Þetta er fyrsta færslan mín en ég hef verið að lesa þessa undirgerð í nokkra mánuði og ég verð að segja TAKK TIL ALLA. Að lesa innlegg þín daglega hefur bæði eflt viljastyrk minn og haldið mér einbeittum. Þar sem ég var ekki með merki á reddit þessari vefsíðu (https://chains.cc) hefur hjálpað mikið.
Um mig: 24 / M, Virgin, aldrei verið kysst af stelpu, aldrei átt kærustu. Ég er kristinn og INTJ. Ég byrjaði að fróa mér þegar ég var um 13 næstum því fyrir slysni (þ.e. ég vissi ekki hver niðurstaðan yrði 😉 PMOing um þegar ég var 14. Ég notaði að fróa mér á milli einu sinni á dag og einu sinni á 3 daga fresti. Síðustu árin , Ég hef nokkrum sinnum reynt að hætta en það var frekar erfitt: Ég kom aftur eftir mánuð til að athuga hvort allt væri í lagi (ég vissi ekkert um flatlínur) og annað eftir 20 daga þegar ég byrjaði að hafa kynlífsdrauma alveg Ég hef aldrei horft á mjög harða klám eða skrýtið efni en sem kristnum manni leið mér frekar illa, en það var mín leið til að komast í gegnum persónuleg málefni og fjölskyldumál.
Af hverju byrjaði ég þessa ferð ?: Satt best að segja byrjaði ég af því að mig langaði svo illa í starf að ég hélt að þannig gæti Guð auðveldað hlutina. Um daginn 20 fékk ég tölvupóst þar sem ég sagði að ég fengi ekki starfið.
Árangurinn: Svo að það að fá ekki starfið ásamt fráhvarfssymtómunum gerði 50-60 daga að lifandi helvíti. Tilfinning var yfirþyrmandi en ég lærði að stjórna og horfast í augu við þá í staðinn fyrir PMOing. Á þeim tíma las ég færslu um að fólk fengi svo mikla orku og stórveldi og ég hugsaði: virkar þetta virkilega fyrir mig? Svarið er já. Fyrsti mánuðurinn var frekar erfiður vegna hvatanna og þunglyndisins en þökk sé reddit og reyndi virkilega að bæta mig gæti ég staðist hvatirnar. Að auki, þegar þú ert kominn í langa röð, þá viltu ekki gera þetta átak svo auðveldlega ...
Ég las um svo marga sem koma aftur eftir 30 eða 60 daga vegna þess að þeir „slökuðu á“, ég reyndi mjög mikið að missa ekki fókusinn og varast í hvert skipti sem ég hafði hugsanir eins og: þetta gengur vel, þetta er mjög auðvelt og svo framvegis. Samt sem áður, um daginn 70, var ég orðinn mjög lúinn auk þess sem myndirnar sem lekið var út voru settar af stað og ræddar að fullu um internetið. Þrátt fyrir allt gat ég náð að halda rákinu mínu.
Niðurstöður: Vegna noFAP finnst mér ég nú vera öruggari í kringum konur. Ég veit það vegna þess að ég tala við þá að hafa virkilega áhuga á þeim, þurfa ekki á þeim að halda og ekki alltaf að skoða þá. Það er áhugavert að stelpur hafa nú miklu meiri áhuga á mér, og jafnvel þær eru farnar að athuga mig! Ég las um það og ég trúði því ekki ... Ég hélt að þeir hlytu að hafa verið að bæta það upp, eða bara verið meðvitaðri, en það er satt.
Mér finnst ég líka hafa miklu meiri orku. Ég byrjaði að lyfta, hjólaði á klukkutímum á hjólinu mínu og mér finnst eins og venjulegur 8 tíma svefn sé miklu áhrifaríkari.
Ég held að ég hafi ekki haft ED en ég er viss um að hlutirnir hafa batnað þar sem ég er nú með mjög harða bónus.
