Hæ! Fyrir einu ári byrjaði ég NoFap ferðina mína og ég komst í það í hálft ár og þá gafst ég upp á því af því að ég var forvitinn um hvað gerðist ef ég byrjaði að fappa aftur ..
Ég fann fyrir „stórveldunum“ (ef við köllum það ennþá), ég fann svo margar nýjar venjur, stofnaði mitt eigið fyrirtæki, fékk vinnu o.s.frv. O.s.frv., Miklu þökk fyrir hvatann sem ég fékk frá NoFap.
Hins vegar nýlega hefur mér liðið illa, það líður eins og þunglyndi, bara það sem ég fann áður en ég fann NoFap fyrir ári síðan.
Ég er venjulega ekki svona strákur sem fær þunglyndi og svoleiðis, mér finnst ég vera andlega sterk, en þessi tími ársins ásamt reglulegri sjálfsfróun gerir mig brjálaðan.
Frá og með deginum í dag ætla ég að hefja ferð mína aftur og vonandi hverfur þunglyndið mitt. Munurinn frá síðasta ári er allar venjur mínar sem ég hef haldið og markmið mitt í þessari ferð er að finna heilbrigðari venjur.
Það er gaman að sjá að þetta samfélag hefur stækkað, síðast þegar ég var hér voru 90 000 meðlimir!
Takk fyrir núverandi.
(Ég hef núllstillt skjalið mitt, bíð bara eftir að það fari aftur í 0)
LINK - Hálft ár með NoFap, og hálft án
by mati91
160 dagar ég gat ekki leikið með 100% fyrr en ..
Þangað til ég flakkaði.
Áður en ég byrjaði á NoFap var ég fíkill, ég gat ekki farið dag án þess að horfa á klám og gera fljótlega nokkrum sinnum á dag.
Þegar leið á NoFap og orkan mín jókst, en eftir um það bil 60 daga missti ég zen minn, ég fór lengi án sjálfsfróunar .. Ég er forritari og síðustu 160 daga var hugur minn að veikjast og allt virtist yfirþyrmandi.
Ég hef gert nokkrar prófanir með sjálfsfróun og NoFap til að fá aftur Zen minn, en til lengri tíma litið reyndist það sama.
Þetta er það sem ég geri öðruvísi núna:
Orgasm, en haltu sæðinu.
Það eru nokkur bragðarefur til að skjóta ekki út öllum þínum töfralífskrafti.
Ég hef gert þetta í 3 vikur núna og ég hef getað unnið af fullum krafti á hverjum einasta degi.
Svo ef þú tekur eftir erfiðleikum með að einbeita þér jafnvel eftir kannski 100 daga skaltu prófa það. Ég get ekki lofað neinu, en þetta er það sem virkar fyrir mig.
TDLR:
Líkaminn minn er ekki hannaður til að forðast sjálfsfróun / fullnægingu í ofur langan tíma. Sjálfsfróun og að halda sæðinu er í raun lykillinn að því að veita mér fulla stjórn á huga mínum.
;
