Hæ allir, ég heiti ____, 24, ég er ítalskur svo fyrst og fremst afsakið ófullkomna ensku mína. Sagan mín hingað til: Ég byrjaði að sjálfsfróun í klám þegar ég var 15 ára, um 4-5 fullnægingu á viku en stundum miklu meira, en ég átti aldrei í vandræðum með stelpur fyrr en fyrir 4 mánuðum. Ég er mjög félagsleg manneskja, myndarlegur strákur, mikil reynsla af alvöru stelpum, ég hélt alltaf að klámvenja mín væri skaðlaus. Ég hætti með kærustunni í mars 2012 eftir 1 ár og hálft samband, kynlíf var geðveikt, frábært , reyndar held ég að ég sé nokkuð hæfileikaríkur í þessu. Vandamálið er að eftir að ég hætti, fór ég að fróa mér miklu meira en venjulega við klám, um það bil 3 sinnum á dag.
Fyrir 4 mánuðum, 1. nóvember líklega, lenti ég í hræðilegri reynslu af stelpu, stelpu sem ég þekkti og met mikils. Ég gat bara ekki tjáð kynhneigð mína, getnaðarlimur svaraði ekki, mér brá. Ég reyndi við hana að stunda kynlíf um það bil 6 sinnum, aðeins 3 sinnum það virkaði, en eina leiðin til að halda mér uppréttri var að örva mig mikið ... og líka við þessar aðstæður var ég með PE.
Ég kenndi mörgu um, streitu, kvíða (en ég átti í kvíðavandræðum og ég vissi NÁKVÆMT þegar ég er kvíðinn), heilsu (ég er heilbrigðasta manneskja jarðar), vandamál með hana. Og svo uppgötvaði ég YBOP.
Allt í lagi, ég ákvað að hætta klám. Að eilífu. Og mér gengur vel í þessu. Ég byrjaði 6. janúar, núna er ég næstum 60 daga án kláms. Dálítið þrá en ég er virkilega viljasterkur.
En vandamálið er sjálfsfróun: Ég sjálfsfróði um það bil 6 sinnum á þessum 2 mánuðum (aðeins tilfinning, kom skyndilega), ég gat ekki stoppað í meira en 8 daga, þó góður árangur já, en ég var ekki sáttur. Ég ákvað með MIKLUM STYRKUM að hætta þessu. Að eilífu. Núna er ég 11 dagar nei M og ég hef næstum engan þrá.
Ok, svo, hvað er vandamálið? Ég lifði þessa 2 mánuði á mjög stressandi hátt, ég er einhleypur núna, ég er með gífurleg fráhvarfseinkenni (sérstaklega í fyrsta mánuðinum, þar á meðal 4 daga HOCD, ég var dauðhræddur en ég fór að halda að ég væri samkynhneigður, vegna 1 viku heildar flatline, ein versta reynsla í lífi mínu). En satt að segja held ég að ég sé ekki í versta falli ... af hverju? Vegna þess að þessi hræðilega reynsla af stúlkunni var heppin merki um viðvörun og ég hætti þessum vana áður en hún versnaði (Gary Wilson ég mun aldrei þakka þér nóg).
Þar sem ég hafði mikla reynslu af raunverulegum stelpum og ég gleymi bara klám algerlega (kannski helsta vandamálið mitt er sjálfsfróun) snúast flashbacks mín um reynslu mína af stelpum, ég get fjarlægt allar klám hugsanir á innan við sekúndu, hugleiðsla virkilega hjálpar). Í kringum dag 20 byrjaði ég að hafa morgunskóg (í hverri viku það batnar) og ósjálfráða stinningu (það fer eftir degi til dags). Næmi mitt er frábært, mjúk snerting var nógu góð til að gera mig uppréttan.
Svo? Ég veit ekki hvort ég er læknaður. Kannski er það vegna kvíðans, en ég vil hafa kærustu til að skilja hvort ég er læknaður eða ekki, en einnig er ég hræddur um að mistakast. Ég veit að þetta eru ekki 60 alveg beinir dagar (vegna sjálfsfróunarinnar), svo ég held að ég ætti að fara í 90 daga og setja síðan fram punkt.
Einhver ráð? Ég er enn með skapsveiflur og stundum er ég þunglynd, því miður var ég alltaf með stelpu mér við hlið svo það er erfitt að vera sterkur (bæði líkamlega og andlega).
PS - Ég verð að segja þetta við alla sem koma aftur: ekki hafa áhyggjur, haltu áfram í þessu. Andlegt ástand „klámsins er ekki lengur kostur“ er það besta fyrir þig. Stattu upp, láttu tölvuna þína í friði. Líkamsrækt, félaga, fara út að ganga, borða hollt, bæta menningu þína ... þetta snýst ekki um klámfíkn, þetta snýst um lífshætti. Raunverulegar konur eru æðislegar, alvöru kynlíf er æðislegar. Ég vil bara upplifa það aftur. Og líka þú, allir eiga þetta skilið.
