Árangur!!!Ég vil láta alla vita að ég er mjög slæmt PIED mál sem er gróið eftir 2 ár og 3 mánuði. Ég var alltaf að velta fyrir mér af hverju strákar eltu konur og af hverju mér fannst ég aldrei þurfa. Ég velti því alltaf fyrir mér hvers vegna ég elti aldrei aðlaðandi konu sem var greinilega í mér. Ég hafði ekki mikla reynslu í framhaldsskóla og missti meydóminn í háskólanum. Ég fór í gegnum tímabil þar sem ég hélt að ég væri samkynhneigður. Ég myndi dauðinn grípa í getnaðarliminn á mér og þarf að ímynda mér ógnvekjandi hluti til að komast af. Fór í gegnum flestar tegundir af klám þarna úti og gerði mér ekki grein fyrir því hversu slæmt það var fyrr en það var allt of seint.
Í maí árið 2012 deildi ég því sem ég hélt að væri hin fullkomna stelpa. Við náðum saman á öllum stigum og ég elskaði allt við hana. Við hittumst í mánuð og reyndum að stunda kynlíf og það tókst ekki. Við reyndum aftur næstu 3 helgar og það var samt ekki að gerast. Ég var meira að segja hættur að fróa mér í annan mánuðinn. Ég fann ekki YBOP fyrr en haustið 2012 og ákvað að endurræsa mig strax. Eina vandamálið var að ég fór í gegnum 30+ daga endurræsingu og fór síðan aftur. Þetta hélt áfram í næstum 5 eða 6 mánuði þar til ég byrjaði að hittast aftur. Ég gat stundað kynlíf með annarri stelpu sem mér líkaði mjög vel en stinning mín var kannski 60% í smokki og ég var bara ekki að fíla það. Sjálfstraust mitt hækkaði svolítið og ég byrjaði að taka stúlkur heim af barnum og ég náði samt ekki öllu eins miklu. Ein af fáum árangri var þegar ég svaf hjá giftri konu og ég þurfti að endurmeta allt um sjálfa mig.
Þetta er þegar hlutirnir breyttust virkilega - Í mars á þessu ári setti ég mér lítil markmið og fór 110+ daga án PMO. Ég hætti líka að nota internetið eins mikið og skráði mig eiginlega bara hérna á 3 eða 4 daga fresti ef ekki minna. Ég lærði rassinn á mér, negldi GMAT og sótti um viðskiptaháskóla núna. Ég er að deita frábæra konu sem ég hef stundað kynlíf með 5 sinnum núna án vandamála (fyrst nokkrum sinnum með hálft cialis).
Hvað gerði ég?
- Settu mér markmið um að keppa við sjálfan mig og aðra
- Byrjuðum á göngu og ferðaðist aðeins meira
- Einbeitti mér meira að ferlinum (vinnu og framhaldsskóla)
- Hélt mér út úr þægindasvæðinu mínu á nokkurn hátt
- Byrjaði að spila íþróttir á nýjan leik
- Hélt í vinnu og hugleiða
- Reyndi reyndar að beita minni kynhneigð í kringum konur meira og skera niður kvenkyns vini
Hvernig hjálpaði það?
- Ég er hæfari en ég var áður, sem hjálpar sjálfsmyndinni.
- Ég hef verið mikið fjárfest í vináttu minni og samböndum
- Þegar ég er með stelpu er ég mun einbeittari að henni og augnablikinu. Þegar ég stunda kynlíf eða verða náin hugsa ég ekki um vinnuna, skólann, fjölskylduna mína o.s.frv. Ég einbeitti mér fyrirfram að henni og að lokum gleymdi ég öllu öðru. Síðast þegar ég stundaði kynlíf hugsaði ég ekki um stinningu mína eða hugsanlega seinkað sáðlát, ég naut bara hverrar sekúndu sem ég eyddi með henni.
- Ég er líka miklu meira fjárfest í starfi og ferli mínum
- Ég er miklu minna í tölvunni (mínus fantasíufótbolti) og horfi á miklu minna sjónvarp.
Fyrir þá sem enn efast um þetta ferli, taktu virkilega skref aftur á bak og einbeittu þér að lokamarkmiðinu þínu og daglegu ferlinu sem þú þarft að taka til að komast þangað. Fyrir (og stundum) endurræsinguna var ég næstum sjálfsvígur og efaðist um að lifa vegna þessa helvítis máls. Ég gerði það ekki og ættir þú ekki heldur. Við getum öll gert þetta!
Sérstakar þakkir til 40new30, Gameover, EDnightmare og Xenohenheim meðal annarra fyrir stöðugar svör við dagbók minni. Ég get ekki byrjað að útskýra hve jafnvel minnsti stuðningurinn raunverulega hjálpaði mér að komast í gegnum þetta.
Dagbókin mín er líka í undirskrift minni.
Feel frjáls til að spyrja mig spurninga!
LINK - 2 + árum seinna er PIED minn farinn
BY - tk8888
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14156.0 - Dagbókin mín
FYRR FÆRING - Fyrstu 90 dagarnir - Skýrsla
by tk8888
Ég er 25 ára með PIED og fór í 90 daga í hörðum ham fyrir rúmri viku en hef ekki haft tíma til að birta um framfarirnar sem ég hef séð vegna fjölfarnari áætlunar en áður:
Kynlíf - Ég hef dreymt 2 blauta drauma. Stinning mín hefur styrkst og ég fæ nú stinningu meðan ég haldi í hendur og kyssi sem aldrei gerðist hjá mér áður. Ég kem mér samt aðeins í hausinn á mér og stinningin hefur tilhneigingu til að deyja frekar fljótt, en ég er viss um að það lagast aðeins þegar ég vírleiði. Ég hef ekki getað prófað stinningu mína í rúminu, en vona það fljótlega. Fékk einhvern farangur til að sjá um með gal áður en ég get raunverulega byrjað frjálslega náinn öðrum stelpum.
