Aldur 23 - Sjálfstraust langt upp, umhyggjusamari og samkenndari, konur eru fallegri

Ég heimsæki þennan subreddit daglega til að halda mér áhugasömum. Nú vil ég deila NoFap reynslu minni með þér til að leggja mitt af mörkum í þessu frábæra samfélagi.

Prófílinn minn

  • 23 ára
  • innrauða
  • mey, engin stúlknasambönd nema fyrir vinabands- eða afmælis-faðmlög
  • stundum óþægilegt sem fjandinn við samskipti

Áður en NoFap

Ég sló daglega í klám. Stundum jafnvel oftar. Og dótið sem ég horfði á fór í skrýtnar áttir. Ég hélt að ég gæti ekki sofnað án fullnægingar, það var hluti af daglegu lífi mínu. Mér leið ömurlega eftir að hafa náð fullnægingu og hreinsað allt dótið. Lyktin af jizz-tissue í ruslatunnunni minni. Úff. Á unglingsárunum hafði ég ekki mikinn áhuga á stelpum. Ég vil frekar spila tölvuleiki allan daginn til að komast undan raunveruleikanum.

Af hverju byrjaði ég?

Ég byrjaði NoFap vegna YouTuber sem heitir goldjacketluke. Hann setti inn myndband þar sem hann útskýrði hugmyndina um NoFap og byrjaði á eigin NoFap-rák. Ég var hrifinn og hugsaði með mér að ég ætti að vera með honum og láta reyna á það. Hlutirnir gætu aðeins orðið betri, ekki satt?

Fyrsta NoFap reynsla mín

Daginn sem ég sá myndbandið hans byrjaði ég NoFap. Ég ætlaði að gera NoFap eins lengi og mögulegt er. Mig langaði að ná að minnsta kosti 1 viku, en ég var svo áhugasamur, að ég náði 89 daga NoFap í fyrstu tilraun minni (engin fullnæging, ekkert klám, en einhver snerting og sjálfsfróun).

Á þeim tíma tók ég eftir því að nokkur atriði breyttust:

  • Sjálfstraust mitt jókst verulega
  • Mér leið jafnfætis öðrum
  • Mér leið vel með sjálfan mig
  • Mér leið eins og maður
  • Ég gaf minna f * cks um ómerkilegt efni og einbeitti mér að stóru markmiðunum
  • Ég fékk gríðarlegan fullnægingu eins og draumur (engin kúmmál, en fyrirbyggjandi eins og vatnsmikið efni. Svo mikil losun að mér leið eins og ég pissaði sjálfan mig)
  • Ég tók eftir því hversu falleg hver kona er. Ekki bara rosalega heitar, heldur einnig þær stelpur sem ég áður metin sem óaðlaðandi.
  • Ég þjálfaði eins og dýr þegar ég stundaði íþróttir
  • Ég talaði við stelpur og ókunnuga með meira sjálfstrausti og augnsambandi
  • Mér þótti vænt um tilfinningar annarra
  • Ég var meira spjallað
  • Ég hitti sæt stelpa á stefnumótavettvangi á netinu

Stelpan var einn af bestu hvötum mínum til að halda áfram NoFap. Við spjölluðum á hverjum degi í heilan mánuð. Svo hittumst við. Ég get ekki sagt hvort þetta var óþægileg stefnumót, því ég er ekki mjög reyndur í stefnumótum. Við skemmtum okkur báðir, svo ég held að það hafi ekki verið svo slæmt. Um viku síðar áttum við annan stefnumótið og fórum á skauta. Aftur skemmtum við okkur. Ég gat séð það í andliti hennar að hún naut þess. En einhvern veginn gat ég ekki aukið ástandið. Mig langaði að halda í hendur hennar og byrja að verða aðeins rómantískari. En ég gat það ekki. Það fannst ekki nógu upplifað. Ég var of hræddur við að missa hana með því að gera eitthvað rangt. Og þar með missti ég hana. Það var engin þriðja stefnumót. Hún hlýtur að hafa haldið að ég sé ekki karl, heldur strákur sem vill bara vera vinir.

Eftir að hafa misst hana var ég virkilega dapur og lét mér detta. „Gagnslaus NoFap, það breytir engu“ sagði ég við sjálfan mig.

Bregður aftur

Það leið vel. Ég fékk fullnægingu svo mikil að það meiddist næstum því. Æðislegur. Ég hélt áfram með gamla mynstrið í nokkra daga. Svo fóru fullnægingar mínar aftur í eðlilegt horf og slæma tilfinningin kom aftur. Svo ég byrjaði NoFap aftur. Að þessu sinni í hörðum ham.

Annað (og núverandi) NoFap hlaupið mitt

  • Sömu ofurkrafta og áður sagði
  • Ég hef þessa sterka löngun til að bæta líf mitt á öllum sviðum
  • Ég byrjaði að spila á gítar þó að ansi margir hafi sagt mér að ég sé ekki týpan sem spilar á gítar. F * ck hatursmenn og álit þeirra. Ég nota þau sem viðbótarhvatningu.
  • Ég gafst upp að spila tölvuleiki alveg
  • Ég byrjaði að fara í kalda sturtu. Það er tilvalin leið til að bæta sjálfstjórn.
  • Ég vil vera afkastamikill. Eins og vél. Sóunartími er ekki valkostur.

