Ég byrjaði að horfa á klám 12-13 ára. Ég er orðin 22 ára og stoppaði loksins fyrir fullt og allt. Af hverju? Vegna þess að ég fór aldrei lengur en 1-2 mánuði án klám í hvert skipti sem ég reyndi að hætta. Svo hérna er eitthvað sem þú verður að skilja ef það er í fyrsta eða níunda sinn að reyna að hætta: það er kannski ekki það síðasta.
Fyrstu tilraunir mínar voru kalt kalkúnn. Þetta varir venjulega ekki lengur en í 7 daga. Þú munt fá löngun. Og þér mun mistakast. En það er fínt. Ef þér mistakast verðurðu að halda áfram að reyna að hætta. Það er hluti af ferlinu.
Eftirfarandi tilraunir mínar voru nofap tilraunir en ég hélt áfram að leita að klám á hverjum degi, venjulega fyrir rúmið. Að lokum hellti ég mér inn og slapp við klám.
Það var um það bil ár frá því í dag þegar ég byrjaði að útiloka klám úr lífi mínu. Mér mistókst nokkrum sinnum en bilið á milli hverrar bilunar stækkaði. Nú man ég ekki síðast þegar ég sló til klám. Ég smelli samt en aðeins 1-2 sinnum í viku ef ekki minna. Fapping er ekki á áætlun minni lengur. Ef ég finn fyrir því, þá mun ég dunda mér við það. En ekki (alltaf aftur) í klám.
Allt í lagi, þetta var ferðin. Kynhvötin mín er komin aftur, ég fæ morgunsvið næstum á hverjum degi og ég þrái ekki fapp eða klám lengur. Hér eru nokkur ráð (þau unnu fyrir mig):
- Einbeittu þér að ferli þínum / námi
- Farðu í ræktina eða stundaðu íþrótt
- Finndu áhugamál eða gerðu það sem þú gerir nú þegar, en betra
- Talaðu oftar við vini þína / fjölskyldu
- Talaðu við stelpur / stráka (hvað sem þú ert í)
- Vertu félagslyndari
Það er líka mikið mál að viðurkenna hvers vegna þú vilt hætta. Mig langaði til að hætta vegna þess að ég var með haltan kelling allan daginn nema þegar ég horfði á klám. Ekki gott. Klám er eitur fyrir hugann. Það kom í veg fyrir að ég elskaði myljurnar mínar. Vegna þess að þú horfir á kynlíf og þér finnst það tabú að gera. En það er það ekki. Og þau nánu sambönd sem ég vildi eiga við sumt fólk urðu aldrei vegna þessa. Ég helvíti mig mjög illa og ég er að reyna að laga mig. Vegna þess að í hvert skipti sem mér líkar við einhvern og þeim líkar við mig aftur, þá get ég bara ekki gert það vegna þess að í höfði mínu er kynlíf eins og að horfa á klám. Og ég barði í hringinn svo lengi að stelpan missir bara áhuga vegna þess að hún heldur að ég sé ekki í henni þannig. Og þeir verða fokking pirraðir líka vegna þess að mér líður eins og ég sé að leika þá / vera stríðni.
Tl; dr: þú munt tapa nokkrum bardögum, en þú ert að reyna að vinna stríðið (svo ekki gefast upp). Samræmi er lykilatriði.
LINK - Verið klámfrítt í 8 mánuði. Leyfðu mér að deila þér sögu minni og gefa þér nokkur ráð.
by sg_39
;
