Aldur 24 - Að forðast PMO var ekki töfralækningin fyrir mig.

Fyrir mig var það ekki töfralækningin sem sumir gerðu það að vera frá sjálfsfróun og klám. Mér líður eins og í fyrstu hafi verið „brúðkaupsferðartímabil“ þar sem ég var ofarlega í lífinu, spenntur fyrir því að ég var að gefa NoFap áskoruninni og stöðugt í leit að skiltum sem staðfestu allt það sem fólk var að segja.

Hlutirnir voru frábærir, í um það bil þrjár vikur, og þá fór ég að líða mjög niður. Ég byrjaði að taka eftir því hversu dauft líf mitt var: Ég hafði engin djúp tengsl við fólkið í kringum mig, félagsfærni mín og líkamstjáning var hræðileg (sérstaklega augnsamband) og ég var alltaf kvíðin í kringum annað fólk. Ég áttaði mig á því að ég notaði sjálfsfróun og klám sem flótta frá raunveruleikanum; ef ég hafði einhvern tíma vitneskju um þessar tilfinningar myndi ég einfaldlega bíða þangað til húsið mitt var tómt, nudda einni og láta eins og líf mitt væri frábært. Þetta var ömurleg tilvera.

Án sjálfsfróunar til að takast á við vandamál mín neyddist ég til að viðurkenna að líf mitt væri skítt. En því meira sem ég hugsaði um málefni mín, því meira sem ég íhugaði að reyna að takast á við þau og þau töfrandi fóru að leysa sjálf. Ég get ekki sagt að öll vandamál mín séu leyst, en ég er örugglega betri mannvera en ég var áður.

Ef þú ert nýr í NoFap, þá vil ég bara segja: meðhöndla aðeins NoFap sem tæki til að hjálpa þér að verða betri og hafa trú á sjálfum þér, vegna þess að þú ert sterkari en þú heldur að þú sért. Ef löngunin verður of mikil og þér finnst þú vera að missa stjórn, mundu bara orð Daltons úr kvikmyndinni Roadhouse: „Það versnar áður en það lagast.“

LINK - Uppfæra eftir 60 daga NoFap

by SoquidSnake


UPDATE Apríl, 2015

Ég hef verið að gera NoFap í um það bil hálft ár núna og ég elska hvernig það hefur haft áhrif á líf mitt. Ég hef svo miklu meiri frítíma, ég er afkastameiri og hugur minn er skýrari en hann hefur verið.

Hvernig tekst þér á við að geta ekki „tekið byssukúlurnar úr byssunni“? frá NoFap