Vil bara þakka öllum fyrir stuðninginn. Ég gat ekki beðið um neitt betra en þetta. Að ljúka 100 dögum aðeins 1 degi fyrir áramót.
Fólk sem er í erfiðleikum, mundu að það eru miklar hæðir og hæðir í lífinu og þú getur ekki notað það sem afsökun fyrir bakslagi. Þú verður alltaf að vera sterkur.
Þú krakkar geta spurt mig hvað sem er ef þú vilt. Og óskir þér öll mjög hamingjusamt nýtt ár (fljótlega).
LINK - 100 dagar 🙂
by Achi11
HÉR athugasemdir:
Ég er 23. Helstu kostir eru sjálfstraust og þol. Fairer húð að nokkru leyti. Ég spila fyrir litla knattspyrnufélag og meiriháttar ávinningur sem ég átti með nofap er þol mín að byggja upp. Áður en ég átti erfitt með að keyra reitinn fyrir jafnvel 60 mínútur. Nú er ég næstum á sviði fyrir fullt 90 mínútur. Einnig hefur húðin mín orðið miklu sanngjörnari en áður var.
---
Já, allir líkamlegar aðgerðir hjálpa. Vera það hvaða íþróttir eða líkamsþjálfun í ræktinni. Mér fannst líka hvetja stundum en það gæti hafa þýtt, ekki meira þol á fótboltavöll og ekki meira traust í að nálgast neitt. Og já ég ætla að halda áfram að festa ekki endalaust 🙂
---
Tbh Ég kom í raun að þekkja abt nofap frá klám subreddit 😛 En þegar ég las allt um þetta ákvað ég 30 dag markmið. Eftir 30 daga, vildi ég bara aldrei hætta. Um Hegðun, ég held að það hafi verið tímar þegar ég fann lágmark vegna sumra lífsvandamála og það var hvetja til að koma aftur til að koma út úr þeirri áfanga. En það eina sem ég hélt áfram að segja mér var að endurvísa mun aðeins gera það verra. Einnig safnaði ég öllum myndum úr forvarnarbúnaði, svo að ég gæti bara farið í gegnum það þegar ég fann hvatinn. Eftir 30 daga held ég, þú getur stjórnað huga þínum auðveldlega.
;