PPS - Ég myndi ekki mæla með þessum ljóta aðstæðum fyrir neinn, jafnvel verstu óvini mína.
Endurheimtarpóstur - Ég er maður aftur. Ég er svo stolt af sjálfri mér.
by IcyEyes
Eftir 73 daga frá klám og 16 daga frá sjálfsfróun í dag stundaði ég kynlíf með fyrrverandi kærustu minni. Síðustu 2 vikurnar var ég með grimman flatline og rétt í gær var ég farinn að finna fyrir raunverulegri breytingu á skapi mínu og stinningu. Kynhvöt mín var að koma aftur. Venjulega heimsótti minn fyrrverandi mig í dag og við byrjuðum að tala um líf okkar, vandamál okkar, kynferðislega spennu í loftinu ... og síðan KYNN! Þrjár helvítis sinnum! Í fyrsta skipti sem ég kom á um það bil 5 sekúndum, fljótasta kynlíf alltaf (ég var of viðkvæmur, mér finnst það eðlilegt).
Eftir 30 mínútur átti ég aðra lotu, frábær. Og svo annað. Um það bil 10 mínútur hver og ein. Í hvert skipti með smokk!
Stinning er um það bil 80-90%, ég er ekki alveg búinn að ná mér enn, en veistu, ég sá ljósið við enda ganganna.
Vinir, gefðu aldrei upp, endurræstu verk. Það virkar virkilega.
Ég vil þakka Gary Wilson fyrir allt sem hann bjó til og gerir fyrir okkur, sem ítalskur lyfjafræðingur ábyrgist ég að ég mun gera allt til að vara við og hjálpa fólki sem glímir við þennan vanda. Ég vil dreifa orðinu, sem vísindamanni er mér ætlað að gera þetta.
Ég mun halda áfram að fylgja þessum vettvangi, til að hjálpa og gefa ráð (og biðja um eitthvert sérstakt vandamál).
Hægt og rólega verð ég 100% og þessari martröð er lokið. En nú veit ég að það virkar.
Fá ráð fyrir alla:
1) ekkert klám, á allan hátt. ALDREI að fikta aftur.
2) sitja hjá við sjálfsfróun eins mikið og þú getur.
3) hugleiðsla fyrir mig er grundvallaratriði, alla daga, um það bil 15-40 mínútur, ég held að það hafi hraðað heilunarferlinu
4) breyttu venjum þínum, ekki vera kyrrsetu
5) borða vel og stunda íþróttir.
6) vera félagslegur. nenntu ekki of mikið að drekka ... næturpartý með vinum er gott fyrir skap þitt. með hófi auðvitað
7) viðbót er kannski gagnleg (l-arginín er gott)
8) Ég legg virkilega til við alla sem eru að glíma við of mikið stuðning geðlæknis. Án eins gæti það verið svo miklu erfiðara
9) og sú síðasta: von. Ég veit að það er erfitt. Ég grét svo mikið þessa dagana, ég óttaðist að missa allt sem ég trúði á. En trúðu mér, við getum það. Ég gerði það.
Og því er ekki lokið ennþá. Lífið er erfitt. Það verður alltaf.
En þegar lífið skilur okkur blinda, heldur kærleikurinn okkur vinsemd.
Betri manneskja.
6 mánuðum seinna - ED læknaði, 8 mánuðir án klám, en vandamál með mjúkar myndir
Hæ allir, ég ákvað að snúa aftur til YBR eftir langan tíma.
Ég tókst að endurræsa aftur eftir 80 daga án pmo (janúar 2013 til mars), ég hafði farsælt kynlíf og hlutirnir gengu alveg ágætlega, þökk sé þessari vefsíðu, meðferðaraðila mínum og mikilli baráttu.
Í sumar byrjaði ég mjög hægt að fróa mér með mjúkum myndum, í byrjun óviljandi eins og líkanagerð og undirföt dót, kannski tvisvar í viku. Síðan ég sigraði ED hefur viljastyrkurinn minn breyst (við endurræsingu hef ég aldrei slitið aftur), þannig að mér fannst það ekki skaðlegt fyrir heilsuna mína.
Ég á enn góðan morgunvið og ég er næstum viss um að hafa skilyrði til að stunda kynlíf án vandræða, mér finnst eðlilegt, en ég vil endilega hætta þessum slæma vana. Ég er hræddur við að stigmagnast ... Ég hata klám, ég hef ekki einu sinni áhuga á slíku efni (ég er með nokkurs konar sálfræðilegan vegg um það) en óttinn er eftir.
Sálfræðimeðferð er samt mjög gagnleg en mér finnst erfitt að hætta, fyrst vegna þess að ég hef forvitni, oft eru þessar myndir jafnvel ekki áhugaverðar og ég klára að fróa mér aðeins með skynjun, en það er ... ekki eðlilegt.
Einhver ráð? Ég er með k9 og önnur forrit í tækjunum mínum, en þú getur ekki eytt mjúkum myndum ... það er næstum ómögulegt!
