Hlustaðu á mig. Nofap vann fyrir mitt alvarlega mál. Fylgja eftir. Ekki brún. Sturtu reglulega. Ég hef barist við DE í 7 ár ... 7 FOKKING ÁR. Það eyðilagði sjálfstraust mitt, geðheilsuna og það skemmdi nánast samband mitt.
Ég hef prófað kenninguna 10+ sinnum. Hvenær sem ég er með radd af nofap og á í kynferðislegu sambandi, klára ég. Í hvert skipti sem ég er utan vagnar get ég ekki komið frá neinum annars snerta en mínum eigin. Ég neita að lifa þannig.
Eftir að hafa haft fullkomið, hugarfar kynlíf þetta kvöld (og klárað) get ég sagt með fullkominni vissu að ég mun aldrei snúa aftur að því að slá. Þetta er það. Allt var bara fullkomið í kvöld og ég veit að það er vegna nofap. Ég gerði allar réttar hreyfingar í gegnum daginn sem leiða okkur upp að þeim stað þar sem ég gat fylgst með líkamlega. Hún var sátt. Ég var sáttur. Við erum að hanga aftur um helgina.
Ef þú glímir við DE og þú ert á þessu subreddit, þá er það líklega aukaverkun of mikils fapping. Treystu mér. Ég glímdi við þennan skít svo lengi. Ef þú þjáist af DE og vilt lækna skaltu fylgja þessum einföldu skrefum.
- Ekki brún. Ástæðan fyrir því að þú getur ekki klárað er sú að þú ert algjörlega vanvottaður. Kantbragð hjálpar ekki þessu. Þú gætir eins endurstillt skjöldinn þinn í hvert skipti sem þú brýnir vegna þess að þú ert að lengja veikindi og vankanta.
- Ekki strjúka biskupinn. Ekki kæfa kjúklinginn. Ekki fella. Þetta er allt vandamálið. Þetta er ástæðan fyrir því að þú ert að leita að svörunum, Neo. Þetta er ástæðan fyrir því að þú hefur eytt öllu lífinu í að leita að mér. Settu delluna þína niður og láttu hana gróa. Þegar þú ert tilbúin skaltu láta kvenkyns höndla það. Þú munt vera ánægður með að þú gerðir það.
- Þessi gæti verið svona þarna úti en ég trúi því staðfastlega. Sturtu reglulega. Haltu svæðinu þínu hreinu. Þú munt verða heilbrigðari hér að neðan, sem mun hjálpa þér.
- Ekki hugsa svona mikið. Ég veit að það er mjög erfitt. Ég veit að ég sem barðist við þetta. Eftir að þú hefur byggt upp nofap-röð verður þessi auðveldari þó. Þegar þú ert viðkvæmur fyrir kvenkyns snertingu aftur, þá verður furðu einfalt að týnast í augnablikinu. Finndu bara.
- Ekki horfa á klám. Þú skynjar sjálfan þig andlega. Raunveröldin er eini staðurinn sem þú þarft að vera ef þú ert að berjast í þessum bardaga. Með fólki eins og okkur getum við ekki brúnt eða horft á klám. Það heldur okkur frá framkvæmdum.
Ég vona svo sannarlega að þetta hjálpi einhverjum. DE er svona óalgengt. Það eru ekki mörg innlegg um það en það reif mig í sundur. Ef einhver þarna úti er að glíma við það - þá ertu ekki einn. Ég hafði engan til að hjálpa mér. Ég gerði mér grein fyrir þessu skítkasti, setti það í verk og varð vitni að árangri þess.
NoFap er besti möguleikinn þinn á að virka rétt. Ég náði mér. Ég hef snert mig síðan ég var sjö ára. Ég er 20. NoFap var lækningin fyrir mig. Svo vinsamlegast taktu ráðin mín, ekki vera svona hörð við sjálfan þig og skuldbinda þig.
Vertu sterkur og ekki brún. það er það versta sem þú getur gert.
LINK - overcumming málið: DE Recovery Story minn
by Jarðviður
;
