Allt í lagi, fyrst, þetta er ekki venjulega reikningurinn minn. . (ákvað að taka það af vegna nafnleyndar)
Ég hafði ekki ætlað að gera færslu, því mest af reynslu minni var þegar fjallað í hinum innleggunum. Hins vegar held ég að samfélagið eigi það skilið og nýlega voru með einhver einkenni sem birtust sem ég vildi taka á og sjá hvort samfélagið upplifir það sama. Ég kem að því seinna. Ég mun gera mitt besta til að rifja upp reynslu mína á þéttu formi.
Ég er 21 núna og yngri í háskóla, læra rafmagnsverkfræði ef þú ert forvitinn. Ég hef gabbað síðan Jr High held ég. Ég líklega (man ekki nákvæmlega) fann mig sekur vegna trúarlegra ástæðna (kaþólskt hérna .... eftir að ég hef ekki getað gert mér grein fyrir því að trúarbrögð voru á einhverju með „reglum“ þeirra), og ég geri ráð fyrir að það sama eigi við um klám. Ég held að það hafi verið vegna trúaruppeldis míns sem gerði það að verkum að ég reyndi að stjórna fíkn minni. Af þeim sökum myndi ég aðeins horfa á klám til að fróa mér og ég myndi reyna að takmarka sjálfsfróunina mína við 2-3 sinnum í viku í mesta lagi (nokkrar vikur meira og sumar engar). Hins vegar fannst mér nofap vera mikill lífsbreytingur.
Ég vissi að ég þyrfti að breyta mér þegar ég þurfti að byrja að haga mér eins og ég væri stelpan við sjálfsfróun til að hjálpa mér að fara fljótt af stað (ef ég væri ekki með klám.) Að mynda stelpu var ekki nóg, svo ég varð að láta eins og ég væri var stelpa sem var helvíti meðan ég var að fróa mér. Þetta er eitthvað sem mér finnst helvíti ... fráhrindandi. Sem betur fer fann ég nofap eftir 2-3 ár af því.
Ég ætla að telja upp nokkur einkenni mín fyrir og eftir nofap. Áður:
Líkaði til að vera einmana. Erfitt að fá mig til að sýna neinum tilfinningar… erfitt að „elska“ neinn. Ég fékk stöku sinnum krókinn í menntaskóla og háskóla en átti aldrei kærustu. Þetta var aðallega vegna þess að ég fann ekki manneskjuna fyrir mig. Ég var mjög latur og myndi sofa tonn. Samt sem áður tókst mér að vera mikill íþróttamaður og námsmaður.
Eftir: Eftir þrjár vikur leið mér eins og það væri mikil breyting. Fannst betri í heildina. Það var á þessum tímapunkti sem ég ákvað að þetta væri til góðs og ákvað að fara út í þetta. Ég stundaði kynlíf nokkrum sinnum í byrjun. En ég tók fram, ég myndi hafa blautan draum einu sinni á þriggja vikna fresti í byrjun (einu sinni 3 sinnum í viku.) En það varð stöðugt lengur á milli blauta drauma og nú hefur það verið eins og tveir mánuðir. Ég tók eftir meiri orku, ég get sofið minna og ekki verið þreytt eins og vant var. Ég notaði alltaf blundar eftir skóla og á milli hléa. Ég hef ekki enn þessa önnina. Ég held að ég hafi lesið færslu um að einhver hafi gyllinæð? Ég hafði af handahófi einn að koma og fara í kringum 90 dagsmerkið. Ég tók eftir fullt af litlum hlutum í takt við önnur innlegg eins og ég hætti að horfa niður þegar ég gekk. Líkamsstaða mín batnaði. Að vinna bug á þessari fíkn varð til þess að ég met aðrar ákvarðanir um heilsufar mitt. Ég byrjaði að borða betur og gerði reyndar koffín afeitrun í sumarfríinu! Hætti að drekka gos og te á hverjum degi. Þetta var líka stór orkuhjálp sem ég hvet þig til að prófa.
Nofap hjálpaði mér líka að hafa meiri einbeitingu… líður eins og ég geti einbeitt mér betur, sem leiðir til þess að ég stoppar Adderall / focalin mitt fyrir próf (í bili munum við sjá þegar úrslit komast yfir!)
Ákveðið að fjölyrða um áherslur. Það hefur verið DRAMATISK breyting. Það er frábært hversu mikil stjórn þú hefur eftir nofap. Ég gat varla setið í gegnum einn og hálfan tíma áður. Og stundum lenti ég í því að vafra um gonewild. Þegar þú hefur skuldbundið þig til að stöðva nofap færðu fókusinn og stjórnunina aftur vegna þess að hver stelpa sem þú sérð á háskólasvæðinu (eða sjónvarpi / internetinu) er ekki lengur mögulegt „eldsneyti“ fyrir sjálfsfróun. Þú ert í afslappaðri stöðu sem er ekki að leita að næsta dópamín sparki.
Hinar skýru draumar mínir jukust og ég mundi eftir fleiri draumum. Ég var með þennan pirrandi „streituhnút“ í mörg ár sem ég myndi nálgast hálsinn og hægri gildruna. Allt stress myndi virkja það. Ótrúlega er það horfið! Mér finnst meira gaman að vera í kringum fólk… .og get sýnt fjölskyldu minni og vinum ástina sem þeir eiga sannarlega skilið og meina hana. Þessi færsla er þegar löng svo ég bæti öðrum kostum við athugasemdum eða spurningum.
Ég kem að síðasta punkti mínum. Nýlega hef ég tilfinningalega upplifað hluti sem ég hef aldrei upplifað áður. Það byrjaði eftir að hafa dregið allt skárra og tekið tvö hörð próf aftur til baka. Mér leið ekki vel með prófin og ég fékk bara flóð af tilfinningum sem ég hef aldrei upplifað áður. Það athyglisverðasta var að ég fékk heimþrá í fyrsta skipti og ég vildi bara fara með fjölskyldunni! Mjög skrýtið fyrir mig…. Og nú koma þessar tilfinningar og fara. Suma daga er ég góður en suma daga fæ ég þessar niðurdrepandi tilfinningar, en kannski eru þetta bara nýjar tilfinningar sem ég þarf að læra að takast á við. Ég er búinn að vera of lengi í þessu, það er allt í bili, ekki hika við að spyrja spurninga um reynslu mína.
;
