Ég held að ég sé ekki alveg endurræddur ennþá en hvatir mínar eru nánast engar. Þetta tók mig í kringum 5 tilraunir til að komast í 90 daga. Áður en ég hef PMO myndi ég gera það um það bil 2 sinnum á dag, stundum 3.
Ég byrjaði á PMO um 14 ára aldur og núna er ég 23. Ég átti vinkonur og hvað ekki. En um 19 ára aldur fór ég að verða mjög feimin og kvíðin í kringum fólk. Var alltaf heima, fór aldrei út. Spilaði tölvuleiki allan daginn og fór að sofa klukkan 3 og vakna um 2 leytið. Ég var þunglynd eins og fokk og var með hræðilegt mataræði. Ég nota til að vera með verstu unglingabólurnar.
Í lok 2012 byrjaði ég að ná stjórn á lífi mínu. Ég hreinsaði upp mataræðið mitt í plantað mataræði og læknaði bólurnar mínar alveg í gegnum það. Samt eftir það var ég enn feiminn á almannafæri. Svo í kringum júní á þessu ári fann ég nofap. Ég byrjaði að gera tilraunir með það og tók eftir því hversu miklu betur mér leið.
Var ekki þunglyndur eða virkilega svona feiminn í kringum fólk. Svo fyrir 90 dögum ákvað ég að nóg er. Eftir að hafa fengið 5 endurupptöku varð ég mjög ráðþrota en samt áhugasamur á sama tíma. Fyrsta vikan var frekar auðveld fyrir mig. Um daginn 19 byrjaði ég að vera ósigrandi. Var að tala auðveldlega við fólk og halda góðu augnsambandi.
Það var þessi stelpa sem mér líkaði mjög vel þar sem ég vinn. Nú fyrir nofap hafði ég verið of hræddur við að spyrja hana út en núna var ég það ekki. Ég fékk blóm fyrir afmælið hennar og hún elskaði þau. Ég spurði hana út nokkrum dögum síðar og hún neitaði. Ég var svolítið bummuð en mér leið svo vel að ég gerði loksins eitthvað í því.
Um daginn 60 þó ég byrjaði að verða stressuð auðveldlega. Ég fór að fá hvöt. Sterkir við það En það gerðist aðeins á nóttunni. Ég skoðaði beinlínis efni eitt kvöld í eins nokkrar sekúndur og það fannst mér ógeð og ég smellti strax af því.
En svokölluð „stórveldi“ mín eru:
- Ég hef meira sjálfstraust,
- Ég hef dýpri sterkari rödd,
- betri húð,
- meiri orka,
- og ég sef alveg ótrúlega. Farðu í rúmið í kringum 8 og vaknaðu klukkan 5 á hverjum morgni.
- Ég er hættur tölvuleikjum og les núna mikið. Eiginlega að læra að verða grasalæknir.
Fékk samt langan veg á undan mér en ég er tilbúinn fyrir hvað sem það fær. Trúðu bara á sjálfan þig og allt getur gerst.
LINK - 90 daga
by Úlfanna
UPPFÆRA - Ég hef virkilega fengið líf mitt saman þökk sé NoFap
Svo ég hef verið að gera NoFap núna í rúmt ár. Besta rák sem ég hef fengið er 4 mánuðir og ég hef fengið margar 20-30 daga rákir. Nú áður en NoFap var ég þunglyndur, spilaði tölvuleiki tímunum saman og vann í blindgötu sem greiddi varla jackshit. Ég myndi vaka alla nóttina og sofa allan daginn stundum til fimm á fokking kvöldinu. Sit í tölvunni allan daginn og hlekk af. Ég vildi aldrei breyta neinu, ég var bara sáttur við lífið.
Nú hratt fram á við ári síðar hætti ég að spila tölvuleiki núna um 9 mánuði og seldi PS4 minn og notaði þá peninga til að kaupa bækur og föt. Þegar ég byrjaði á NoFap dó áhugi minn á tölvuleikjum bara. Ekki að segja að þeir séu slæmir fyrir þig ef þeim er spilað í hófi, en fyrir mig missti ég bara áhuga á þeim. Ég las aldrei mikið en núna ELSKA ég að lesa.
Undanfarna 6 mánuði hef ég lesið 45 bækur. Fyrir um viku síðan fékk ég nýja vinnu. Starf sem ég hef mjög gaman af og borgar þrefalt það sem gamla starfið mitt borgaði og fólkið sem ég vinn með er frábært. Ég er með mjög slæmt unglingabólur og ég hreinsaði mataræðið með því að fara í plöntubasað mataræði fyrir heilan mat og húðin hefur hreinsast SVO mikið og gerir mig svo ánægða!
Ég nýt þess að vera meira út í náttúrunni og almenning en að vera inni. Ég var alltaf and-félagslegur en ég hef virkilega stigið út úr þægindasvæðinu mínu og ýtt mér að því marki að tala við fólk.
Þar sem ég nota til að vinna var stelpa þarna sem mér fannst mjög gaman og fékk loksins punginn til að spyrja hana út. Hún sagði nei, en ég var ofboðslega stolt af sjálfum mér að ég bað hana út af því að gamla mig sem notaði til að fap allan daginn hefði aldrei gert það. Og það veitti mér sjálfstraust til að spyrja aðrar stelpur. NoFap er raunverulegt.
Það eru ekki stórveldi. Það er einmitt þegar þú hættir að berja það allan daginn, þitt sanna sjálf kemur aftur og þú hefur getu til að gera það sem þú vilt. Það eru engin takmörk fyrir lífinu. Nei, ég hef ekki sigrað þessa fíkn ennþá en ég hef farið úr því að tappa tvisvar á dag á hverjum degi í aðeins að tappa um 15 sinnum síðastliðið ár!
Haltu sterkum Fapstronauts!
;