Það er erfitt að trúa því að það eru þegar orðnir 6 mánuðir. Það sem byrjaði sem leit að því að fullnægja núna, fyrrverandi GF, hafði breyst í nýjan grunn að lífsstíl sem vert er að lifa. Nofap, er ekki töfratafla. Það mun ekki „veita“ þér neina sérstaka krafta eða hæfileika. Hins vegar er það reynsla sem breytir því hver þú ert, byrjar með huganum og heldur áfram um allan líkamann. Það endurnýjar allt frá því hvernig þú verður vakinn til þess hvernig þú kemur fram við freistingar og sjálfstjórn.
Eins og vöðvi sem bíður eftir að vinna, þá er hugurinn kraftmikill hlutur. Það hefur getu til að fyrirmæli viljastyrk þinn, getu til að einbeita sér undir streitu, hvernig líkami þinn bregst við kynferðislegu áreiti og fleira. Með nofap byrjar þú að gera þér grein fyrir því hversu mikið af lífi þínu er ekki undir eigin stjórn heldur stjórnað af því hvernig þér líður. Við höfum tilhneigingu til að leita huggunar vegna óþæginda, jafnvel á kostnað vaxtar og nýrrar reynslu.
Þegar ég byrjaði fyrst á Nofap var ég að leita að því að auka kynhvötina til að halda í við GF minn (á þeim tíma). Ég gat ekki stundað kynlíf mikið oftar en einu sinni til tvisvar í viku. Ég hlakkaði til að horfa á klám þegar það mataði ástúð mína fyrir konur með stóra brjósta. Þetta var andleg sjálfsfróun sem ég þráði. Það varð erfiðara að fá hörku fyrir smávaxna A-cupped sætan konu mína þrátt fyrir að restin af líkama hennar væri fullkomin í mínum augum. Þegar ég hóf þessa ferð í janúar lenti ég í mörgum misheppnuðum tilraunum. Þegar ég varð einhleypur, PMO ég í síðasta skipti, hafði ég loksins fengið nóg.
Ég hef upplifað margar hæðir og lægðir. Flatlines og Wetdreams eru einhver dulúðlegasta. Ég fékk wetdreams vikulega, af handahófi. Ég sá þetta sem líkama minn að reyna að halda áfram með fyrri sáðlátsmynstur 1-3x / viku. Með tímanum urðu atburðir sjaldnar. Eftir um það bil 8 vikur var kynferðisleg löngun mín komin í róandi kyrrstöðu. Flat lína var ótti minn. Ég hafði áhyggjur af því að kynhvöt mín hefði lækkað enn lægra. Það var ekki fyrr en ég lenti í fyrstu kynferðislegu kynni mínu (8-10 vikur frá upphafi) að ég áttaði mig á því að ég var meira kynferðislega hlaðin en nokkru sinni fyrr og hef enn ekki upplifað ED síðan.
Ég gat fokkað í 6 tíma með stuttum pásum á 60 mínútna fresti. Sem betur fer hafði ég æft kegla í 10+ mínútur á dag, 3x í viku. Lestur bóka á tantru hafði einnig hjálpað til við að endurspegla lýsingu hugans á því sem kynlíf snýst í raun um. Þegar ég fór í fyrsta kynlífstímabilið síðan ég hætti, var ótti minn við PE hættur! Það voru nokkrar ástæður fyrir þessu:
- Kynferðislegri áherslu minni hafði verið endurstilla frá andlegri til líkamlegrar / tilfinningalegrar merkingar, í stað þess að vekja mig við augum stóra tits, var ég vakinn af því hvernig konur mínar myndu miðla ánægju sinni. Með öðrum orðum, ég var einbeittur að ánægju hennar og gleymdi næstum mínum eigin. Að vísu fannst mér frábært, en að horfa á hana skemmta sér var svo miklu skemmtilegra en nokkuð sem mér leið. Ég tel að þetta séu karlmannlegu / kvenlegu rúllurnar á sínu fínasta. Það var einfaldlega grípandi.
