Hæ allir, ég er bara að detta í að skrifa 83 daga skýrsluna mína, fyndið ég missti af 60 daga skýrslunni minni vegna þess að ég var of upptekinn á þeim tíma bara að bresta á með hlutina til að taka virkilega eftir því. En ég skil mikilvægi þess að miðla þekkingu um efni sem þetta,
og vona að þessi skýrsla muni þjóna meira sem „hvatningu“ og „þekkingu eflandi“ en „WOOO, sjáðu til mín“ (þó það sé óneitanlega skemmtilegt líka) skýrsla.
Ég reyni að samsvara þeim sem birta hér, þó biðst ég afsökunar fyrirfram þar sem ég þjóna núna svo tími minn er ansi annasamur eins og er.
Lítum niður í koparstíg, ég er 24 ára strákur, er núna að gera erfiða stillingu, hvatning mín til að gera No Fap var fyrst og fremst vegna þess að einn daginn vaknaði ég og ég fann persónulega að það verður að vera meira í lífi mínu að þetta, Ég hef svo miklu meiri möguleika en það sem ég er að finna fyrir núna.
Minning mín tók mig aftur þegar ég var yngri og aftur þá virtist sem ég væri nokkuð greindur og ég hefði bjarta framtíð framundan þegar ég yrði eldri. Því miður byrjaði þetta að dofna þegar ég eldist, en ég mun útskýra þetta þegar líður á þessa skýrslu. Notkun mín á klámi hófst þegar ég var mjög ung, ég tel að það hafi verið í kringum 10 aldur að ég rakst á nokkur X-metin klám Vhs spólur og gerði það augljóst. þessi þróun hélt áfram fram á táningaaldur.
Ég setti augljóslega mikið af neikvæðu hlutunum sem voru að gerast hjá mér á því að vera bara unglingur og hormónin sem ég var með á þeim tíma. (ótrúlega feiminn, ófær um að horfa í augun á fólki, Reyndar mjög hræddur við almenningsrými og fólk, þar af leiðandi var ég félagslegur einsetinn í stórum hluta unglingsáranna, þetta hélt áfram nokkurn veginn fram til þessa, um það bil 13 Ég þróaði með mér ED, þetta var augljóst högg á sjálfsálit mitt, þetta leiddi til þess að ég gat ekki stundað hið gagnstæða kyn í samböndum þar sem ég var virkilega hræddur um að ég myndi láta þau í té. fullt af fólki hefur hér, ég hélt áfram að nota internetið til að fá aðgang að klám og hringrásin áfram hélt áfram.
Sleppum til dagsins í dag, góðu hlutirnir eru örugglega að fylgja fljótlega fyrir um það bil 2 árum byrjaði ég í sambandi við stelpu. þrátt fyrir lygarnar sem ég myndi segja vinum mínum og framhaldsskólum, þá var þetta annað samband mitt og fyrsta „raunverulega sambandið“. Ég hafði þrautað samband fyrr á mínum tíma uk háskólaár, en ungleiki mín og sú staðreynd að heili minn hafði þráðlaust sig til að leita bara að kynlífi, leiddi til ansi óheilsusambands.
Því miður var annað samband mitt stutt reynsla sem stóð aðeins í eitt ár en ég gat notað upplýsingarnar sem ég safnaði á þessum tíma til að skapa hvata til breytinga. Ég lærði af henni að á tilfinningalegu stigi gat ég ekki tengst henni sem manneskju, auðvitað er þetta mjög mikilvægur hlutur í sambandi, hún nefndi líka að mikið af þeim tíma sem augu mín virtust vera eins og ég væri ekki ' t í, eða ég var fyrirfram upptekinn, var það líka sagt að ég hlustaði ekki, það var augljós hárlosari sem leiddi til að slíta sambandi. Eins og þessum hlutum fannst mér ég vera ófullnægjandi sem kynlífsfélagi. Fyrir ári eða svo fann ég um engan klemmu og YBOP hjá Gary Wilson. Mér mistókst margoft fyrir núverandi rák. Það eru engin stórveldi bara það gamla sem þú kemur aftur til hefndar.