Niðurstaða

NoFap breytti lífi mínu. Mér líður betur en nokkru sinni fyrr og ég get satt að segja ekki ímyndað mér að ég fari nokkurn tímann aftur að slá. Það er bara ekkert gaman lengur. Ég get alveg mælt með því fyrir alla. Þú verður samt að hafa í huga að þú verður að taka virkan eftir markmiðum þínum. NoFap gerir þér kleift að gera það, en það getur ekki gert það fyrir þig. Svo farðu út fyrir þægindarammann þinn. Talaðu við þá sætu stelpu. Kauptu þann gítar. Gerðu það sem þú elskar. Vertu brjálaður. Verða betri manneskja. Taktu áhættur. Og ekki gera þau mistök sem ég gerði: Ekki vera hræddur við að sýna ástúð.

Stærsti óvinur þinn er óvinurinn innan. Svo stjórna huga þínum eða það mun stjórna þér.

LINK - „STÆRSTI Óvinur þinn er óvinurinn innan". NoFap Journey mín

by marconcgnt


 

UPPFÆRA - 90 daga skýrsla - ég náði tökum á huganum

Sérstakur minn

  • 23 ára
  • nemandi
  • innrauða
  • Virgin

Traust og ró

  • Ég hef ekki áhyggjur af hverju vandamáli sem gæti komið upp.
  • Ég verð ekki stressaður þegar ég er með kynningu.
  • Ég segi hvað mér dettur í hug.
  • Mér er sama um hvað fólki finnst um mig.
  • Ég get haft sterka augnsambönd.
  • Ég lærði að tala smáræði og er nokkuð góður í því.
  • Ég er ekki lengur týndur í fullkomnunaráráttu.
  • Ég er ekki hræddur við átök. Ef nauðsyn krefur get ég gagnrýnt annað fólk.

Kynferðislegt efni og stelpur

  • Löngunin er horfin. Það er ekki lengur kostur fyrir mig.
  • 2 blautir draumar meðan á þessari rák stendur.
  • Grjótharður morgunviður. Daglega.
  • Ég elska samskipti við stelpur.
  • Ég tek eftir því að stelpur taka eftir mér.
  • Ég hætti við stefnumót á netinu vegna þess að það er of yfirborðslegt.
  • Ég get talað við stelpur án þess að finna fyrir óþægindum.
  • Ég hef það á tilfinningunni að ég „vilji“ ekki allar stelpur. Ég varð vandlátur, lol.

Önnur persónuleg þroski

  • Ég stunda fullt af íþróttum til að losa mig við kraftinn.
  • Ég hef gaman af köldum sturtum. Ég geri það virkilega. Það líður mér eins og spartverskur stríðsmaður.
  • Ég spila á gítar daglega. Það er gaman og ég batna hratt.
  • Ég skrifa allar daglegu hugsanir mínar í dagbók. Ég geri þetta á hverjum degi í rúminu mínu áður en ég sef. Engar undantekningar.
  • Ég byrjaði að flossa reglulega.

Persónulegu hápunktar mínir síðustu 90 daga

  • Stelpa sagði mér að ég væri að líta myndarlega út í nýju fötunum mínum (3 aðrir gaurar klæðast jakkafötum við hliðina á mér og þeir fengu enga athygli, lol).
  • Fékk af handahófi hrós frá annarri stelpu fyrir frábæra sweatshirtið mitt.
  • Ég hafði atvinnuviðtal og var virkilega öruggur og rólegur. Ekkert mál að hafa sterka augnsambönd og jafnvel tala smá. Ég fékk starfið.
  • Fyrir nokkrum dögum leit ég í spegilinn og varð virkilega hrifinn. Þessi strákur leit út fyrir að vera heilbrigður. Ég gat séð það í mínum augum að ég er á fullu og einbeitt.
  • Ég var ósammála svokölluðum alfakarli á einu námskeiðinu mínu vegna þess að hann var að tala kjaftæði. Ég sagði honum mína skoðun og lét hann orðlausan. Áður en ég lét ekki á sér kræla myndi ég bara hugsa með mér „nenni honum ekki, hann hefur rangt fyrir sér“ en ég hefði ekki sagt neitt upphátt.
  • Ég fékk mikla gagnrýni á verkefnisfundi en skammaðist mín ekki né fannst mér feimin. Ég hef sterkt augnsamband og hélt ró minni og fagmannlegu. Þessi strákur virtist ansi ruglaður að ég átti ekki í neinum vandræðum með að horfa á hann allan tímann.

Einhver neikvæð hlið?

  • Ég hugsa samt um kynlíf og verð kátur þegar ég sé flottan klofning eða eitthvað slíkt. En það er í lagi, þar sem það er eðlilegt og við erum öll forrituð til að fjölga tegundum okkar.
  • Ég velti því fyrir mér hvort sjálfstraust mitt gæti á einhvern hátt breyst í hroka. Ætli ég þurfi bara að venjast þessari nýju tilfinning um vald.
  • Ég velti því fyrir mér hvort krabbamein í eistum sé vandamál vegna þess að ekkert laust.

Hvað er næst?

  • Enginn sprettur í 180 daga.
  • Ég vil verða enn öruggari.
  • Ég vil finna kjark til að spyrja stelpur.
  • Ég vil missa ótta minn við stigmagnast með stelpum (stór vandræði hingað til, sjáðu til Fyrsta færslan mín fyrir nánari upplýsingar).

Einhver ráð fyrir samfélagið?

  • Enginn kantur. Í alvöru, ekki einu sinni hugsa um það.
  • Bættu færni þína við að hafa augnsamband. Það er risastór hlutur.
  • Byrjaðu dagbók og skrifaðu niður litla árangur þinn. Hrósaðu þér. Það mun halda þér áhugasömum.

Bestu kveðjur vinir mínir.

 


Krækjur á aðrar færslur mínar

Fyrsta færslan mín (~ 6 vikum síðan)

Sims-kenningin mín