Í dag er 50. dagurinn minn í þessari síðustu NoFap ferð. Ég hef haft nokkrar háar hæðir og nokkrar lágar lægðir, en að meðaltali líður mér helvítis miklu betur en undanfarin ár. Ég er tvítugur og hef klappað næstum daglega (20-1 sinnum) síðan ég var tólf.
Þrátt fyrir að ég væri að kalla það stórveldi í upphafi umbóta minna myndi ég nú kalla það gagnlega nýtingu nýju fundnu orkunnar sem getur hjálpað þér að bæta þig svo mikið á 50 dögum. Ég get ekki hugsað mér neitt tímabil í lífi mínu þar sem ég hef bætt mig meira á 50 dögum en núna og ég er hætt að reykja gras fyrir 2 árum sem var mikil framför fyrir mig líka. NoFap er jafnvel betra.
- Fyrir utan NoFap, bætti ég mataræðið og byrjaði að slá þyngdina erfiðara en nokkru sinni fyrr. Þetta gerði líklega margt gott líka.
- Ég las líka mikið, sérstaklega um mannleg samskipti, vegna þess að ég var í raun ekki öruggur í flestum félagslegum samskiptum mínum. „Hvernig á að vinna vini og hafa áhrif á fólk“ eftir Dale Carnegie hefur verið mesta hjálpin held ég. Þetta gerði félagsfælni minn minni og bætti mjög gæði samskipta minna við alls konar fólk.
- Frestun mín er miklu minni en áður, svo ég nota tímann mun gagnlegri en áður. Ég heimsæki enn hluti eins og Reddit, Facebook, Twitter og gaming-síður, en mun minna en áður og miklu meira einbeittur að hlutum sem ég vil virkilega sjá. Sama fyrir sjónvarp, kvikmyndir og seríur. Ég horfi ekki til að drepa tímann, ég horfi á vegna þess að mér líkar ákveðin sýning / kvikmynd og langar virkilega að sjá hana.
Framfarirnar sem mér finnast, svokölluð „stórveldi“, eru eftirfarandi og koma frá NoFap og úrbótunum sem ég segi hér að ofan:
- Almenn líðan tilfinning batnaði til muna
- Miklu meiri orka
- Skarpari hugur
- Meira hvatning
- Meira félagslegt sjálfstraust
- Mikið af meiri ástríðu fyrir lífinu
- Að lokum, ekki meiri sæðisleka
Síðast en ekki síst: Konur. Ég er ekki mjög reyndur strákur, aðallega vegna þess að ég var með klám af völdum ED. Vegna þessa hafði ég ekkert traust til að daðra, deita og fann þar með ekki kærustu. Eftir 50 daga get ég sagt að þetta batnaði til muna. Ég hef miklu meira sjálfstraust við að tala við stelpur, hef miklu meira gaman af því, ég get daðrað og held að ég sé næstum tilbúin í stefnumót aftur.
Ég hef verið í flatlínu síðan 3 daga í þessari rák en ég er hægt og rólega að komast út úr henni. Ég er byrjuð að fá hálfgerðan stinningu á meðan ég hef bara fín og daðrandi samskipti við fallegar stelpur og það er langt síðan ég hef lent í því að gerast svona mikið eins og núna.
Ég fer aldrei í PMO aftur, þetta hefur verið ein besta ákvörðun í lífi mínu. Öllum sem vilja hafa sömu úrbætur og ég hef þegar haft núna, myndi ég ráðleggja að hætta ekki bara PMO. Reyndu að bæta þig á öllum sviðum í lífinu, ekki bara skemmtilegu hlutunum, heldur einnig nauðsynlegum hlutum. Það mun gera þig að betri, öruggari og meira aðlaðandi manni. YMMV, en að mínu mati geta allir gert miklar endurbætur.
Gangi þér vel og mikill kærleikur fyrir þetta samfélag. Það hefur verið ótrúlegt að lesa allar sögur þínar, ráð, upplýsingar, stuðning og annað slagið nokkrar myndir til að hlæja. Ég mun tilkynna aftur eftir 50 daga með frekari upplýsingum og vonandi endurbótum.
TL; DR Eftir 50 daga líður mér helvíti miklu betur. Að ná þessu er ekki aðeins vegna NoFap heldur einnig annarra almennra úrbóta. Lestu færsluna til að læra meira.
LINK -Dagur 50 - Miklar endurbætur
by vnnv420
;
