Áður en ég frétti af NoFap myndi ég fróa mér að minnsta kosti 2-5 sinnum á dag og við tilvik verða hátt og fróa mér í allt að 4-5 tíma á dag. Ég hef aldrei verið háður klám, mér tekst mjög vel án, en hélt að ég myndi bara gefa því skot. Nú eru 41 dagur einn besti ákvörðun sem ég hef tekið á fullorðinsárum mínum (ég er 25 ára núna).
Mér finnst svo miklu meira fyrirlitning á lífinu, ég er hvergi nærri þunglynd og fyllt með sjálfsvorkunn eins og ég var í síðasta mánuði. Ég get talað við stelpur á sama hátt og ég tala við aðra krakka og geta mín til að vera félagsleg og horfast í augu við ótta minn hefur aukist verulega.
Fyrir utan það er ég farinn að átta mig á því hversu mikið rugl ég er í raun og hef verið að reyna að bæta mig með því að læra sjálfshjálparbækur, bæta líkams tungumál mitt og mikla hjálp frá r / malefashionadvice, eitthvað sem ég hafði áður aldrei gert hefði verið annt um. Og árangurinn er einfaldlega magnaður.
Ég held að nofap hafi gert mig kleift að lifa lífinu mitt að fullu aftur, ég tel að það er enn langt vegur fyrir nofap á undan mér en ég er að gera frábæra og allar þessar endurbætur láta mig vakna um morguninn fyllt af gleði og orku að takast á við nýjan dag.
Nokkur af afrekum mínum hingað til:
- Byggðu upp hugrekki til að spyrja stúlku út og fór á dagsetningu tvisvar (fyrsta dagsetning í 5 ár).
- Hafa haft stelpur að heilsa mér á götunni vegna þess að ég er fær um að halda augnhafa og brosa án þess að kvíða sé að byggja upp.
- Af einhverri ástæðu er ég mjög vakandi í bekknum og getur fylgst með öllu efninu
- Mér finnst ég ekki þurfa að verða há, skjóta pillum eða verða full 24/7 vegna þess að ég er ekki eins þunglynd lengur
- Ég finn þörf fyrir að gera eitthvað, fara út og gera efni. Ég er með ókeypis lestarmiða í landinu mínu og eyði næstum því allan daginn í að ferðast til staða, lesa bækur langt um leið og hafa gaman.
- Ég er miklu öruggari með ósigur og mistök
- Ég hef mikla sjálfstraust, bara í gær var ég fær um að setjast við hliðina á stelpu í strætó sem ég vissi frá gamla skólanum mínum og gat talað við hana í næstum 30 mínútum áður en ég þurfti að fara af stað. Traust mitt stundum gerir mig virkilega að segja (vá) upphátt.
Nokkrar bækur sem ég hef verið að lesa síðan ég byrjaði á NoFap sem virkilega hjálpuðu mér við allt þetta:
- Hvernig á að vinna vini og hafa áhrif á fólk
- Alchemist
- Bókin um tabúið gegn því að vita hver þú ert
- Siddhartha
Aðrar Subreddits sem ég hef heimsótt:
Allar þessar bækur og ég sem er að fara í þessar undirpeninga hefur orðið eðlilegt eftir um það bil 2 vikna nofap. Það er hungur í mér að verða besta manneskjan sem ég get verið, ég vil safna mikilleik og það er fyrst núna þegar ég geri mér grein fyrir því að spila tölvuleiki og sitja inni meirihluta dagsins mun ekki koma mér í átt að ákveðnum markmiðum og draumum Ég hef stillt mér.
Af hverju í fjandanum þarf ég sjálfsfróun? Ég hef það á tilfinningunni að ef ég haldi þessu áfram í aðra 2-3 mánuði, þá muni ég geta fundið kærustu eða stefnumót á tíðum, það er mikilvægara fyrir mig en lítið þjóta nokkrum sinnum á dag.
(ps. sorry fyrir slæma ensku mína)
BY - jonasbonus
;