- Ég hafði þróað getu til að bókstaflega stöðva fullnægingu. Eftir um það bil klukkutíma kynlíf, ef ég fann hvötinn til að fá kímni, gat ég þjappað PC vöðvann svo þétt, það myndi bókstaflega koma og fullnægingu stöðvast, eða kannski bara sleppa nokkrum dropum. ÆÐISLEGUR!
Það er heillandi. Það sem ég hafði túlkað sem „flatlínur“ var í raun tilvísun orku. Eins og líkami minn væri að gefast upp á því að senda orku í kynlöngun og beina henni í átt að öðru sem mér fannst skipta meira máli í augnablikinu. Ég gat einbeitt mér að náminu, listinni og mataræðinu með miklu meiri styrk og ákveðni.
Þegar kom að kynlífi myndi ég vera kynferðislega hlaðinn af snertingu frekar en andlegri kvikmynd sem spilaði eða andlegri mótþróun. Reyndar, á þessum tímapunkti eru andlegar kynlífsmyndir nánast engar. Konur eru minna ógnvekjandi vegna þess að á einhverju stigi hætti ég að líta á þær sem ófáanlegar kynlífshlutir og líkari fólki - systrum, vinum, mæðrum og elskendum. Ég er fær um að tala við konu og vaknaði við tilfinningalega tjáningu hennar frekar en eingöngu vegna líkamsbyggingar hennar. Vertu viss um að ég fæ enn stuð frá því hversu glæsileg þau líta út, en það er ekki lengur skynjun að þeir séu utan raunveruleikans eins og þeir voru í heimi mínum á internetaklám. Klám gerði þá að hreinum líkamlegum hlut sem var utan persónulegs réttar míns, eins og Ferrari, Rolex, snekkjur osfrv. Þú munt aldrei finna mig í Ferrari umboðinu og þú munt aldrei finna að ég daðra upp súpermódel í starbucks. Sú staðreynd að ég gat aðeins skoðað þá í gegnum tölvuskjá var byggingarefni í útgáfu raunveruleikans að þeir eru ekki 'raunverulegir' - hugmyndin um að þessa hluti sé aðeins að finna í kvikmyndum eða tölvuleikjum.
Frá reynslu minni af nofap hef ég áttað mig á því að lífið er það sem gerir það, en aðeins ef þú velur að búa það til. Ef þú ert stöðugt að leita huggunar muntu lifa lífi af meðalmennsku, líklega til að vera fullur af ríkum bragði, kynferðislegri örvun (frá þér sjálfum) og andlegri sjálfsfróun (úr sjónvarpinu þínu). Hvað þýðir það? þú vinnur, þú fitnar í sófanum og kynlíf er eitthvað sem þú vonar að gerist á meðan þú verður vonlaus ástfangin af öllum hálf aðlaðandi stelpu sem þú kemst í snertingu við.
Síðan ég byrjaði á nofap áttaði ég mig á hvað það þýðir að vera hollur. Til að sigrast á fötlun með æfingu og viljastyrk, með því að brjótast í gegnum óþægindi og innra með þér hvað það er rétt af þínum eigin STÖÐUM, ekki þeim sem samfélagið segir þér til um. Með þessum skilningi hef ég þróað lífsstíl sem snýst um heilsu, heilsurækt, íþróttir, þekkingu, list og félagslegan árangur. Allir þessir hlutir taka blóð, svita og tár, en umbunin er vel þess virði að uppskera. Einu sinni er lífið loksins hverrar stundar virði, en ég er ekki hér til að segja að eitthvað af því hafi verið auðvelt.
Nofap er hluti af ógnvekjandi lífsstíl. Það veitir miklu ríkari reynslu en að hrekkja það í dvergaklám. Þú getur kyssað kynferðislega truflun þína bless, þó að mataræði, hreyfing (kegels) og kynferðislegar venjur gegni öllu hlutverki sínu. Finndu dýptina í kynlífi og þú munt finna dýptina hjá konum. Með afskiptaleysi af afskiptaleysi og gnægð munu raunverulegar konur geta flætt í gegnum lífið með mikilli ánægju sem hægt er að hafa á leiðinni (fyrir báða aðila).
