Aldur 20 - Einkunnir batna. meira félagslegt, meiri orka, ekki þunglynd, betri einbeiting og minni

Í dag mun ég gera 90 daga skýrsluna. Fyrst af öllu vil ég þakka þessum subreddit því án þess að án stuðnings strákanna ykkar hefði ég aldrei náð því í 90 daga. Ég vil sérstaklega þakka Victory86 og MarkQueppet; þau hjálpuðu mér bæði mikið á batavegi.

Fíkn mín við fapping byrjaði þegar ég var 12 ára. Lífið þar áður var frábært. Ég var ánægður, ég átti vini, ég talaði við marga og ég var fyndinn. Fíkn mín við fapping gerði mig and-félagslega, ég var með kvíða og það gerði mig alveg manneskju. En ég var samt klár og ég bjó til A í öllum bekkjum mínum.

Það var ekki fyrr en á fyrsta ári sem ég hafði aðgang að háhraða internetinu. Það var þegar þetta fór allt illa og ég var að gera PMO. Ég var alveg þunglyndur það var þegar ég var í lægsta lágmarkinu. Og ég hélt áfram að gera þetta fram á annað árið í háskóla (ég er 20y núna). Hins vegar; það var 2 mánaða tímabil á mínum yngri ári í menntaskóla þegar ég hætti sjálfur með PMO. Á því tímabili leið mér vel og eignaðist jafnvel fyrstu kærustu mína. Við fórum frá eins og 3-4 mánuðum og ég byrjaði PMO í miðju sambandi okkar og þá fannst mér hún alls ekki aðlaðandi og ég slitnaði með henni. Og eftir það fór ég enn dýpra í PMO. Og eins og ég sagði, hélt ég áfram að gera PMO þar til annað árið í háskóla. Allan þennan tíma var ég að reyna að hætta með PMO'ing allan tímann en ég tel að vandamálið með mér væri að vissi ekki neitt um þessa fíkn og hvernig ætti að bregðast við því.

  Þú sérð hvenær sem ég googlaði efni eins og „ætti ég að dunda mér eða ekki“ myndi ég alltaf enda á vefsíðum sem myndu segja að fapping sé til bóta og fólk sem er á móti fapping er trúarofstækismaður. Ég vissi að ég var þunglyndur en vissi aldrei raunverulega orsök þunglyndis míns og kaldhæðnislega hélt ég að PMO væri eini vinurinn sem ég átti, það var það eina sem lét mér líða vel. Ég trúi því að ef fyrsta leitin að fapping, PMO'ing og orðum eins á Google færir fólk á vefsíður eins og yourbrainonporn.com eða nofap á reddit, þá mætti ​​bjarga mörgum milljónum til viðbótar frá þessari hræðilegu fíkn. 

Það sem fékk mig til að reyna raunverulega að finna endanlega lausn á vandamálinu mínu er að ég er að gera undirbúning og til þess að komast í læknaskólann þarf nemandi góða GPA eins og 3.6 eða meira. Að loknu öðru ári í háskóla fór GPA mitt niður í 3.4 og ég vissi að ég yrði að færa einkunnir mínar upp eða ég myndi aldrei komast í læknaskóla. Svo ég rannsakaði í nokkrar klukkustundir og einhvern veginn endaði ég á yourbrainonporn.com og nofap á reddit. Þegar ég las það sem var á yourbrainonporn.com var allt skynsamlegt, nú hafði ég alla þá þekkingu sem ég þurfti til að skilja og sparka í vanann. Á nofap áttaði ég mig á því að ég var ekki eini með vandamálið og ég vissi að ég gæti sparkað í vanann ef svo margir geta það. Það tók mig 5-6 mánuði með um það bil 3-5 endurkomum að lokum klára 90 daga rák án þess að slá að mestu leyti ekki klám.

Uppsagnir voru hræðilegar ég gat einbeitt mér að náminu og mér gekk mjög illa í lífrænum efnafræði náði varla C í þeim bekk. Ég var líka þreyttur allan tímann. Uppsagnir stóðu í um það bil 30 til 40 daga og ég var með aðra flata línu frá 70-84 daga.

Hagur

• Ég er ánægður með ekki þunglyndi 🙂 já

• Einkunnir eru að lagast

• Fór frá 26% til 13% líkamsfitu á ferð minni um nofap

• Ég er félagslyndari

• Neistinn í augunum á mér

• Andlit mitt lítur ferskt út og er ekki eins og andlit heróínnotanda (ekkert brot)

• Meiri orka og einbeiting

• Ég skil og lagaðu efni fljótt á minnið

• Ég er áhugasamari um að bæta mig og ég er þunglyndur þegar ég er ekki að þrýsta á að bæta mig

• Dökkir hringir minnka

• Konur taka eftir mér meira og þess vegna er ég með sólgleraugu þegar ég geng um háskólasvæðið (ég er feimin eins og þessi lol)

Á KONUM: Þú sérð að ég er múslimi og ég hef í raun ekki talað mikið um það hérna vegna þess að ég vil ekki eins og að ýta á trúarbrögð mín á neinn en í trúarbrögðum mínum á ég ekki að fara á stefnumót eða stunda kynlíf fyrir hjónaband svo ég elti ekki raunverulega eftir konum sem ég skapaði í raun fjarlægð milli kvenna og I. Ég sá að konur myndu líta meira á mig en það hlýtur líka að vera vegna þess að ég er með mikið af líkamsfitu. Ég trúi því að eftir að einstaklingur fær góða rák á nofap þá verður auðveldara og eðlilegt að daðra við konur og það virðist ekki vera erfitt að nálgast þær. En samt verður þú að vera sanngjarn eins og ef þú ert metnaðarfull manneskja og vilt 10 þá verður þú líka að hugsa um hvað hún myndi vilja í manni sem þú þekkir.

AMBITION: Í metnaði vil ég segja að þetta er einn stærsti ávinningur nofap. Ég las blogg um þetta subreddit að nofap einn og sér mun ekki gera þig að alfa karlmanni. Ég held að það sé satt; það er mikilvægur grunnur í vegi þess að ná fullkomlega möguleikum sínum og markmiðum. Ég upplifði að nofap hreinsaði raunverulega huga minn og veitti mér áherslu og hvatningu til að ná fullum möguleikum mínum til að verða frábær maður. Þú veist að ég áttaði mig á því að ég yrði að byrja að æfa mig, lesa bækur um sjálfbætur, að ég ætti að bæta einkunnina mína. Ég áttaði mig á því að ef ég vil vera með mjög fallegri konu þá ætti ég líka að ala upp minn leik og vera það sem falleg kona myndi vilja fyrir karl. Svo já nofap gefur þér metnað ef til vill hafði Napóleon svo mikinn metnað vegna nofap hver veit lol.

Og svo mun ég halda áfram að gera nofap vegna þess að ég trúi því að ég geti bætt mig meira ef ég verð áfram á þessari braut. Ég mun endurmeta sjálfan mig eftir 150 daga nofap. Engu að síður þakka þér fyrir að lesa og aftur takk því ég hefði aldrei gert það án þín. Feel frjáls til að spyrja mig hvað sem er.

LINK - 90 dagskýrslan mín

BY - dis_trict9