Líf mitt var auðvelt og slétt. Ég byrjaði að falla í 2011 þegar ég var 17. Ég varð venjulegur fapper í 2012. Ég byrjaði líka að borða (símakynlíf) án þess að fróa mér að því loknu. Í grundvallaratriðum var ég aldrei háður klám. Það eina sem ég gerði of mikið var símakynlífið sem er tegund af kanta. Það voru stig þar sem ég kantaði aðeins næstum daglega en aldrei orgasmed eða fróaði mér mánuðum saman. Einnig voru það stig sem innihéldu bæði kant og sjálfsfróun á mismunandi tímum. Þetta varð venja í 2012.
- Nóv, 2012 - Hægra eyra á mér finnst alltaf stíflað og engin lækning fannst hjá læknum.
- Apríl 2013 - Hálsinn á mér byrjaði að verkja varanlega.
- Október 2013 - Ég er fastur með varicoceles.
Ég byrjaði að fá munnsár til frambúðar. Einn verður gróinn og sá næsti á sér stað innan nokkurra daga.
Bakið á mér er líka farið að þreytast.
Ég hef þróað erfiða öndunarraskanir, kannski vegna kvíða
Svo ég byrjaði á nofap 30 apríl 2017.
Ég var aldrei háður klám, sjálfsfróun eða fullnægingu. Ég hætti því strax. Vandamálið er að ég er í langlínusambandi og við erum mjög hrifin af símanum. Í nokkrum tilraunum komst ég að því að kanta vegna kynlífs í síma er jafnvel skaðlegri en PMO. Sáðlát eftir kanti er betra en bara kantar vegna þess að sáðlát slakar á þér og líkama þínum sem þarf eftir verulega vakningu.
Ég ákvað að hætta í síma kynlífi og borða líka. En ég held áfram að falla í það einhvern veginn. Stundum lokkar félaginn mig inn og stundum hoppa ég sjálfur inn í það.
Nofap reglurnar mínar fara svona:
1. Ekkert klám.
2. Engin sjálfsfróun.
3. Ekkert Orgasm
4. Engar brúnir (mikilvægast)
Svo hef ég farið í kringum 4 mánuði með hámarks 61 dagstreymi eða 20 dagstreymi ef blautir draumar eru taldir sem bakslag. Ennþá hef ég séð nokkra kosti sem ég er viss um.
Hagur 1: Gleymdu varicocele verkjum
Kúlurnar mínar voru alltaf að verkja vegna varicoceles. Það truflaði mig mikið. En þegar ég byrjaði á nofap, þá hvarf það innan viku og það er núll sársauki í eistunum. „Yodelout“ bloggið var rétt um varicocele. Órödduð kynferðisleg spenna er ástæðan fyrir varicocele og sársaukanum sem því fylgir. Ég vona að þú skiljir hvernig mér líður betur þegar það er enginn sársauki í kúlunum. Það er risastórt. Þó að varicocele moli sé ekki horfinn. Bólgan er ekki of mikil eins og áður. Alltaf þegar ég brún kemur verkurinn aftur. Þetta er gífurleg sönnun þess að kanturinn og varicocele eru mjög skyldir. Sjálfsfróun eykur ekki sársaukann, kantur gerir það.
Hagur 2: Munnarsár liðin
Ég var alltaf með eitt sár í munninum. Ef einn læknar, verður sá næsti tilbúinn innan fárra daga. En þegar ég byrjaði á nofap fór tíðni sáranna lægra og lægra. Sár voru minna sár og nú eru þau næstum horfin. Þeir trufla mig ekki lengur.
Þessir eru þær ávinningar sem ég er viss um. Ég er ekki viss um aðra kosti ennþá. Jæja, ég held að ég sé að vaxa betri skegg þessa dagana.
Ég er að reyna að fara í mjög langan rák til að finna enn stærri ávinning. Óskaðu mér góðs gengis.
LINK - NoFap gerði lífið auðveldara. 4 Mánuður Journey, 61 dagsstreak (undantekning á blautum draumum)
by bhagwan
;