Vinna - Ég hef unnið meira undanfarna mánuði en ég gerði nokkru sinni tvö ár þar á undan. Ég virðist heldur ekki nenna að vinna meira og lengur. Starf mitt felst í því að hafa umsjón með reikningum og ég hef virst fara inn á hvern einasta fund með meiri tilgang, óháð því hvort ég er að tala við hvítan kraga eða starfsmann bláa kraga. Traust hefur verið himinhátt og ég einbeiti mér betur að endanum í huga og markmiðum en ég hef nokkurn tíma verið. Traustið hefur haft meiri áhrif á persónulegar sjálfstraustæfingar sem ég geri daglega, frekar en að endurræsa IMO.
Starfsferill - Ég hef verið að læra og það sem er öðruvísi við mig núna á móti mér í fortíðinni er að ég í fortíðinni myndi alltaf hugsa um árangurinn áður en ég legg í tíma, svita og orku til að fá verkefnin unnin. Ég brýt nú hlutina niður í daglegt ferli og flatti út að gera hlutina. Ef ég hef 45 mínútur til að fá nám í nám eða vinna utanaðkomandi starfstengd mál geri ég það. Aftur, mikið af þessu er að ég gef mér tíma til að brjóta niður það sem ég vil raunverulega, hvernig á að gera það og hvað þarf til að komast þangað á dýpri hátt og ekki endilega rekja til endurræsingarinnar.
Félagslíf - Ég hef notið félagslífs míns miklu meira og hugsa varla um að vilja fara heim og hanga / fróa mér. Ef ég er úti vil ég vera útundan í litlum stundum með vinum og skemmta mér bara vel. Ef ég er að ganga á morgnana vil ég eyða öllum deginum þarna úti. Ég segi já og lít ekki til baka! Þetta hefur verið besti hlutinn varðandi endurræsingu fyrir mig. Ég er orðinn ævintýralegri og minni heimakona. Þegar ég er heima horfi ég ekki á sjónvarp eða spila tölvuleiki nema ég sé með vinum.
Hvað hjálpaði mér: - Að vinna út hjálpaði mér virkilega mikið, en ég hef ekki farið eins mikið síðan ég hætti við aðild mína þegar ég flutti innan borgar minnar. - Endurnýjun hefur verið ótrúleg og ég vil alltaf meira. Þó að mér líki ekki við að víra til að tengja aftur við gals þá er mér sama um eða sé framtíð með. - Hugleiðsla hjálpaði mér virkilega til að róa mig og finna fyrir betri líðan í augnablikinu. Þetta ásamt bókinni, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, kenndi mér að vera ekki í fjölverkefni og bara njóta / einbeita mér að hverju einstöku verkefni / augnabliki / áhugamáli / samspili á því augnabliki og engu öðru. - Settu þér markmið og ekkert markmið er of lítið. Ég byrjaði með 1 dag, síðan 2 daga, síðan 3 daga, síðan 4 daga, síðan 5 daga, síðan 6 daga, síðan 1 viku, síðan 10 daga, síðan 14 daga, síðan 17 daga, osfrv. Þessir litlu vinningar byggðu upp sjálfstraust mitt í hlaupahlaup hélt ég að ég gæti ekki náð. Ég gat ekki einu sinni gert viku í nokkra mánuði fyrir þessa endurræsingu.
FINNTU TRIGGERS þína og skipuleggja leið til að berjast við þá. Stærstu kallarnir mínir voru að horfa á klám þegar ég var drukkinn, einmana, reiður, dapur osfrv. Ég ákvað að segja mér einfaldlega að ég myndi ekki horfa á klám, tímabil í þessum ríkjum. Ég myndi segja sjálfum mér þetta þegar ég var í þessum ríkjum að skoða klám myndi styrkja vandamálið. Jafnvel þó að ég hafi kíkt 3 sinnum á síðustu 98 dögum kom ég ekki í brún eða kom nálægt því að koma aftur einu sinni.
Að lokum þarf ég að prófa stinningu mína fljótlega og hef verið að tengja aftur við mismunandi stelpur (3 eða 4) síðustu 30 daga til að njóta bara augnabliksins og byggja upp þá eftirvæntingu um kynlíf. Ég veit ekki hvort 90 dagar hafa dugað mér, en það hefur vissulega hjálpað! Mér hefur náttúrulega fundist ég vera félagslegri en áður og er líklegri til að segja já og taka áhættu núna. Skýrleikinn hefur leyft mér meiri tíma til að einbeita mér að mikilvægari málum hvort sem það er vinna eða nám. Ég þarf að vinna betur að því að vera stöðugur, en það er að hjálpa.
Ég hlakka satt að segja til 180 daga, endurleiðslu og stöðugri venjubyggingar þó að fyrstu 90 dagarnir hafi verið mjög gagnlegir! Ég tel mig ekki ná árangri ennþá með nokkru ímyndunarafli. Þegar ég get náð því markmiði mínu að stunda kynlíf án vandræða, segi ég að þetta hafi heppnast vel.
;
