Ég náði þessu loksins í 90 daga svo hérna er ferð mín. Ég hef stundað pmo í um það bil síðustu 10 ár. Ég er sem stendur 24 ára og hugsaði aldrei tvisvar um þessa daglegu athöfn. Frá því að ég var yngri hafði ég alltaf aðgang að internetinu og var með pmo næstum alla daga eftir skóla.
Ég áttaði mig aldrei á því að verknaðurinn hafði neikvæð áhrif á líf mitt.
Einn daginn var ég á youtube sem ég horfi á daglega og féll á myndband eftir gaur sem heitir „gulljakkinn“ um sjálfsfróun. Hann tók í grundvallaratriðum saman það sem er á ypob.com. Rétt eftir að hafa skoðað myndbandið hans fór ég beint á ybop og horfði á öll myndskeiðin og ég fattaði að þau voru að tala um mig. Mér leiðist hægt og rólega með venjulegu klám og horfði á hluti sem í raun ógeðfelldu mig! Hef aldrei hugmynd um hvað dópamín var. Með sjálfsfróun sem er svo félagslega viðunandi hlutur hef ég aldrei litið á það sem slæman hlut. Þennan dag sagði ég sjálfri mér að ég væri búinn með klám.
Ég var aldrei einfari. Ég eignaðist kærustu í mörg ár í framhaldsskólanum og dagsett aðra eftir það. Þegar ég lít til baka sé ég hvernig það minnkaði sambönd mín, ég myndi aðeins sjá konur sem hindrun og kynlíf var það eina sem ég vildi.
Svo láta mig draga saman 90 dagana mína:
Fyrstu tvær vikurnar - Fyrstu tvær vikurnar fann ég fyrir mikilli uppörvun í testósteróninu mínu. Í líkamsræktarstöðinni fannst mér magnað og árangurinn minn mikill. Það var erfitt að forðast en ég myndi bara vera í burtu frá tölvunni afvegaleiða mig með öðrum hlutum. Fjarlægðu þig bara frá aðstæðum sem þú venjulega lendir í eða finnur kveikjara.
Næstu 6 vikur - FLATLINE þetta var það versta að mér fannst eins og einhver hefði „dregið í tappann“ litli karlinn minn fannst lífvana og dauður það var skelfilegt! Ég hélt áfram að lesa færslur um flatlínuna til að halda mér hvetjandi að ég myndi koma út úr henni. Og ég gerði það! Hefði fyrsta blauta drauminn minn í mörg ár og það var ótrúlegt þá fannst mér ég vera eðlilegur aftur. Svo vinsamlegast ekki gefa í flatline mun enda.
Síðustu 4 vikur - hafði um það bil þrjá blauta drauma í viðbót og myndi fara á þennan vettvang sem ég gat haldið áfram að kúga í 90 daga!
Hvernig það gagnaði mig-
- Ég tel að þetta sé eitthvað sem þú verður að vilja gera og trúa því að þú munt verða betri vegna þess. Ef þú ert að efast um sjálfan þig, þá muntu ekki ná árangri. Ég lofa þér ef ég get gert það, þú getur líka gert það.
- Ég hætti að eyða dögum mínum í að dunda mér við að slappa af og lagðist og þreyttist.
- Ég byrjaði að lesa bækur
- Ég fékk fasteignaleyfið mitt
- Ég byrjaði líka að kenna tíma í ræktinni. Allt sem ég sagði alltaf „ég vildi gera“ núna gerði ég þá.
Ég er mjög opin með fólki svo ég sagði næstum öllum vinum mínum að ég væri að gera þessa áskorun. Næstum allir hlógu eða rifust við mig. Að segja mér að það væri heimskulegt ekki gott fyrir heilsuna. Eða þeir myndu segja að það sé ómögulegt. Þó að ég hafi fengið allt þetta bakslag fannst mér mér skylt að segja öðrum vegna þess hversu mikið það hefur haft jákvæð áhrif á líf mitt. Einn vinur minn tók þátt og hann fékk nýlega frábæra borgun í fullu starfi og fann miklu meiri tíma til að vinna í sjálfum sér. Ég lít heldur ekki á neinn klett sem aðeins upphaf ferðar míns sem ný og bætt manneskja. Þetta er bara byrjunin á besta lífi sem mögulegt er!
Vinsamlegast vinsamlegast vinsamlegast krakkar bara halda fast við það ef ég get gert það, getur þú líka! Ef þú hefur einhverjar spurningar ekki hika við að skjóta mér tölvupóst. Mundu að krakkar eru sterkir þegar þú hefur gefið þetta upp finnurðu ótrúlega hluti sem lífið hefur upp á að bjóða!
LINK - 90 dagferðin mín
BY - Stvesports22
;