Það er örugglega stolt stund að sitja hér og skrifa 90 daga skýrsluna mína. Ég var ekki viss um hvort ég myndi nokkurn tíma geta gert það þegar ég uppgötvaði hreyfinguna sumarið 2013. Ég strengdi saman nokkrar rákir við fyrstu tilraunir mínar. Fyrst í viku, síðan tvær og síðan þrjár og hálfa, en ég myndi alltaf lúta í lægra haldi um helgar þegar ég var drukkinn. Mér datt bara í hug að það eru allmargar athuganir sem ég vil gera svo ég skipti því upp í nokkra hluta. Fyrir það eru upplýsingarnar mínar: 24 ára karl, venjuleg sjálfsfróun í klám síðan ég var þrettán, 1-5 sinnum á dag í meira en tíu ár. Hafði nokkra reynslu af klám af völdum kláða og minnkaði mjög næmi. Ég notaði líka sjálfsfróun í klám sem tilfinningalegan útrás, sérstaklega síðustu árin. Sennilega það helvítis hlutur sem vani minn gerði mér er þegar ég var í menntaskóla að ég yrði að ímynda mér aðrar stelpur á meðan ég var að fokka í reykjandi heitri kærustu minni. Það skemmdi raunverulega samband mitt. Ég gat heldur ekki fengið það upp fyrir nokkrar fullkomlega virðulegar stúlkur undanfarin ár. Ég var ekki eins helvíti og sumir af geðveiku hlutunum sem ég hef lesið á þessum subreddit en ég hafði örugglega frásagnarmerki „heila míns á klám“. Með tilliti til ferðalags míns, fyrir utan þrjá eða fjóra blauta drauma og handavinnu á degi 83 (sem ég kom frá ... takk NoFap), fullnægði ég ekki þessum 90 dögum og fróaði mér ekki. Ég skoðaði heldur ekki klám í 90 daga. Og ég fokking elskaði klám. Það er rétt ... Lögmæt 90 daga harður háttur (merkið mitt segir 88 af einhverjum ástæðum en það er í raun 90). Ég er skepna.
NoFap Debunked
Ég ætla að byrja á einhverju af því sem maður sér oft í þessu samfélagi sem er að mínu mati algjörlega ósatt. Þú munt sjá töluvert af heimskulegu kjaftæði í þessu samfélagi að mínu mati. Ég er raunverulega veik af einhverju af heilaglegu viðhorfi í þessu samfélagi til sjálfsfróunar. Aðalmálið sem ég myndi segja að sé hrein vitleysa er að sjálfsfróun er einhvern veginn vond eða slæm fyrir þig. Það er örugglega ekki satt í minni reynslu. Óhófleg sjálfsfróun er slæmt fyrir þig eins og með allt annað. Ég er mikill trú á „öllu í hófi.“ Ef þú ert ekki reglulega að stunda kynlíf og situr þig fullkomlega við fullnægingu, þá er það þitt val, en ég held að þú sért geðveikur. Og ekki segja mér neitt kjaftæði um það hvernig sjálfsfróun annað slagið gerir mig að minni manneskju. Það gerir það ekki. Þú ert EKKI siðferðilega betri en einhver vegna þess að þú fróir þér ekki. Tímabil.
Í öðru lagi mun NoFap ekki breyta þér í hallann. Það mun líklega hjálpa þér svolítið með því að auka hvatningu þína gegnheill, en það er ekki hlutur að gera eða brjóta. Það eru krakkar sem ég þekki sem hallmæla það HARDT og fróa mér að klám á hverjum einasta degi. Eins og ég sagði, það mun hjálpa þér svolítið og ég er sammála því að fleiri kjúklinga kíkja á þig þegar þú ert á NoFap, en þýðir það að þú munt sjálfkrafa fara til þeirra, tala við þá, kveikja á þeim, koma á rapport o.s.frv.? Nei, það gerir það ekki. Það er hæfileiki sem þú þarft að læra og sitja hjá við sjálfsfróun og klám mun ekki gera það að verkum að það gerist fyrir þig. Ef þú ert í þessu stranglega til að fá stelpur held ég að þú sért að gera mistök og ættir að leita annars staðar. Ég er ekki að segja að þessar sögur af strákum töfrandi að byrja að mylja það þegar þeir eru á NoFap eru rangar, en af minni reynslu hef ég þurft að vinna fyrir hverja einustu framför á því sviði í lífi mínu og sitja hjá við að snerta Dick minn og að horfa á klám er ekki hvernig ég gerði það.
Af hverju NoFap er þess virði
Í fyrsta lagi mun ég viðurkenna að klám er slæmt fyrir þig. Ég nefndi þegar hvað það gerði mér þegar verst lét. Það er sannarlega veikindi að ég þurfti að gera það vegna þess að kærastan mín var mjög falleg og hún átti skilið miklu betur en það. Sem hliðar athugasemd, ef ég finn mig einhvern tíma í öðru langtímasambandi, mun ég sitja hjá við sjálfsfróun og klám alfarið. Ég er örugglega sammála fullyrðingunni um að klám helvíti með þína skynjun á konum. Ég fékk mikið af eitruðum skít úr heila mínum á þessu ferðalagi og það er gaman að láta kveikja í sér vegna tilhugsunarinnar um reglulegt kynlíf og eins og fíngerðari hluti, eins og stelpuhár. Staðlar mínir hafa farið verulega niður og ég get fundið eitthvað sem ég kann að meta hjá flestum konum núna. Ég hef virkilega haft gaman af þeim þætti ferðarinnar og þess vegna ætla ég að hætta klám alfarið.