Hér eru nokkur ávinningur sem ég upplifði:
- Hamingjusamari, ég er fær um að brosa til allra, mér finnst ég vera ánægðari að vera í kring en myrkur, misantófisti sem ég var fyrir 5 mánuðum síðan. (Ekki að segja að þú munt alltaf vera hamingjusamur, á meðan á þessari rák hefur verið, hef ég haft örfáa daga í því að líða alveg hræðilega, en þetta verður minna og minna.)
- Ég get komið á framfæri með skilvirkari hætti, ég stamast ekki lengur eins og ég notaði líka, orð sem ég þarf að segja einfaldlega skjóta sér í hausinn á mér, öfugt við að komast að punkti í samlyndi og gleyma öllu því sem ég var að hugsa þar og þá. skilaboðin mín komast yfir.
- Ég er orkumeiri, ég hef meira umph fyrir líkamsræktarstöðina og ég kem mér inn og geri hlutina mína svo miklu auðveldara en ég notaði líka. Ég lækkaði nýlega 5 km tíma minn niður í 28 í 23 á um það bil mánuði, það er það lægsta sem ég hef fengið. Ég get líka verið lengur vakandi án þess að vera með fap, mér finnst ég ekki lengur vera alveg mölbrotin eftir næturvakt.
- Ég er afkastameiri og fæ hlutina meira en ég hef gert áður. ég er núna að skipuleggja tvo hluti á sama tíma með vinnu og ég er fær um að koma hlutunum í verk. ég fresta ekki lengur, ég hef markmið. Ég fæ líka miklu meiri vinnu.
- Ég hef meiri samskipti við aðrar manneskjur, ég get náð góðu augnsambandi við fólk og haft meira djúpt samsæri við fólk, vegna þessa félagslegur hringur minn og það magn af fólki sem ég tala líka daglega hefur vaxið ansi mikið, þetta hefur alltaf verið hneyksli fyrir sjálfan mig.
- Tónlist hljómar mikið betur, skemmtun, það skemmir mér núna. Mér fannst ég ansi daufur í hlutum eins og íþróttum, tónlist og bókum, nú er allt auðveldara að njóta eða of hlæja að. Þetta er ansi stór hlutur að loksins yfirgefa gullfiskskálina.
- Ég er minna sjálffiskur. Ég finn virkilega fyrir meiri samkennd og finnst eins og það snúist meira um annað fólk. Áður fyrr var ég nokkuð eigingjarn og gerði mikið af hlutum um sjálfan mig. Ég er fær um að spyrja fólk hvernig þeim líður og samkenna því meira.
- Meiri athygli stelpna, Þetta er erfitt að staðfesta en ég tek eftir því núna að hitt kynið er vingjarnlegra við mig, ég get ekki alveg sagt það með vissu þar sem ég er nú dreift en í fyrri rák upplifði ég stelpur að spjalla um mig á nótt út, það var fín tilfinning. Ég hef áhuga á að sjá hvernig þessi röð spilast.
- Spirtiually Grounded - Ég er ekki lengur í mestu hugsjónum, heldur hef ég tengst trú minni (kirkju Englands) og í staðinn líður mér eins og ég sé nógu greindur til að reyna að skilja báðar hugmyndirnar. Ég reyni að umkringja og skilja viðhorf allra frekar en að hafa þröngt viðhorf. Ég hef tilhneigingu til að fara meira í chuch og ég finn að þrátt fyrir að vera ekki guðræknasta manneskjan þá finnst mér ég vera meira miðlæg vegna þess að ég skuldbinda mig til að skilja alla. Ég hef jákvæðari viðhorf. Ég hef líka áhuga á búddisma, ef einhver gæti ráðlagt mér góða bók um þetta, þá myndi ég mjög meta það.
- Ég er minna anixous og læti minna, ég klikka bara á og takast á við hlutina flesta daga. það eru dagar þar sem ég hef misst skítinn minn, en það eru einu sinni að koma í blá tungl mál.
- Líkaminn minn er miklu grannari, það er minna af þessari litlu rödd aftan í höfðinu á mér sem hrópar á mig að fá feitasta viðbjóðslegasta matinn í kerfinu mínu, ég borða minna af sykruðu kræsingum og mér finnst ég fyllri lengur á minni mat, þetta hefur látið mig lækka þyngdina úr 106 niður í 100kg á tveimur mánuðum. það er heitt land.
- Ég hugsa hraðar og ég get skilið hugmyndir miklu hraðar en ég hef gert áður. Það er minna autt andlit og almennt útlit mitt að vera „glatað í geimnum“.
