir draumar). Fimmta daginn eftir fyrsta smellinn minn, þá smellti ég 5 sinnum á 5 klukkustundum. Sú staðreynd að vera brjálaður byrjaði síðan. Ég fékk alltaf A & A + alltaf úr skólanum. En eftir 6 mánuði náði ég jafnvel ekki 2 einstaklingum að standast. Eftir 3 ár get ég næstum sagt að ég gæti ekki staðist neina grein í skólanum. Svo fór ég að vera með hausverk, þynnt hár, fallandi hár, þunglyndi, kvíða, einmanaleika, enga vini, ótta við almenning, ótta við að tala jafnvel við foreldra mína & vini, sjálfshatur, fíkill í PMO og LEIK og spjall, mataröskun , svefnröskun, minnistruflanir, truflun, líkamleg vandamál, ákafir verkir í mjóbaki, neikvæðni, meðvitundarleysi, lítið sjálfstraust, lítið sjálfsálit, PE, ED og nokkrar geðraskanir sem fengu mig sendan á besta sjúkrahús Indlands til meðferðar á gjörgæslu.
Ég fann þennan SUB þegar ég var að leita að því hvernig ég hætti Fapping á Youtube fyrir 2 árum. Áður en ég fann þennan undirleik hafði ég rákir til 40 daga og ég fann jafnvel fyrir ofurefli þá. Ég þekkti ekki einu sinni orðið „fap“ þá. En ég gekk í SUB fyrir 10 mánuðum. Síðan þá hafa hlutirnir verið öðruvísi.
Þegar ég byrjaði í byrjun No FAP Challenge:
Ég byrjaði að æfa á öðrum mánuði þar sem ég byrjaði ekki að neyða (ég var þó með köst) og ég fékk traust á kynlífi. Félagi minn sagði mér það svo oft að þú hefur breyst mikið á þessu tímabili. Sjálfstraust mitt hefur aukist mikið! Ég elska mig núna. Ég elska hvernig ég lít, hvernig ég tala, hvernig ég lít á eitthvað, þá manneskju sem ég er. Ég á mér er hætt að falla en það hefur haldist þunnt. Kannski bara til að minna mig á dauðadæmda og örvæntingardagana sem ég átti. Andlegt vandamál mitt sem var yfirlið, hefur minnkað úr 3 sinnum í mánuði í 5,6 mánuði einu sinni. Ég á miklu betra minni núna. Starf mitt hefur gerst eins og ég þarf alltaf að tala og vinna á almannafæri. Alltaf að hitta nýtt fólk frá mörgum löndum og heimsálfum. Ég spila ennþá leiki, en munurinn er sá að ég spila eins og atvinnumaður núna sem ég hef gaman af, en ekki sem fíkn. Ég sef mikið betur og ég er ekki með 90% af fyrrnefndum vandamálum. Ég á bestu stelpu í heimi, það telur mikið, trúðu mér! Engin merki um PE eða ED hér. Stelpan mín elskar að stunda kynlíf með mér. Ég get ekki gleymt fyrstu skiptin sem ég gat ekki orðið harður, hún hélt að það væri vegna hennar. Verstu tilfinningar, trúðu mér!
Hvernig gat ég náð hingað:
Ég ætlaði að missa ástina í lífi mínu, af einhverjum Fu cking ástæðum sem voru vegna Fapping 90%. Sem gerði mig gríðarlega þunglyndan. Í 30 daga gleymdi ég ekki bara hver ég var, hvað þá PMO. Eftir 30 daga braut ég mitt besta verkfall sem var 32 dagar, og ég reyndi að gleyma PMO alveg, rétt eins og 30 dagana og annað slagið skoðaði ég rákina mína sem er 90 dagar í dag. Ég finn hvernig gangandi að tunglinu líður núna. Fyrir það sem ég hef gengið í gegnum síðustu 10 árin voru þetta 90 bestu dagar lífs míns.
Tillögur mínar fyrir þá sem vilja ná 90 + dögum:
Þú verður að gleyma PMO, alveg eins og ég. Það er margt annað sem ég get sagt, sem þegar hefur verið nefnt, og ég vil ekki endurtaka það.
Mín eigin niðurstaða um hvaðan hvötin koma: VINSAMLEGAST LESIÐ !!!!!