Og mesta vanlíðanin er sú að ég hef ekki einu sinni áhuga á þessu, ég er einhleypur núna og ég þarf að losa um kynferðislega spennu mína, ég stigmaðist aldrei en ég á í vandræðum með að stjórna sporadískum þrá mínum.
Það er útópískt að stjórna kynhvöt okkar að fullu?
UPPFÆRA - Að fullu læknað, þá kom ég aftur eftir ár ... og ég fékk ED aftur!
September 07, 2014
Hæ krakkar, ég sendi svo oft inn á þennan vettvang á fyrsta mínum tíma og ég vonaði að endurræsa aðeins, ég byrjaði ferðina í janúar 2013 og ég náði aftur ristruflunum í mars 2013 eftir 70 daga án klám og smá sjálfsfróun (sem minna og mögulegt er). Ég var með sterkari og sterkari stinningu, kynlíf var gott og ég var ánægð aftur.
Vandamálið er að ég stundaði ekki kynlíf frá maí 2013 til ágúst 2014, fyrir þremur vikum, svo ég byrjaði að þróa gremju yfir því að eiga ekki kærustu (ég er falleg og ofurheilbrigð, en ég er í rauninni feimin og hafði erfitt starfsár og nám). Og í sumar kom ég aftur um 5 sinnum með internetaklám (ég fékk minniháttar endurkomu undanfarna mánuði með efni sem ég hélt að væri ekki skaðlegt).
Eftir allan þann tíma án klám var ég viss um að fáar lotur myndu alls ekki meiða mig, en ég tók eftir því
-Lákur morgunviður og ósjálfrátt stinningu
-Gerðarmyndun almennt
- Erfiðleikar við að ná fullnægingu meðan á sjálfsfróun stendur
-En aðallega: Ég kynntist þessari DÁÐARlegu stelpu í sumar og í raun er hún kærasta mín núna, við áttum kynlíf tvisvar en ég tók eftir því að mér fannst erfitt að bæta stinningu í sumum stöðum ... og almennt er ég ekki eins sterk og ég get. Örugglega ekki besta kynlíf lífs míns. Þegar ég er 100% heilbrigð get ég stundað kynlíf í klukkutíma, bókstaflega. Eitthvað fór úrskeiðis.
Ég er 26 ára, ég er heilbrigður, ég hugleiði á hverjum degi, ég stunda íþróttir, ég á að vera góður elskhugi.
Augljóslega er eitthvað tengt frammistöðukvíða sem næstum allir búa við fyrstu samfarir við nýjan maka, en ég er mjög viss um að klám, jafnvel aðeins 5 sinnum á ári, hafði mjög slæm áhrif á mig.
Fokking aldrei aftur, virkilega. Það efni er eitur. Ég var heimskur ... Ég get aldrei smellt aftur.
Ég er ekki með nein þrá og vandamál við að halda mér frá því, engan kvíða eða þau hræðilegu bindindisáhrif sem ég hafði fyrir ári síðan, í dag held ég að ég sé um það bil mánuður frá því, vandamálið er að 25. september ég ' m að fara í viku til kærustunnar minnar!
Og ég vil í raun ekki eiga í vandræðum með hana. Ég hef um það bil 18 daga áður en ég fer til hennar, ég er með meðal morgunvið og stundum hálfrar stinningu, en það er ekki gott. Það gæti verið looooooot betra.
Í fyrsta skipti síðan ferð mín hófst fyrir rúmu ári er ég að íhuga hugmyndina um að nota Levitra. Kannski er það ekki nauðsynlegt, en ég vil ekki mistakast. Ég hata þennan hlut, virkilega, ég hélt að honum væri lokið, ég var svo geðþekkur, svo lífsnauðsynlegur, svo ánægður með sjálfan mig.
Krakkar ég er að spyrja hvort einhver hafi tekið eftir hraðari endurræsingu í svipuðum málum og ég, ég get ekki haldið að ég þurfi 60-90 daga endurræsingu, þegar allt kemur til alls hef ég ekki löngun og ég er ekki í flatline / dauður typpi eins og fyrir ári síðan.
Einnig er ég að hugleiða eins og brjálæðingur og ég er að fara í MONK MODE, ég horfði ekki einu sinni á stelpur á götunni, ég vil bara vera æðisleg með kærustunni minni eins og hún á skilið.
Ps fyrirgefðu ensku mína, ég er ítalskur.
PPs Hvað með kegla? til þess að endast meira sem ég notaði þessa síðustu mánuði til að gera oft öfuga kegla, kannski er mjaðmagrindin mín of afslappuð, það er skrýtið að hafa sjálfsprottna stinningu (gott merki fyrir dópamínviðtaka) en eins veikan og (veikan) morgunviðinn minn. Ég vil ekki flækja þetta of mikið en ég er að íhuga jafnvel þennan þátt, ég hata þessar aðstæður og ég er reiður við sjálfan mig, það gæti verið miklu betra ef ég ákvað að fara aldrei aftur í klám.
Takk allir krakkar, vertu fjarri þessum skít. Ég var læknaður fyrir ári síðan og ég mun læknast aftur. Og næst geri ég ekki mistök.
;