Nofap ferðin er óútreiknanleg. Það hefur það gróft plástra, og ótti við PE, ED, flatlines og wetdreams eru allir hluti af ferlinu. TRÚA á sjálfan þig. Treystu á eðli þínu og skiljið þegar þú fjarlægir eitur af mannavöldum sem trufla náttúrulega reynslu þína af kynlífi, öll kynlífsreynsla þín verður gjörbylt og færð aftur til hreinasta kjarna.
Goodluck nofappers, uppfyllandi líf bíður ykkar allra.
TLDR: verið í kringum blokkina með nofap. Það er gott skítkast. Spurðu mig að hverju sem er!
by dkismet
STOFPOS:
BAKGRUNN: 24yo karlmaður:
Þegar ég byrjaði að reyna nofap í feb átti ég í miklum erfiðleikum með að brjóta 7 daga. Á þeim tíma var ég með gf, sem þurfti kynlíf 2-4x á viku. Það var ótrúlega erfitt að stjórna kynferðislegri löngun minni það sem eftir lifði sambandsins. Í hvert skipti sem ég stundaði kynlíf styrkti það allar fyrri hugmyndir um kynlíf, þar á meðal þær sem ég hef tekið upp úr klámskoðun minni og samfélagsmiðlum almennt. Eftir hvert sáðlát upplifði ég þessa kynferðislegu „timburmenn“. Á þessum timburmönnum myndi ég missa hvatningu, einbeitingu, orku og hafa toppa af mikilli kynhvöt. Þetta gerði vinnudagana mína (sem oft voru á skrifstofu í nokkra daga í röð) mjög erfiða.
Nofap var eitthvað sem ég vildi gera núna í nokkur ár, en hafði ekki tekið alvarlega, fyrr en ég ákvað að hætta að láta líf mitt vera fyrirskipað af umhverfi mínu og taka stjórn á því sem er mitt réttilega.
Stuttu eftir að ég hóf þessa síðustu tilraun á nofap byrjaði ég einnig strangt mataræði, mældi allar kaloríurnar mínar og stjórnaði fitu / kolvetni / próteinneyslu. Ég byrjaði að fara í líkamsræktarstöðina 3x í viku og fylgdi sérstöku skipulegu æfingaráætlun.
Þegar þessi nýju viðleitni var tekin upp í lífsstíl minn, frelsaði það viljastyrk fyrir áhugaverðari áhugamál, lestur / myndbandsblogg / gítar / „pickup“ o.s.frv.
NOFAP SPECIFICS:
Mjög erfitt í fyrstu, næturnar mínar einar voru áskorun. Ég var kvíðari en venjulega, eins og ég drakk of mikið koffein. Sömuleiðis var svefn erfiður og ég gat ekki hætt að hugsa um kynlíf. PMO var áður útrásin mín fyrir þessa orkuuppbyggingu sem ég var einfaldlega ekki vanur. Ég var háður STÓRUM BOOB. Það olli skorti á kynhvöt / örvun með litla gf mínum sem hafði mjög litla brjóst, sem leiða til nokkurrar upplifunar á ED.
Fyrir utan ED hef ég líka haft mikla reynslu af PE. Meira en ED.
Eftir 4 vikur fóru kynhvöt að breytast í orkumikla fókus. Það varð eldsneyti fyrir nýja hvatningu mína. Þessi skortur á kynferðislegri undanlátssemi leiddi mig til að sjá gildi sjálfsaga, sem hvatti mig til að hefja stranga mataræði / líkamsþjálfun, eins og napoleon hill lagði til. Líf mitt án klám skilur mér meiri tíma til að gera hluti, meiri andlega orku fyrir fókus og dreifingu losta. Það hefur alltaf verið þunnur veggur á milli mín og kvenna og mér finnst klám í raun leggja áherslu á það í undirmeðvitund mína. Klám er mjög ópersónulegt og ópersónuleg kynni af lifandi kvenkyni er ... vel ... líklega mun það ekki endast lengi. Þegar klám var skorið út hætti ég einfaldlega að girnast og varð mun virkari við að hitta konur. Ég mun ekki segja að nofap hafi veitt mér hugrekki / sjálfstraust, en það hjálpaði örugglega andlegri skýrleika, einbeitingu og missi losta. Ég byrjaði að tala meira við fólk almennt og samhliða því hitti ég margar nýjar og aðlaðandi konur.
