Aldur 24 - 100 dagar, en það tók 2 ár. Loksins vel þegar ég létti upp

Ég ætla að gera þetta stutta vegna þess að ég hef of marga ótrúlega hluti að gera í lífi mínu núna 😉

Engu að síður í nokkur ár hef ég reynt að losa mig við klám og fella með mjög litlum árangri. Að meðaltali myndi ég láta undan um það bil annan hvern dag og stóð mest í 10 daga einu sinni. En ég hafði beygt á milli þessara tíma. (Ég vona að ég sé að nota þetta orð rétt). Ég sló meira að segja og horfði á klám eftir að hafa ekki getað haldið því áfram meðan á kynlífi stóð. Vissulega var það svekktur í nokkra daga, en þá myndi ég fara aftur í gamla sjálfið mitt og láta undan hinum hræðilega heimi klám. Þvílíkur brandari lol

Og þegar ég segi hvað brandari er það í raun það sem hefur veitt mér innblástur. Ég áttaði mig á því að það var ekki bara fapping sem gerði líf mitt minna en ég vildi að það væri, það var sú staðreynd að ég tók allt svo alvarlega. Ég tók heimskulegustu málin alvarlega. Djúpt í huga mínum hélt ég að það væri allt-og-end-allt. Og ég skal segja þér, áður en ég áttaði mig á þessu, hélt ég að þetta væri allt í aðferðum eins og:

Farðu í kalda sturtu þegar þér líður eins og að meistara! F *** nei lol Ég vil ekki fara í kalda sturtu, það mun ekki bæta líf mitt svo mikið. Ég vil bara losa klám og fella úr lífi mínu.

  1. Hvað með að lesa NOFAP hversdags og lesa velgengni sögur? Jæja það gæti hjálpað en það er ekki það mikilvægasta. Það sem skiptir máli er hvað þú hugsar um á því augnabliki sem þú ert að fara að smella.
  2. Finndu stuðningshóp! Treystu mér, ég prófaði þetta og bjó til minn eigin hóp meðbragðsmanna og það mistókst hrapallega. Ábyrgð er æðisleg og hjálpar, en hún er bara hjálparhella. Þú þarft það í raun ekki til að ná árangri.
  3. Að hugsa um framtíðina eða hugsa um allt sem þú vilt. Já aftur, þetta hjálpar en það mun ekki knýja þig að fullu í áttina ... Af hverju? Vegna þess að á þessum hræðilegu augnablikum þegar þér líður eins og skít vegna þess að þú tekur allt of alvarlega, þá ætlarðu að láta þér líða vel og þú ætlar að segja við sjálfan þig „ó bara þetta einu sinni, ég hef þegar slegið síðasta metið mitt . “ Alveg eins og ég gerði margoft.
  4. Hugsaðu um hversu skítt það er að geta ekki haldið því áfram þegar þú ert að fara að stunda kynlíf! Viltu einhvern tíma að það gerist aftur !!! ??? Satt að segja er þetta hugarfar hvetjandi í stuttan tíma, en það drepur skap þitt hratt, ofur hratt. Og satt að segja virkar það ekki fyrir mig.

Málið mitt er að lífið er skemmtilegt, lífið er ótrúlegt og þú getur hætt að taka það svona fjandans alvarlega! lol Ef þú ætlar að vera alvarlegur, þá skaltu vera alvarlegur með að skemmta þér allan daginn. Og þegar þér líður skítt, þá er það ekki mikið mál, og þegar þér líður vel, þá er það æðislegt en það er samt ekki mikið mál. Og þegar þú sérð þennan heita skvísu á barnum, ekki taka það alvarlega lol þetta er lífið, farðu að skemmta þér, gerðu þig að fíflum, við erum öll fokking furðufólk samt sem áður og það er æðislegt.

Nú, ástæðan fyrir því að þetta hefur hjálpað mér er sú að þegar ég liggur á rúminu mínu á morgnana, með fartölvuna mína í fanginu og ég finn fyrir þessari miklu löngun til að fara á klámvef, þá hef ég þegar skilyrt mig til að taka þær ekki tilfinningar þess að þurfa að sjá klám alvarlega, eða jafnvel þurfa að fella. Ég bursta það bara, hlæ það og held áfram með daginn minn vitandi að það verður ansi fjandi skemmtilegt. Ég segi sjálfri mér bókstaflega „ekki taka þennan skít alvarlega“ og byrja að flissa eins og 10 ára stelpa, fer síðan aftur til vinnu minnar vitandi að líf mitt er helvítis gyllt. Lykillinn: ekki taka tilfinningarnar um að þurfa að fella alvarlega, eins og það sé það mikilvægasta í lífinu. Ekki taka skólastarf þitt alvarlega eins og það hafa meiriháttar afleiðingar ef þú gerir það ekki. Og giska á hvað gerist? Þú endar í skólastarfinu vegna þess að þú vilt raunverulega ná árangri og það er fokking gaman. Það er mest innsæi skítur sem uppi hefur verið en það hefur breytt lífi mínu. Ræðumennska, nálgast stelpur, spjalla létt, fara í ræktina, ekki slá osfrv. Allir þessir hlutir hafa komið saman á töfrandi hátt síðustu mánuði. Mér líður næstum því eins og þetta hugarfar sé svipað og „ég gef ekki fjandans viðhorf“ nema fyrir þá staðreynd að það er ekki eins alvarlegt og það. The "Ég gef ekki fjandans viðhorf" er wayyyyy of ákafur fyrir mig lol

Ég vona að þú náir rekkunum mínum og ég óska ​​ykkur öllum góðs gengis. Ég vildi að ég gæti skrifað meira um þetta allt, en það er ekki nóg pláss á einu svæði. Kannski geri ég vefsíðu þar sem lýst er fleiri dæmum og æfingum sem þú getur gert til að hætta að taka tilfinningum þínum og skíta of alvarlega.

Ég er líka að byrja ótrúlega daginn minn í skólanum. Já í skólanum, hver í fjandanum hefði haldið að ég elskaði skólann svo mikið lol

LINK - Nú voru liðnir 100 dagar

by jamesallen182