Í áratug hef ég verið PMO 1-2 sinnum á hverjum degi og að lokum náði það mér. Ég hef alltaf þurft að takast á við PE en með síðustu kærustunni minni (reyndar unnusta) lenti ég í fyrstu bitru kynnum mínum af ED. Auðvitað tók það sinn toll af sambandi okkar og við að lokum hættum saman.
Nú, þegar ég er hægt og bítandi og endurræsir, er ég að reyna að einbeita mér að þeim stundum sem ég stundaði frábært kynlíf og mér datt bara í hug: þegar ég kynntist þessari stelpu var ég svo ótrúlega ástfangin að ég gat ekki horft á klám í svona 3 mánuði.
Ég var að deita aðra stelpu þá (aðallega bara fyrir að fíflast) og auðvitað enn ákaflega PMOing ... en þegar þetta skvísan kom með þá brást eitthvað. Hún kom bara heim frá Bandaríkjunum, var 2 ára eldri, valedictorian í bekknum sínum, flestir vinir mínir voru mjög hrifnir af henni, hún var klár og falleg ... svo ég vissi að ég yrði að breyta einhverju til að fá hana til að taka eftir mér . Sem betur fer var bróðir hennar góður vinur minn svo ég hélt bara áfram að hanga með honum og einhvern veginn hélt hún alltaf utan um sig.
Allt í lagi, en hvernig kemur klám inn í myndina? Jæja, vegna þess að ég var aldrei heima en að hanga með þeim (samt alveg eins og vinur bræðra hennar) hafði ég engan tíma fyrir klám. Svo hætti ég með gf mínum svo ég get einbeitt mér að þessu skvísu og hægt og rólega áttaði ég mig á því að ég var svo æði mikið ástfangin af henni að ég gat ekki horft á neinn annan. Aldrei gerst áður, hefur ekki gerst síðan. Engu að síður, að lokum spurði hún mig í raun út (?!) þá fylgdi eitt stefnumótið annað og við enduðum í rúminu.
Í fyrsta skipti sem aðeins forleikur gerðist og ég kláraði reyndar í gallabuxunum mínum áður en ég fékk að fjarlægja þær. Mikill PE aftur á réttri braut aðeins verri, hélt ég. Í ljós kom að ég hafði rangt fyrir mér, næst þegar við stunduðum kynlíf og ég stóð í eins og 30-40 mínútur í hvert skipti, engin ED, engin PE, var gott að fara í 10 mínútur eftir hverja lotu.
OG ÉG ER RJÁLFUR því ég sprengdi þetta allt saman. Eftir að ég fékk nóg sjálfstraust varð ég fastur í því að verða betri svo ég byrjaði að horfa á alls kyns klám aftur svo ég geti brúnað og svoleiðis svoleiðis..þú þekkir samninginn. Það þarf varla að taka það fram að ég varð verri og verri í rúminu eftir nokkra mánuði og það leiddi óhjákvæmilega til þess að við hættum saman. Já, ég vildi ekki einu sinni tala um það.
Það sem ég lærði af því að muna allt þetta? Það nofap virkar. Ég gerði það aðeins vegna þess að ég eyddi hverri mínútu með henni eða með gítarnum mínum í að semja lög um hana, en það hrikalegt virkaði. Og ég missti ást lífs míns af fáfræði og fíkn. Hún rétti mér svo oft til að tala um hver vandamálið gæti verið, og ég ýtti hingað og brýtist að lokum upp trúlofunina.
Hún gæti verið konan mín í dag. Hún var fullkomin á svo mörgum stigum ... Strákar, vinsamlegast, haltu áfram að vera framdir geimfarar og ef þú ert í sambandi tala við SO þinn um vandamál þitt.
takk fyrir að gefa þér tíma til að lesa (sumt af) þessu, það líður miklu betur að hafa skrifað þetta niður. Einnig. Ég sagði í kynningarpósti mínum að lengsta rás mín hafi verið 3 vikur fyrir nokkrum árum, en við létta hugleiðslu mundi ég bara að það var ekki satt.
TL; DR: var læknað einu sinni, hitti ástina í lífi mínu, trúlofaðist, klámfíkn olli ED, talaði aldrei við hana um vandamál mitt, að lokum slitnaði ég upp með henni og var ein síðan.