Núverandi staða: Ég hef ennþá hvöt, en núna get ég stjórnað þeim (hoorey !!!) Ég held áfram að berjast við að nálgast stelpur þar sem ég er virkilega hár strákur (6'3 á Spáni er virkilega hár) og að vera kristinn gerir hlutina erfiðari (hvað gera þú segir? Mér finnst þú mjög sætur, en ertu kristinn? haha)
Hver er næsta áskorun ?: Satt að segja óttast ég að þegar ég hef náð hinum frægu 90 dögum geti hlutirnir breyst eða ég verði afslappaðri. Hvað ætti það að vera næsta skotmark? 180 dagar eru of langt í burtu svo ég held að ég fari í 120. Ég held líka að ég gæti verið dálítið háður internetinu, svo ég reyni að hætta að nota það svo mikið, en það er erfitt að vita hvenær þú ert ná árangri og þegar þú ert að koma aftur þegar þú hættir ekki alveg að nota internetið ...
Hlutur til að bæta: Ég held áfram að nota fartölvuna mína í svefnherberginu mínu, svo mikil ógn þar sem þarf að stjórna. Ég ætti að hætta að athuga svona margar stelpur. Ég meina, þú ert að verða horinn og ef þú ætlar ekki að nálgast þau, hver er tilgangurinn?
Ég vona að þetta gæti hjálpað einhverjum á nokkurn hátt, og ég biðst afsökunar á mistökum við málfræði, Enska er ekki móðurmál mitt.
Haltu þessu áfram!
by callmemp
UPPFÆRA - 200 dagar. Að vakna af vondum draumi.
Það hafa verið 200 dagar og þó að það hafi verið erfiðar stundir gæti ég ekki verið ánægðari með að berjast við þessa vitleysu vegna þess að það er virkilega þess virði.
Ég skrifaði fulla skýrslu á 90 degi sem þú getur séð hér en að vera á 200 dögum hefur verið allt önnur reynsla af mér.
Awakening Já, ég hef nú á tilfinningunni að ég sé að fá gamla sjálfið mitt aftur. Í hvaða skilningi? Ég er farinn að finna fyrir aftur, byrja að hugsa mjög, takast á við ótta minn og nýtur virkilega lífsins. Ég hef þurft að upplifa dauðann nálægt mér og ég hef alltaf reynt að sleppa sorg og sársauka í lífi mínu (reyndu að forðast það með því að nota óhollar lausnir) en ég veit núna að það er ekki leiðin til þess, en farðu og horfðu í augu við þig sársauka og ótta og sigrast á þeim, það eru heilbrigð og þroskuð viðbrögð og ég er ánægð með að ég er að gera það. Mér finnst miklu skynsamara og það er þess virði að hafa það.
Ég veit að 200 dagar eru ekki það mikið miðað við þann tíma sem ég hef verið að slá saman en það þýðir ekkert að neita því að það sé líka gott afrek og ég leitast við að fá 300, 365, 1000 ... og svo framvegis.
Hvað annað hefur breyst í lífi mínu? Þar sem ég þarf ekki að vera svo mikið að einbeita mér að því að fíla ekki, hefur viljastyrkurinn aukist og það er frjálst að losna við aðra óheilbrigða vana eins og að vafra um internetið með nauðhyggju, nota fartölvuna í herberginu mínu og fá nýja góða venja eins og agaðri, borða hollara, æfa og vera miklu afslappaðri.
Ráðleggja Ég myndi mjög mæla með því fyrir hvern sem er: * Ekki reyna að gera ekki fap, gerðu eitthvað annað sem heldur þér uppteknum * Vertu meðvitaður um að þetta er slagsmál og þú getur ekki leyft þér neitt eða þú getur mistekist óvænt * Ekki að nota fartölvuna þína inni herbergið þitt * Hættu að snerta sjálfan þig * Haltu áfram að æfa * Taktu þátt í næsta NoFapWar
Það er líka svigrúm til úrbóta, ég lúra samt stundum eftir myndum sem ég ætti ekki að gera en ég held að ég þurfi bara að beina kynferðislegu drifinu mínu á eitthvað gagnlegt.
Feel frjáls til að biðja um ráðgjöf eða láta mig vita hvaða ráð sem þér finnst gagnleg.
Vertu sterkur!
;