- Ég get ekki alveg tjáð mig um kynferðislega virkni mína þar sem ég er beitt svo það er ólöglegt eins og er. Hins vegar er allt 'þarna niðri' miklu viðkvæmara og ég ímynda mér að ef ég ætti kvenkyns fyrirtæki gætu hlutir kannski virkað, þó að ég gæti ekki gefið algert svar við þessu. Ég hef verið með mjög harðan morgunvið við undanfarna viku, sem er vísbending um að ég sé á leiðinni að lækna mig af ED, ég fer á RnR og ég mun reyna að nota nýfundnu karisma mína til að finna mig yndislegur maður á ferðalögum mínum um evrópu haha !, fleiri fréttir næsta frétt!
Ég biðst afsökunar ef ég hef haldið áfram og haldið áfram, ég vona að þetta geti hjálpað þér og ég hef gert þetta minna um sjálfan mig eins og mögulegt er. Mín skoðun á No Fap er sú að stórveldi séu ekki til, en litlu breytingarnar sem verða vegna þess að ekki er heilað heilanum með dópamíni á 5 mínútna fresti á hverjum degi er mjög raunverulegur hlutur og þú munt finna fyrir þeim, ef mjög hægt. Það hefur verið þess virði fyrir mig og ég hlakka til þess sem kemur næst, vonandi verður ég læknaður! (Og þú líka)
Allt það besta með leit þinni að betra, takk fyrir að lesa 🙂
Það hefur verið ánægja og heiður að vera hluti af samfélaginu sem svo opinskátt vill hjálpa öðru fólki að bæta líf sitt.
LINK - 83 daga skýrslan mín (Hardmode). ED, heilaþoka!
by Cosmic09
UPDATE
Á morgun verða 100 dagar án þess að hafa brugðið mér, en mér hefur mistekist margsinnis fyrir þessa rák gæti ég aldrei skilið að ná þessu stigi leiksins, en treystu mér að það sé þess virði. Ég mun ekki leiðast neinn með stóra skýrslu og ég mun halda henni stutta, ég hef líka nokkrar spurningar fyrir lengri rákir en ég sjálfur.
Margt gerðist, mér finnst ég vera miklu öruggari og hamingjusamari í starfi mínu, ég er rólegri og safnað í kringum bæði kynin, það er mjög auðvelt að halda smáræði og dæla húmor inn í hversdagslega samkvæmi. Ég er ekki lengur zombie.
Ég skipulagði ferð í gær í vinnunni og keyrði um einna mest viðskipti borgina í Miðausturlöndum, viss um að ég var svolítið seinn að ná áfangastað. En ég hefði aldrei komist þangað, eða jafnvel reynt þennan fyrirbæri, ég hefði gert og afsakað og ekki haft hugrekki til að klikka á og gera það, og það skiptir mig öllu máli.
Ég er nú að skipuleggja stóran félagslegan atburð fyrir vinnuna, aksturinn minn finnst endalaus og ákvörðun mín sem á unga aldri var „hornsteinn“ gæði í persónuleika mínum hefur verið endurreist. Fyrir 100 dögum hefði ég aldrei gert þetta heldur.
Mér líður eins og ég vil fara út og hitta stelpur og mér líður afskaplega daður af nýlegu og þarf einhvern veginn að leysa úr mér nýja fundna sjarma, ég hlakka til að hitta einhvern nýjan og kannski stunda samband (heilbrigð ). (Þegar ég hef lokið þessari dreifingu) Þetta er ný tilfinning eftir margra ára sinnuleysi.
Þessi er 🙂 vona að þetta hafi hvatt þig, haltu áfram að virða það 🙂 Einnig takk fyrir þetta frábæra samfélag! Það er svo mikil ást og stuðningur hér og það gleður mig líka!
Spurningar fyrir reynda enga fappa !:
Hversu langan tíma tók það fyrir ED að „lækna“ til dæmis, sjá fallegan las og finna fyrir því að hann vaknaði? Hafa venjulegan morgunskóg núna en annars sést ekki mikið í þeirri dept.
Einhver ráð um hvernig á að daðra við stelpur? Heimildir eða bækur?
Hvað er lengsta rákin þín og hvernig líður henni?
Þakka þér fyrir
LINK - 99 dagar 🙂 [harðkjarnahamur]
;