LINK - Lestur um öll þessi tilfelli læknaðrar ED fékk mig til að muna ... ég hefði getað læknað þá ...
by sirkarrde
Hey Greg, ég er á sama aldri og þú og við deilum líka nafni. Brjálaður. Engu að síður þjáðist ég líka af HOCD í átta mánuði eða svo þegar ég var 18. Það fyndna er að ég var í raun trúlofuð fallegri stelpu en mér fannst ég bara vera ófullnægjandi og dauðhrædd. Ég var dauðhræddur vegna allra þessara samkynhneigðu hugsana sérstaklega á nóttunni. Ég gat ekki sofið, ég vaknaði áfram svitinn og skjálfandi. Það er hræðilegt maður. Nú, stafar það af klám? Ég myndi segja fyrir mig að það stafaði óbeint. Vegna klám þurfti ég að takast á við ED og PE og það fékk mig til að líða eins og ég væri ekki maður. Þó að ég hafi sigrast á því held ég að klámfíknin geisaði stöðugt og olli mér öðrum vandamálum, þess vegna hætti ég.
Svo, hvernig tekstu á við HOCD. Jæja, í fyrsta lagi, það er gott að þú hefur áttað þig á því að þú ert ekki í afneitun og í skápnum, þú þjáist bara af ákveðinni tegund af kvíða. Það sýgur, ég veit. Nú þegar þú veist hvað HOCD í grundvallaratriðum er, getur þú þurrkað þessa sjálfsmynd samkynhneigðra úr huga þínum. Þú ert ekki samkynhneigður. Þú veit þú ert ekki hommi.
En auðvitað veistu þegar að þú ert hreinn og beinn, samt eru þessar samkynhneigðar hugsanir sveimandi í huga þínum og þú getur losnað við þær. Versta veran: en..hvað ef ég er það? Kjaftæði! Greg, ég get gefið þér nokkur ráð sem hjálpuðu mér virkilega. Nú, ein þeirra er trúarleg, þú getur valið að hunsa það þar sem það eru aðrir hlutir, en samt er bara að hugsa um það í eina mínútu og ef það er samt batshit brjálað fyrir þig, gerðu bara hina hlutina.
- í fyrsta lagi, byrjaðu að vinna úr. Hlaup, calisthenics, lóð hvað sem er. Þetta mun hjálpa við dópamín þrá sem þú færð eftir ekkert klám
- í öðru lagi, hugleiða efni. Það þarf ekki að gera það að sitja kyrrandi og óma, reyndu bara að finna hamingjusömu staðinn þinn. Það sem virkaði örugglega fyrir mig, ég fór í langar gönguferðir og hélt bara áfram að hugsa um hvað ég á fallega konu einhvern daginn og hversu ánægð ég verð með börnunum mínum. Þessi sterka andlega ímynd var svo róandi, svo hughreystandi, ég vissi að það er það sem ég vil og engin OCD myndi taka það frá mér. Það tekur tíma að sjá árangur andlega en haltu áfram að gera það.
- gerðu karlmannlega hluti. www.artofmanuality.com hjálpaði mér gríðarlega í gegnum árin. Brett, skaparinn er með frábæra stutta mynd á YouTube sem heitir hvernig þér líður eins og maður.
- fermingar og sjónræn. Hal Elrod skrifaði bókina 'The Miracle Morning', ég mæli með að þú lesir hana. Með því að fullvissa þig stöðugt um að þú sért karlmaður og sjá þitt karlmannlega andlega breytirðu hægt því hvernig þú skynjar sjálfan þig. Ég ímyndaði mér líka að segja vinum frá HOCD mínum þegar ég verð eldri og í þessum andlegu aðstæðum sagði ég alltaf: Já, ég þurfti að takast á við það þegar ég var 18 ára í 6 hrottalega mánuði. Ekki meira. (Eins og ég sagði tók það mig góða 7-8 mánuði, en ekki meira).
- að síðustu ef þú trúir á Guð eða algjört algjört, þá mundu það bara: Guð elskar þig. Sérhver stöðug kvöl eða kvíði kemur frá hinu illa, ekki frá honum, þess vegna er það ekki áætlun hans fyrir þig að ganga þá leið. Ef það fær þig til að vera óhamingjusamur og stressaður er það ekki þitt líf og þú ættir á engan hátt að samþykkja það. Þú getur líka beðið um að þinn hamingjusamur staður muni eiga sér stað, bara spyrja og vera viðvarandi.
Vona að það hjálpi bróður, ég tek líka við kynferðislegum kvíða, en þetta hjálpaði mér mikið og ég get sagt að HOCD er ekki vandamál fyrir mig lengur, það er allt óöryggi af völdum klám. Sem betur fer hjálpar nofap þér við það og við getum verið mennirnir sem við viljum og eigum skilið. Ég óska þér alls hins besta.
;