Það sem ég hef tekið eftir varðandi nofap:
- Morgunviðurinn minn er kominn aftur og það er erfiðara en nokkru sinni fyrr.
- Mér finnst ég vera öruggari
- Typpið mitt virðist ekki lítið lengur
- Ég talaði reyndar við stelpu án nokkurrar hræðslu
- Þar sem ég hætti að fróa mér missti ég áhugann á því að reykja og ég er reyklaus í 2m 15 daga (ég notaði sjálfsfróun í kringum 5-6 sinnum á dag)
- Ég byrjaði að fara í ræktina reglulega
- Byrjaði að sjá um líkama minn og fötin mín
- Lærði hvernig á að elda og núna get ég útbúið minn eigin mat og keypt matvörur
- Ég ber meiri sjálfsvirðingu
- Ég fékk loksins kjark til að fá mér nýja klippingu og fékk jákvæð viðbrögð hjá fólki úr háskólanum mínum (þetta er lítill flokkur aðeins 14 manns þar)
- Fann vinnu, lágmarkslaun en hverjum er amk sama þá á ég mína eigin peninga
- Ég er ekki svo slæmur eins og ég hélt, fékk par hrós frá fólki sem ég þekki.
Þyngd tap:
Ég er 190 cm á hæð (6'2ft) og þyngdist áður 105kg (231lbs). Ég var feitur jæja. Eftir nokkra mánuði án skyndibita, skyndinúðlna, minna af sykri og ekkert kókakóla tókst mér loksins að komast í 84kg (185lbs). Ég er stoltur af því að þegar ég byrjaði á þessu ferðalagi gat ég ekki einu sinni gert 25 marr mar og núna sit ég um 200 á dag sem er mikið afrek fyrir mig.
Fyrir þetta var ég alltaf með baggy buxur sem hentuðu mér ekki vel vegna stærðar minnar og ég get loksins gengið inn í búð án nokkurrar skammar og keypt gallabuxur eða buxur sem mér þykir mjög vænt um. Stelpa sem vinnur í verslunarmiðstöðinni sagði mér að þau ættu nokkrar SLIM passa gallabuxur sem myndu líta vel út fyrir mig ef ég væri svona hneykslaður og mér leið eins og sigurvegari í fyrsta skipti í mörg ár. Fyrir nokkrum mánuðum gat ég ekki einu sinni ímyndað mér að ég myndi klæðast nettum gallabuxum ...
LINK - 90 + dagar og saga um þyngdartap
by PlasticBoy
;
