Félagar mínir, ég trúi því varla að tími sé kominn til 90 daga skýrslu minnar. NoFap ferð mín, sem hófst fyrir næstum ári síðan (26. september 2011), hefur loksins fært mig að þessum stóru áfanga og ég hef ekki í hyggju að fara aftur í PMO. Í von um að veita einhverjum hvatningu til þeirra sem glíma við innri djöflaandana sína, deili ég smáatriðum og hugsunum um síðustu 90 daga. Til að forðast að endurtaka mig mun ég tengja bæði „helstu“ og „minni háttar“ færslur sem ég hef lagt fram á þessu tímabili. Áhugasamir einstaklingar geta skoðað þá í tómstundum; allir aðrir geta flett niður eftir krækjunum og haldið áfram að lesa.
Helstu tímamót
Minniháttar uppfærslur
- dagur 7 - að snúa aftur til NoFap, með kærustu, eftir langt hlé
- dagur 10 - eytt blautum draumi, þá raunverulegur
- dagur 21 - fyrstu þriggja vikna áfanga alltaf
- dagur 23 - PIV meydómur glataður
- dagur 49 - (massífur) blautur draumur
- dagur 52 - að velta fyrir sér merkingu árangurs
- dagur 63 - kærastaþrá
- dagur 65 - reiði
- dagur 66 - blautur draumur (eftir vonbrigði)
- dagur 67 - að byrja tvær vikur af hörðum ham
- dagur 78 - hreyfing, kegels og sambönd
- dagur 80 - að takast á við tilfinningar sem eru stjórnlausar
- dagur 87 - blautur draumur (eftir fljótlegan, ófullkominn náinn fund)
Úr flóðpóstinum sem ég hef sent til / r / nofap síðustu þrjá mánuði, það getur verið augljóst að ég hef notað þennan undirlið til að dagbókar hugsanir mínar og tilfinningar. Ég hef verið í nokkuð tilfinningaþrunginni rússíbananum á þessum 90 dögum og ég hef upplifað töluverðan fjölda fyrstu í lífi mínu.
Eins og ég sagði í dag 7 færslu minni, var allt NoFap fyrirtæki hvatað af inngöngu yndislegrar konu í líf mitt. Áður en ég hitti hana hafði ég barist í marga mánuði við NoFap og hafði nokkurn veginn sagt mér upp við reglulega fapping, þó sans klám - frá upphafi var YBOP öflugur hvati til að útrýma klámáhorfi. Ég byrjaði að hlaupa daglega á 19. degi og hef haldið áfram þeirri starfsemi síðan, hvattur af sögu kærustu minnar sem brautarhlaupara. Á degi 36 henti ég loksins öllum kynlífsleikföngunum sem ég hafði safnað síðastliðin tvö ár, með kærustuna mína þar til að veita siðferðilegan stuðning.
Frá upphafi sambands míns, 7 dögum fyrir núverandi NoFap rák, hef ég upplifað fjölbreyttar tilfinningar, allt frá mikilli gleði til mikillar myrkur og kvíða. Ég geri ráð fyrir að þetta hefði ekki átt að koma á óvart, þar sem bæði ég og kærastan mín höfum verið í ólagi í persónulegri sögu (að vísu á mismunandi hátt). Þrátt fyrir einstaka grófa bletti tel ég að samband mitt hafi breytt lífi mínu til hins betra og nú virðast hlutirnir loks vera að ná jafnvægi - við erum færð í stefnumótakerfi til að jafna þörf mína til að sjá hana oft við þörf hennar fyrir rými, og hingað til virðist það virka vel. Eftir að hafa átt síðasta stefnumót í gær hittumst við aftur á föstudaginn.
Til að snúa aftur að umræðuefni NoFap hef ég nefnt margoft (aðallega í athugasemdum) að ég lít á fapping og klám til að vera svindl á kærustunni minni, sem er eitthvað sem ég myndi aldrei gera (af ást og virðingu fyrir henni líka eins og af virðingu fyrir sjálfum mér og persónulegum heiðarleika mínum). Ennfremur er ég orðinn hrakinn af hugmyndinni um klám sem og af aumkunarverðu eðli sjálfsánægjunnar. Af þessum ástæðum hef ég haft nánast enga hvatningu til að skella mér eða horfa á klám síðustu 90 daga.
Áhrif NoFap sem ég hef tekið eftir eru að mestu leyti í takt við það sem aðrir hafa tekið eftir: aukin hvatning, aukið sjálfstraust, aukin félagsleg aðstaða, betra augnsamband, almennt DGAF viðhorf, aukin hæfni til að starfa við lítinn svefn og líklega fullt af öðrum hlutum. Eitt athyglisvert sem ég tók eftir er að hræðsla mín við tiltekin skordýr, sérstaklega býflugur og geitunga, hefur nokkurn veginn horfið. Ég geri ráð fyrir að þetta falli undir „DGAF viðhorf“ flokkinn, en mér fannst þess virði að minnast sérstaklega á það. Ég er líka mjög hneigður til að kríta upp (greinilega nokkuð góða) kynferðislega frammistöðu mína við NoFap, þó að sjálfsögðu viti ég það ekki með vissu, þar sem ég var mey fyrir dag 23 í núverandi rákinu mínu. Mig grunar að hefði ég ekki gefist upp klám í september síðastliðnum hefði ég líklega minnkað kynhvöt og ED vandamál, en aftur get ég ekki vitað þetta með vissu miðað við hvernig hlutirnir reyndust. Í öllum tilvikum hefur NoFap verið jákvæð breyting í lífi mínu.
Eins og margir aðrir hérna, vildi ég óska að ég hefði fundið og skuldbundið mig til NoFap miklu fyrr en ég gerði, en engu að síður er ég ánægður með að að minnsta kosti núna hefur þokunni verið aflétt og ég get séð fapping og klám áhorf fyrir það sem þeir eru: skaðleg starfsemi sem veitir fáa kosti en hefur mörg neikvæð áhrif. Eins og ég hef áður sagt, hef ég ekki í hyggju að gera þessa hluti nokkru sinni aftur. Auðvitað skil ég hættuna við að koma með svona algerar og yfirgripsmiklar yfirlýsingar, en að minnsta kosti þannig líður mér á þessari stundu.
Þökkum öllum fyrir að lesa þetta, þakka þér fyrir að þola 90 daga gífur minn og haltu andanum hátt þegar þú heldur áfram NoFap ferðunum þínum - í gegnum viðleitni þína ertu þegar að hækka yfir fjöldann allan af klám og fíkniefnum mönnum og konum þarna úti sem eru ekki meðvitaðir um hættuna við þessa starfsemi og þann mikla skaða sem þeir valda á umbunarrás heilans og taugaleiðir.
Tengill við póstinn - [Dagur 90 NoFap / Dagur 360 NoPorn] - Framvinduskýrsla
by plonk519
;
