Ég hef verið að gera nofap síðan um mitt ár 2016. Fyrsta tilraun mín var 17 dagar. Núna er ég orðinn 92. Ég ákvað að fylgja þessari ferð þar sem mér fannst ég ekki geta nálgast konur eða forðast að mótmæla þeim. Annaðhvort átrúnaði ég stelpu eða hunsaði hana. Mjög óhollt. 40 daga í röðina mína kynntist ég mjög flottri listakonu sem ég hef verið að deita síðan og þakka ótrúlega. Konur hafa samúð, æðruleysi, góðvild í garð þeirra sem geta farið framhjá allt of auðveldlega.
Svo, til hagsbóta; Skýrari húð, betri líkamsþjálfun, meiri framtíðarstefna, minni kvíði, auðveldara að spyrja stelpur út, auðveldara að vera afslappaðar í kringum stelpur, auðveldara að ná augnsambandi, auðveldara að eignast kvenkyns vini. Baráttan er þess virði. Það sem ég fór í þessa ferð er líkamsrækt og lestur í hvert skipti sem ég var með hvöt eða leiðindi. Það er bráðnauðsynlegt að tóta tíma þínum, orku og kynhneigð í áhugamál þar sem þú munt vaxa sem manneskja og fjarlægja þig frá gömlum siðvenjum.
Lokayfirlýsing: Þakka ykkur öllum fyrir að vera hér fyrir annað fólk og reyna að bæta ykkur. Sannarlega ótrúlegt, það er mér heiður að fá að vera með þér í þessu ferli. Þakka þér fyrir að hlusta <3
Illgresi er eitthvað sem ég hef gert í 7 ár og hefur aðeins viljað hætta síðan ég byrjaði á nofap. Mig langar mjög til þess, en það reynist vera mjög erfitt. Á nofap myndi ég hafa tímabil þar sem ég vildi einbeita mér að vinnu meira, sem gerði mig þreyttan, og ekki einu sinni reykja í einn dag hér og þar. Sem fékk mig til að átta mig á að ég get notið lífsins án. En að spurningu þinni: Ég held ekki að það sé hægt að nota það að vera hátt sem afsökun fyrir að koma aftur, það er eins og þegar þú ert fullur, þú ert sama manneskjan og aðeins minni hömlun. Við getum ekki hagrætt bilun undir neinum kringumstæðum. Eitt sem ég lærði meðan á þessu stóð er hvernig á að vera meira aðlaðandi og illgresi er ekki aðlaðandi. Ég fór á stefnumót með stelpu sem fór stórkostlega, en ég held að hún hafi afskrifað mig sem steinhöggvara. Engu að síður, það var uppspretta streituaðstoðar og hélt mér frá PMO í vissum skilningi. Ég vil hætta vegna þess að allt sem gefur þér mikið magn af dópamíni mun valda því að við getum ekki brugðist við minna magni þegar það skiptir máli (ferill, ást, heilsa osfrv.) Því miður var svar mitt svolítið út um allt. 🙂
Ég veit að ég þarf einhvers staðar á milli 4-6 mánuði til að endurstilla að fullu, og þaðan held ég ekki að veik falli aftur í gamla máta. Ég vildi bara líta til baka og endurspegla og vera stoltur í smá stund.
Ég er 24. Ég barði þunglyndi mitt og gat séð dópamínfíkn mína fyrir það sem þau voru, að takast á við neikvæðar tilfinningar. Svo ég byrjaði á þessu í því skyni að prófa sjálfan mig til að tjá ekki tilfinningar með tilbúnum hætti með því að hætta í nokkrar mánuðir og sjá hvernig ég vinn úr tilfinningum. (Ég finn í raun fyrir tilfinningum núna í fyrsta skipti)
LINK - Dagur: 92 skýrsla
by 420
;