Fyrstu 2 mánuðina, sem ég gleymdi algerlega PMO, og sjaldan skoðaði þennan undirflokk, gerði líkamsþjálfun mína og hélt mig fjarri tölvunni, ég hafði næstum aldrei neinar hvatir. Frá því ég byrjaði að nota tölvu, athuga SUB og hætti að vinna í nokkurn tíma, hef ég haft hvöt, sérstaklega á 84 ~ 86th degi, sem nánast fékk mig til að skoða nokkrar myndir. Síðan á staðnum fór ég út og hafði mjög langa keyrslu. Og hélt áfram að brenna hitaeiningum á hverjum degi og hvötin hafa horfið. Ég veit að það er ýmislegt sem hvetur til, en ég trúi MJÖG AÐ ÞAÐ VERA ÞÉR SÉR BÚNAÐ með Íþróttum dregur mjög úr kraminu.
Láttu mig vita hvað þér finnst,
LINK - 90 dagar! Hér er sagan mín!
by blacksb5
UPPFÆRA - Gleymdu stórveldunum !!! Enginn galli hefur orðið til þess að ég tapaði miklu!
Lágt sjálfsálit, lítið sjálfstraust, þunglyndi, kvíði, unglingabólur, ótti við að tala opinberlega, PE, ED, ótti við að tala jafnvel við foreldra mína og margt fleira!
Ég vil ekki verða ofurmenni svo framarlega sem ég hef ekki áðurnefnd valdabylgjur.
Vertu sterkur!
Til að gera söguna stutta,
Ég er 21 núna og hef verið að biðja síðustu 9 árin.
Að sitja hjá hefur lagað ED minn (fólk spyr það mikið), verk í mjóbaki, kvíða, þunglyndi, sljóleika í huga, minni vandamál og svo framvegis ...
Spurðu mig hvort þú hafir eitthvað í huga þínum!
EDIT: Frestun var lagað í eitthvað eins og á 7th mánuði. Mér finnst bókstaflega æðislegt þegar ég geri eitthvað sem ég ætti að gera án annarra spurninga eða svara í huga mínum. Eins og að vakna upp úr rúminu á morgnana er auðveldast að gera jafnvel eftir að hafa sofið aðeins í 4 eitthvað klukkustundir.
UPPFÆRA - Árangurs saga um sjálfstraust (mælt með að lesa)
Ég er að skrifa í þessu undirlag eftir mjög mjög langan tíma.
Lang saga stutt, fyrir 2 árum og jafnvel áður var ég einn af þeim sem voru með verstu trúnaðarmál sem ég hef séð og heyrt um í öllu mínu lífi. Það var svo ákafur að ég gat ekki einu sinni talað við foreldra mína stundum augliti til auglitis. Ég var svo mikill skíthæll að þú trúir ekki einu sinni. Ræðumennska? Ég vildi frekar deyja en að tala opinberlega fyrir framan fimm manns. Jafnvel þó þeir væru vinir mínir.
Núna er ég í háskóla og ég er kominn í skólann eftir 4 ár eitthvað. Í grundvallaratriðum, það sem öllum líkar við mig, er sjálfstraust mitt. Þeir hafa fengið mig til að fylgjast með hverjum bekk sem við höfum og kennarar elska kynningar mínar.
Reyndar, áður en ég kom í skólann, vissi ég ekki einu sinni hversu mikið sjálfstraust mitt hefur batnað, í raun! Ég vissi ekki einu sinni hvort það hafi haft neinar endurbætur. Og ég setti þennan árangur í grundvallaratriðum fyrir þig og alla þá sem hafa hjálpað mér í gegnum þessa ferð.
Ég var fíkill í næstum 10 ár og það var mjög alvarlegt. En, takk Guð, ég er hreinn í 400 + daga núna.
Spurðu mig hvort þú viljir vita eitthvað.
EDIT: Spurning: Hvað hefur NoFap annað hjálpað mér með?
- Sjálfsmat mitt var áður svo lítið að ég hataði sjálfan mig hvert einasta augnablik í lífi mínu, en það er hið gagnstæða núna. Ég elska sjálfan mig.
- Leti er horfinn. Alls ekki frestun. Enginn getur stjórnað mér nema ég vilji gera eitthvað sjálfur. Ég hef MIKIÐ stjórn á því sem ég geri og vil / vil ekki gera.
- Það gæti verið brjálað, en ég bý á stað þar sem það er fólk frá hverju einasta landi sem þú getur hugsað um lol. Og ég er mjög frægur meðal stelpna en ég reyndi ALDREI að nálgast einhverja þeirra.
- Ég hef mikla orku til að gera hvað sem er.
- Hugur minn er orðinn MJÖG skarpari en hann var áður.
- Lífið er miklu betra en það var áður, vegna þess að ég þarf ekki að einbeita mér að PMO allan tímann. Ég get gert afkastamikla hluti.
Hvernig kemstu hingað ????????
Gleymdu nofap, PMO, reddit, internetinu, tölvunni og öllu því sem minnir þig á að þú ert fíkill. Gerðu í staðinn eitthvað afkastamikið.
Gangi þér vel! 🙂
;