Sjálfsstjórn. Það hefur lagast verulega síðan ég byrjaði á NoFap. Ég borða betur. Ég sparkaði í mjög erfiða marijúana fíkn sem ég hef haft í yfir sex ár á þessum 90 dögum. Ég drakk líka kók á hverjum degi alltof helvíti lengi. Nánast allt mitt líf. Ég fór 70 daga án þess og ég er sem stendur í tvær vikur án þess. Sú fíkn er horfin líka. Ég er enn að reyna að losa sig við sígarettur en ég reyki aðeins þegar ég er drukkinn núna. Ég lenti í líkamsræktinni næstum á hverjum degi. Ég hugleiði. Ég las bækur. Ég er meira en helvíti fyrirbyggjandi varðandi skít og það má rekja til NoFap vegna þess að þú verður að komast út og gera hluti til að forðast sjálfsfróun. Það væri heimskulegt og afar erfitt að klára þessa áskorun án þess að breyta öðrum þáttum í lífsstíl þínum. Sjálfstjórn er örugglega stór og ég hef virkilega vel þegið það sem NoFap hefur kennt mér um kraftinn í eigin huga.
Að komast í samband við tilfinningar mínar. Þetta er stórt. Ég var að draga mig í maríjúana og sjálfsfróun til að forðast að takast á við vandamál mín. Ég var tilfinningalega aftengd og framandi og þunglynd. Ég er sem stendur það hamingjusamasta sem ég hef verið. Það má ekki rekja stranglega til NoFap, vegna þess að ég hef gripið til aðgerða á mörgum öðrum sviðum í lífi mínu líka, en NoFap neyðir þig til að takast á við tilfinningar þínar. Það er engin hlaup frá þeim lengur. Ef þú gerir þessa áskorun muntu fá geðveikar sveiflur í skapi. Ég myndi fara frá alveg þunglyndi til hamingjusamasta sem ég hef verið á hálftíma. Shit var brjálaður. En það er svo miklu betra að líða svona og láta fjandann renna í gegn í stað þess að hopa í sjálfsfróun. Stundum þegar ég er að labba heim úr vinnunni mun ég hætta og skoða trén og meta lífið á þann hátt sem ég hef aldrei áður gert. Ég græt á meðan á kvikmyndum stendur. Ég finn fyrir miklu sterkari tilfinningasambandi við fólkið og atburðina í kringum mig. Þetta er virkilega traustur ávinningur að mínu mati.
Þetta er það eina sem ég get hugsað mér í bili, en ef þú hefur einhverjar spurningar um reynslu mína þá væri ég fús til að svara þeim. Þegar á heildina er litið myndi ég segja að NoFap sé þess virði. Ákveðið ekki vegna þessa heimskulega „stórveldis“ kjaftæði, heldur vegna þess að það gerir þig að meiri manni. Það kennir þér um aga og takast á við tilfinningar þínar. Það ýtir sjálfstjórn þinni á óheyrilegar hæðir. Þetta var ákaflega stolt stund í lífi mínu á 36 degi eða svo, þegar „stórveldin“ mín voru löngu horfin og það eina sem ég átti voru þjáningar mínar og virðist endalausir tímar eftir í áskoruninni minni, sitjandi í sófanum bókstaflega og hrista af því að ég vildi að fróa mér svo illa. En ég gerði það ekki. Ég hélt sterkt. NoFap er eitthvað sem allir menn ættu að gera að mínu mati, EKKI SEM LÍFSHÁTT, heldur sem áskorun. Persónulega er lífsstíllinn sem ég hyggst tileinka mér núna sjálfsfróun einu sinni í viku án klám til að gefa mér frelsun og til þess að nýta það gríðarlega testósterón uppörvun sem gerist í fyrstu vikunni en hverfur síðan. Ég ætla þó ekki að ljúga, á morgun er ég að bulla af sjálfsfróun og klám af hörku. Ekki reyna að stoppa mig. Ég er helvíti að gera það. Og svo á mánudaginn mun ég vera kominn aftur í vagninn til að innleiða nýja lífsstíl minn. NoFap hefur fengið mig til að vilja ýta mér á önnur svið í lífi mínu og sjá í raun hversu langt ég get tekið eigin sjálfsþróun mína. Þetta hefur verið löng og erfið ferð en ákaflega þess virði. Til allra ykkar sem eru í erfiðleikum, vitið að enginn er skorinn úr öðrum klút en þið, og það sem einn maður getur áorkað hverjum sem er getur áorkað. Það eina sem þarf er vinnu og agi. Gangi ykkur öll vel. Takk fyrir að styðja mig á ferð minni.
EDIT - Til ykkar sem eru að íhuga ákvörðun mína um að nota klám í EINN FOKKING DAG og svo aldrei aftur ... Í alvöru, hættu þessu bara. Ef það er það sem þú ætlar að senda, vinsamlegast forðastu það. Mér er sama og ég hlusta ekki á þig. Ég skil þig með tímalausri tilvitnun frá ekki svo vitrum en hæfileikaríkum manni ... Kanye West: „Slepptu sjálfsmorðshurðunum, þetta er lífshópurinn minn sem þú ákveður þinn.“
Takk aftur fyrir allan stuðninginn.
LINK - 90 dagskýrsla
by Pass_The_JWB
;