Veistu hvað? Mér líður eins og snákur eftir að hann fellir húðina. Þó að það sé langt frá því að vera lokið ... hvötin til klám eru á mjög lágu stýranlegu stigi, en endurnýjun á raunverulega hlutinn byrjaði bara. Núna skynja ég bara fræin sem vaxa sem ég plantaði í fyrra í júlí þegar ég las grein sem leiddi mig að NoFap.
En við skulum byrja í byrjun ...
... þegar ég vakti fyrstu kynferðislegu áhugamál mín var ég um það bil 10 ára held ég. Eftir að ég fékk mitt eigið sjónvarp á aldrinum 12 eða 13 ára byrjaði ég að velta mér fyrir mér og fella til mtv-búta, kynlífsauglýsinga og allt sem ég gat fundið í gegnum dagskrána. Þetta voru rætur slæms vana og ég leyfði þeim að vaxa næstu 10 árin! Fyrsta tölvan mín. Internet. Til allrar hamingju var ég nú þegar 14 ára og átti bara hægt 56k mótald til að vinna með en það var örugglega nóg til að herða venjur mínar af sjálfsfróun í gegnum fjölmiðla, þar sem nokkrir vinir mínir deildu líka klámöppum á LAN-partýum. Ég átti fyrstu raunverulegu kynni mín af konum frá 15 ára aldri. Giska á hvað, mér fannst það aldrei eðlilegt eða vekja mig. Þökk sé lagi mínu í lagi átti ég nokkrar vinkonur (lengsta tengsl mín voru aðeins um 3 mánuðir), en ég þjáðist af ED síðan. Ég hef haft tugi möguleika á að missa v-kortið en ég næ aldrei að koma því upp og ég fann aldrei fyrir skemmtun eða spennu þegar þetta gerðist, sem var pirrandi og niðurlægjandi. Svo kom háhraðanettenging.
Ég var 19 ára og flutti nýlega úr foreldrahúsum. Fapping daglega, venjurnar urðu verri og ég byrjaði að byggja upp alvarlegt þunglyndi, vegna þess að ég var næmur fyrir öllu. Ekki aðeins vegna þess að hafa slegið í gegn - líf mitt var sljór og tómur á þessum tíma. Ég sogaðist í námið, misnotaði áfengi, borðaði 2 pizzur á dag, spilaði tölvuleiki í að minnsta kosti 5 tíma á dag (lagði rætur að þessari fíkn með fyrstu tölvunni minni líka.), Reykti, komst ekki yfir fyrrverandi -gf sem var að hitta nokkra vini mína, hafði enga framtíðarsýn og enga ástríðu fyrir neinu. Leyfðu mér að kynna: þægindarammafangelsið. Það var þetta eina augnablik, hrollvekjandi í lífi mínu hingað til, ég sat bara í herberginu mínu og fann ekki fyrir neinu. Alger innri þögn. Enginn hiti, engar tilfinningar, enginn sársauki. Ég sat bara eins og helvítis stytta og starði á nakta veggi og það hræddi vitleysuna úr mér. Síðan þann dag langaði mig að breyta sumum hlutum en raunveruleg vakning kom með útskrift mína úr háskólanum. Þetta var skellur í andlitið en það hjálpaði örugglega. Ég var farinn að horfast í augu við vandamál mín þennan dag og vildi stíga út úr búrinu sem ég bjó til, en hvernig og hvar ætti ég að byrja?
Ég uppgötvaði NoFap í gegnum grein í dagblaði á næsta ári. Það var um James Cameron að tala um ritskoðun á internetaklám. Í athugasemdarkaflanum var þessi gaur sem sendi krækju á NoFap og þaðan í frá varð hlutirnir miklu skýrari. Ég uppgötvaði „Brain Your On Porn“, myndbönd TED og alla krakkana sem eru að berjast á reddit spjallborðunum og deila hvetjandi sögum sínum. Ég var ekki ein lengur! Ég byrjaði með þessa 30 daga PMO ókeypis áskorun, náði henni, fékk bakslag, stuttar 7 daga rákir, kantaði, barðist, barðist við hvötina og komst loks á daginn 90. Ég hætti að reykja, ég hætti að spila og ég drekk aðeins áfengi á helgar núna. Ég fór með stelpu, daðraði mikið og í síðustu viku nálgaðist ég 3 stelpur af sjálfsdáðum sem ég gerði aldrei áður. Mér finnst ég vera orkumeiri, ég fór að stunda íþróttir og hugleiðslu, fann mér vinnu og eldaði oftar. Ég fer oftar út til að hitta vini og það er eitt sem gleður mig hvað mest: Ég fer að finna fyrir leið sem ég hef aldrei upplifað síðan í barnæsku. Það er þessi eðlilega þakklæti fyrir litlu hlutina. Gyllt sólarljós á brúarljósi, hrafnar sem henda valhnetum á götuna svo bílar brjóti þá framhjá, faðma pör, lyktina af sláttu grasinu og auðvitað fegurð stúlku sem brosir til mín.
Það er að segja mér að ég tók rétta ákvörðun. Það er að segja mér, að þú getir komist út úr dýpsta skítnum sem er til með bara berum höndum og viljakrafti. Það er að segja mér að viðleitnin sem þú leggur í dag eru umbunin sem þú færð á áfangastað á morgun og að það er enginn kraftur sem er nógu öflugur til að stöðva menn á leiðinni til sjálfs sín. Ég hvet þig til að taka þessa ferð. Settu aftur lit í líf þitt. Vinna við sjálfan þig og klifra það fjall smátt og smátt þar til þú nærð toppnum þar sem þú munt geta öskrað niður í moldardalinn og þjáninguna, þú ert risinn upp úr hlátri um baráttuna og vandamálin sem nú virðast svo pínulítil og aumkunarverð að þú furðar af hverju þeir héldu þér einhvern tíma aftur. Við erum menn, fyrir guðs sakir. Það er kominn tími til að krefjast þess sem tekið var.
„Leyndarmál breytinganna er að einbeita allri orku þinni, ekki á að berjast gegn hinu gamla, heldur að byggja nýja.“ - Sókrates
... þessi tilvitnun leiðbeindi mér í gegnum erfiða daga. Það var gagnlegt fyrir mig að sjá fyrir mér þennan holuskít sem einhvern hluta af mér sem ég fóðraði einu sinni og ég skipti nú út fyrir eitthvað hollt og náttúrulegt. Í alvöru. Fíknin er sníkjudýr, púki sem tekur frá þér. Það sem þú færð er í raun ekkert, bara niðurlægjandi lítill hluti af tilbúinni hamingju í eina mínútu. Það er óhreinindi. Það er hönnun. Ég hata það af ástríðu fyrir að taka 10 ár af lífi mínu sem ég hefði getað eytt í að kanna náttúrulega kynhneigð mína.
Ég óx í þessum bardaga og vildi að ég myndi einhvern tíma finna þann sem ég get verið góður maður fyrir. Ég mun ekki taka neina fíkn í næsta samband mitt. Krakkar. Það er erfitt, en það er bara andlegur óvinur. Segðu þér bara að meginhluti bardagans felst í því að forðast eitthvað. Það verður auðveldara. Og fyrir strákana sem eru í því nokkrar vikur: vertu meðvitaður! Handan við hornið leynist næsta kveikja, þjálfar hugann til að taka eftir, fylgjast með og sleppa þrá eftir PMO. Og það mun fara.
Einhvern tíma mun það ganga að eilífu.
LINK - 90 dagar og 90 nætur. Lokið.
by chamaea
;