NOFAP + NO SEX ::
Þessi skortur á fullnægingu í lífi mínu var mjög áhugaverður. Það var framlag allra andlegrar skýrleika og líkamlegrar miðju. Í fyrstu dreymdi mig vikulega drauma. Eftir um það bil 6-8 vikur hættu blautu draumarnir. Á hverjum degi eftir blautan draum fannst mér ég vera dreifður andlega, horinn og missti áhugann. Þetta var eitt sem ég hef tekið eftir nokkurn tíma fyrir nofap og leitt mig til að líta á fullnægingu fullan líkama án sáðlát eins og kennd er við tantríska og taóíska menningu. Með þessu vissi ég að stöðugir keglar voru nauðsynlegir. Sem betur fer hef ég gert þau stöðugt til að losa líf mitt við PE að eilífu.
FYRSTA kynferðislega fundur eftir að minnsta kosti 8 vikur af NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
Í fyrsta skipti sem ég hafði stundað kynlíf síðan sambandi mínu lauk var um það bil 70 dagar í nofap, 56 dagar án kynlífs og 6-8 vikur af keglum annan hvern dag í 10-20 mínútur.
Lang saga stutt, hafði kynlíf 4 sinnum. fyrsta lotan sem varði 1 klukkustund, næstu 3 loturnar sem standa í um það bil 30 mín., allt spannað yfir 3 klukkustundir. Ég kom eftir fyrsta klukkutímann, en stöðvaði meðalrennsli sáðlátsins og hélt með boner næstu 2 klukkustundirnar. Það var geðveikt. Mér var blásið í burtu, eins og vinkona mín.
Á meðan ég hef verið fjarri PMO og SEX ákvað ég að lesa nokkrar bækur um tantrísk kynlíf. Þetta hefur hjálpað til við að endurvífa kynferðislega reynslu í höfðinu á mér og öðlast nýtt sjónarhorn á hvernig kynlíf ætti að vera, hvernig það ætti að líta út og síðast en ekki síst hvernig það ætti að LÍÐA. Þetta nýja hugarfar parað við kegel vígslu var sprengifimt og mjög mælt með því.
YFIRLIT:
Ferill endurstillingarinnar er erfiður þegar fylgst er með stuttum tíma. Hins vegar, þegar þú sérð ferlið í heild er það alveg einfalt fyrir mig. Það er leið líkamans til að taka yfir það sem heilinn þinn hafði helvítið. Öll þessi útsetning fyrir klám og sjálfsánægju sjálfsfróun hafði skilyrt líkama minn í sambandi við kynferðislega löngun með sjónrænni og andlegri örvun. Þegar í raun, GÓÐ KYND, snýst um tilfinningu og hefur ekkert með þessar andlegu / sjónrænu myndir að gera. Þegar þú sveltur sjálfan þig af þessu stigi ímyndunaraflsins, þá freistar líkaminn þinn. það fer í gegnum stig af undarlegri / óútreiknanlegri hegðun. Þegar það sameinast náttúrulegri veru sinni, þá ætti allt að vera: Í lífinu, í heiminum, í svefnherberginu.
Nofap er ekki töfrapilla. Það mun ekki leysa öll vandamál þín. Samt sem áður, parað við nokkrar heilsusamlegar venjur, veitir það framúrskarandi grunn í lífi eigin hönnunar. Ekkert er meira fullnægjandi en tilfinningin sem þú færð þegar þú ert í raun að dafna og ekki bara lifa af.
Haltu þig þar nofapstronauts. Þetta er lengra en það sem leiðir þig hingað. Það er sannarlega reynt að ná árangri.
Athugið: það er erfitt að taka með öllu sem hefur átt sér stað síðustu 3 mánuði, svo ekki hika við að spyrja einhverra spurninga varðandi konur (sérstaklega viðbrögð þeirra við nofap, ekki stungulyfi, osfrv.), Pe, ed, timburmenn, flatlines, kegels , blautir draumar, lífsstíll, kynhvötarbreytingar, hugleiðsla, tantra osfrv
;