Ég ætla ekki að halda lengi áfram, en ég mun deila aðeins upplýsingum um ferð mína.
Einn daginn var ég á internetinu að leita að aukaverkunum af sjálfsfróun og ég fann NoFap út í bláinn. Það var dagurinn sem líf mitt breyttist, ég áttaði mig á því að ég þyrfti að stöðva þessa viðbjóðslegu vana PMO og gera eitthvað afkastamikið með lífinu í stað þess að sóa óteljandi klukkustundum í að skoða pixla og sóa sæði (hugsanleg börn)
Þetta hefur verið mjög erfið ferð fyrir mig. Ég myndi segja að erfiðustu tímarnir mínir væru á milli dags 7-21 og síðan aftur frá dag 70-80. Eftir að hafa mistekist margoft hjá NoFap áttaði ég mig á því að ég var að gera eitthvað rangt og ég yrði að gera eitthvað öðruvísi ef ég vildi sannarlega ná árangri. Ég hugsaði um hvað ég vildi úr þessari ferð og hversu mikilvægt það var fyrir mig, þá bar ég saman mikilvægi þess við mig og PMO. Þegar ég gerði það varð þetta miklu auðveldara vegna þess að markmið mín voru miklu mikilvægari fyrir mig en fíkn, þannig að í hvert skipti sem ég hafði hvöt þó ég væri að markmiðum mínum og ég gat bara ekki gefist upp.
Að mínu mati er hin raunverulega leið til að ná árangri hjá NoFap að setja nokkur markmið sem skipta þig miklu meira en PMO og þegar þú hefur hvattir til að spyrja sjálfan þig, hvernig er þá að PMO færir þér nær markmiðinu? Þessi ferð hefur ekki aðeins hjálpað mér að gefast upp PMO heldur hefur það einnig hjálpað mér að gera aðrar jákvæðar breytingar í lífi mínu og átta mig á því hvað ég þarf að gera til að ná árangri á öðrum sviðum lífsins.
Trúðu á sjálfan þig, veistu að þú ert sterkari en fíknin og gefst aldrei upp. Þú getur gert hvað sem þú vilt í lífinu ef þú trúir því og gerir það sem þarf til að ná því. Þakka þér öll NoFap samfélagið
Sérstakar þakkir til góðra vina minna: SOLDI3R & GodfatherZeus
LINK - 90 Dögum eftir að 9 reynir, eftir 6 mánuði
by ofkæling
Önnur færsla
Fylgni dópamíns við klám og illgresi? by ofkælingin NoFap
Mamma og pabbi svitna ekki of mikið. Ég er sá eini með það. Flettu upp ofskynjun eins og læra meira um það. Ég tek því alls ekki lyf svo ég efast um að það gæti verið ástæða fyrir svitamyndun minni. Ég held heldur að ég sé ekki að stökkva að ályktunum vegna þess að í hvert skipti sem ég hef notað illgresi og horft á klám hefur kvíði minn versnað í lengri tíma.
Bara svo þú vitir að ég er ekki að ýkja. Þetta er sviti minn í um það bil 2 mánuði eða svo án klám eða illgresi http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
Og þetta er það með klám og illgresi http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
;
