Fyrst af öllu vil ég þakka þessum subreddit og öllum í henni! Þetta er þar sem ferð mín hófst í maí á þessu ári [sjá hér að neðan] og ég er að skrifa þetta vegna þess að ég held að ED minn sé læknaður þökk sé þessari subreddit.
Fyrir maí hafði ég ED í um það bil 1.5 ár. Ég vissi ekki af hverju ég hafði það, eða hvernig. En í hvert skipti sem ég var með stelpu gat ég ekki náð því upp, þó að ég viti að ég var ótrúlega kátur. Þetta gerði mig mjög óöruggan og ég myndi gera mig brjálaða og hugsa um að ég myndi aldrei stunda kynlíf aftur!
Mér fannst þetta subreddit fyrir tilviljun og googlaði eftir vandamálum mínum. Eftir nokkrar hvetjandi sögur þínar vildi ég ná því markmiði mínu að stunda venjulegt kynlíf aftur. Ég brást ekki, horfði ekki á, horfði á klám eða stundaði kynlíf í um það bil 2 mánuði. Eftir þessa 2 mánuði ræddum við nú kærastan mín og vandamál mín og við ákváðum að taka því hægt eftir að ég næ því markmiði mínu að vera ekki PMO í 2 mánuði.
Jæja nofappers, ég þurfti ekki að taka því rólega vegna þess að ég er ánægður með að segja: Ég hafði ekki meira vandamál með að koma D upp aftur: D. Það hélst erfitt allan tímann. Nú 2 mánuðum seinna held ég að ég sé læknaður. Ég hef ekki haft nein vandamál með kynlíf og ég nýt þess meira en nokkru sinni fyrr!
Svo þetta verður lokapósturinn minn hér á þessari subreddit. Ég óska öllum þess besta í ferð þinni að ná markmiði þínu á NOFAP. Ef ég get náð markmiði mínu, getið þið öll gert það! Ég veit fyrir víst!
tl; dr hafði ED, BURÐUR !!!
LINK - BURÐI ED MÉR! Markmiði náð!
by faplessmay
[Fyrsta færsla 4. maí 2013 - Ný þátttaka, by faplessmay]
Ég er í eins konar óstöðugu sambandi við kærustuna mína í um það bil 4 ár núna. Ég hef misst V minn fyrir þessari stelpu þegar við vorum saman í um það bil 1 ár. Við vorum báðir frábærir í kynlífi og áttum það næstum daglega síðan. Ég var þá 17 ára og kynlíf var alls ekki vandamál. Ég var ekki mjög kunnugur klám, vegna þess að ég þurfti aldrei að hvetja til þess að ég þyrfti að fella.
Aldur 18 Ég slitnaði upp með henni, af því að ég hélt að það hljóti að vera meira í lífinu en bara að eiga 1 stelpu að eilífu. Hún kom saman með einhverjum öðrum og ég byrjaði að sjá aðrar stelpur.
Ég hef verið einhvers konar innhverfur en ég varð öruggari þegar ég varð eldri. Ég er ekki svo slæm að líta út eins og það sem ég hef heyrt, svo þess vegna koma stelpur til mín og satt að segja hafði ég aldrei þor til að ganga upp að stelpu.
Svo þegar nýja einstaka líf mitt byrjaði var ég enn skíthræddur við að hefja samtal við stelpu. Þetta leiddi í langan tíma enginn kynþokkafullur tími. Ég hafði skyndilega hvöt til að fap, vegna mikils kynlífs sem ég var með fyrrverandi mínum. Ætli þú getir sagt að líkami minn hafi misst af dópamínáhrifum, svo ég fór að skoða eitthvað klám á internetinu. Ég var vanur að fap næstum daglega, og Ég hélt aldrei að það gæti skaðað kynlíf mitt.
Aldur 20, minn fyrrverandi og ég komum saman aftur. Við héldum alltaf sambandi undanfarin ár og gerðum okkur grein fyrir því að við elskuðum hvort annað enn og gáfum það aftur. Við byrjuðum strax að hafa kynþokkafullan tíma aftur. Vandamálin við ED komu nokkurn veginn fram í upphafi. Ég skammaðist mín mjög og hafði aldrei áður haft þetta vandamál með hana. Ég skildi ekki af hverju ég var að lenda í þessu vandamáli og fór að kenna ýmsum aðstæðum um. Hún fór að hugsa um að ég laðaðist ekki að henni lengur, sem er eðlilegt að hugsa, en ósatt. Mér fannst ég samt vera vöknuð eins og alltaf, en D minn dvaldi aldrei „lengi“ eins og hann gerði fyrir nokkrum árum.
Ég horfði nýlega á 'Stóra klámtilraunin' sem lagt var til á vettvangi á þessari vefsíðu. Ég þekkti sjálfan mig og vandamál mín í orðum hans og mér leið mjög létt. (þetta var fyrir 4 dögum)
Það sem ég hef tekið eftir á 4 dögum eru eftirfarandi:
- Ég veit að það hljómar brjálað en ég er svo vanur því að fella, að stundum geri ég mér ekki einu sinni grein fyrir því að höndin er þegar í buxunum. Ég tek eftir nokkrum sekúndum þegar smá af dópamíni losnar, og að hætta strax.
- Þegar ég er ein í herberginu mínu fæ ég stundum umræður í hausnum á mér og segi sjálfri mér að „1 skipti geti ekki meitt“. 'Bara 2 mínútur að skipta máli skiptir ekki máli'. Hormónin mín eru að gera mig brjálaða.
- Handahófi kynlífssenur í höfðinu á mér sem ég hafði aldrei áður. Líklega vegna þess að þetta kemur í stað klám? Ég er að reyna að hugsa ekki um kynlíf, en þetta er erfiður þar sem ég er draumóramaður. (ekki sem afsökun btw)
Jákvæð áhrif: Ég held að ég hafi meiri orku og ég er að hugsa um að byrja að hlaupa, frá og með mánudeginum. Mér líður líka betur með sjálfan mig, því eftir 4 daga (ég veit að það er stuttur tími) held ég að ég geti virkilega ýtt á mig að byrja ekki að slá aftur.
Ég las í annarri færslu að lausnin fyrir ED er meira sjálfstraust, sem fæst (í stuttu máli) með því að ná markmiðum þínum og vinna meira. Ef líkami og hugur eru í friði geturðu náð miklu meira. Ég er mjög sammála þessu og jafnvel þó að ég viti að bataferlið mun taka um það bil 6 mánuði, þá er ég viss um að ég mun ná markmiði mínu um að láta ekki ganga.
Ég óska öllum góðs gengis og vona að þessi saga hafi á einhvern hátt verið dálítið gagnleg.
tl; dr Fékk ED, ætla nú að enginn MPO endurheimti mitt gamla.
;