Aldur 26 - 166 dagar síðan ég var enginn, ég hafði enga möguleika á samböndum, hræðilegri sjálfsvirðingu, PIED og DE

Jæja gott fólk ég gerði það loksins. Ég náði öllu sem ég ætlaði mér að gera þegar ég byrjaði á Nofap. Fyrir 166 dögum var ég enginn. Ég var með skítugan líkama, ég hafði enga möguleika á samböndum, hræðilegu sjálfsáliti, PIED og DE og listinn heldur áfram og áfram.

Í dag sigraði ég loksins síðasta óöryggi og hindrun lífs míns, ég eignaðist kærustu.

Mikið af framförum mínum má rekja til þess að lesa Models eftir Mark Manson og fylgja mikið af greinum á vefsíðu hans ásamt því að tala höfundinn sjálfur. Ég mæli með því að allir nofapper sem glíma við stefnumót, líf og tilgang að heimsækja vefsíðu hans og lesa bók hans.

Stóri sannleikurinn er sá að konur elska karla sem eru viðkvæmir, allt sem Mark Manson sagði var satt. PUA skíturinn þarna úti er rangt skurðgoð.

Loks er ég ekki alveg að taka eftir eltaáhrifum eftir kynlíf. Reyndar er það soldið áhyggjuefni aftur á dögum mínum að ég gæti haft 3 fullnægingar nokkuð auðveldlega. Þessa dagana tekur bara EIN fullnæging mig frekar illa.

LINK - Ég hef náð öllum markmiðum mínum með NoFap

by Fullorðinsfræðingur


 

60 DAGS SKÝRSLA - [26M] 60 daga skýrsla - Tímarnir, þeir eru breyttir

Svo dagur 59 nær hægt að klárast og kominn tími á 60 daga skýrsluna mína. Ég er að gera hardmode þar til ég finn GF og þá skipti ég yfir í softmode.

Kjarna NoFap reynsla:

Að vera frá því að slá í gegn reyndist vera auðveldara en ég hélt. Ég hafði reynt það áður án þess að hafa vitað af NoFap og YBOP. Hins vegar tókst mér reglulega ekki að endast meira en viku vegna þess að ég hafði ekki neyðarástæðu til að hætta að slá. Þegar ég komst að því að ég var með PIED og DE ákvað ég að hætta köldum kalkún. Ég virðist hjóla inn og út úr flatlínum vikulega / daglega með neikvæðri sveiflu í skapi slær mig í kringum föstudaga. Á heildina litið myndi ég segja að áhættustigið sem ég fæ aftur verði tiltölulega lágt.

Eins og aðrir geimfarar byrjaði ég að hafa áhyggjur af því að flatlínan væri varanleg. Að lokum komst ég að því að það er mjög líklegt að kynhvöt mín þurfi raunverulega ástæðu til að virkja núna. Án klám og annarra hluta til að halda mér stöðugum spenntum er ég líklega bara meðfram tiltölulega eðlilegum viðhorfum þar til kynferðislegt ástand kemur upp. Það hefur því miður ekki gerst ennþá. Sjá næsta kafla fyrir frekari upplýsingar.

Stelpur:

Þetta er ástæðan fyrir því að ég byrjaði að nota nofap, ég vildi bæta stöðu stúlkna minna. Ég hef ekki stundað kynlíf eða kærustu síðan ég var 18. Þetta gerir mig mjög óöruggan, mjög í uppnámi og mjög hræddur um framtíð mína. Þetta reyndist miklu flóknari áskorun en ég hafði upphaflega haldið. Í fyrstu fór mér að líða eins og ég væri öruggari með konur og vissulega fór ég að skynja þær öðruvísi eftir smá tíma. Því miður entist það ekki. Allt mitt gamla óöryggi kom að lokum skriðandi til baka. Ég ákvað að lesa „Models“ bók Mark Manson til að fá hjálp. Þetta reyndist mér gagnleg augnaopnun. Það hjálpaði mér að skilja hvers vegna mér brást og færði fókusinn tímabundið frá því að fá stelpur til að laga líf mitt. Þetta leiðir okkur að síðustu fyrirsögninni og helstu áskoruninni.

Lífsstíll:

Ég gamble burt æsku mína á tölvuleiki og örugga inni starfsemi í húsinu mínu. Ég eyði enn löngum stundum fyrir framan tölvuna þrátt fyrir nokkrar lífsstílsbreytingar.

Þegar ég var í háskólanum hefði ég átt að hafa tengslanet og hitta eins marga nýja vini og ég gat, því miður þá var ég mjög hrokafullur og innhverfur. Ég var ekki ennþá nógu meðvitaður um sjálfan mig til að átta mig á afstöðu minni til lífsins var sjálfseyðandi. Nú þegar ég er frá háskólanum og er í fullri vinnu hjá stórfyrirtæki finnst mér félagsleg tækifæri mín hafa náð botni. Flestir vinir mínir voru engum til hjálpar því þeir eru eins og ég beta og gera ekkert skemmtilegt eða spennandi.

Það fellur í rauninni á mig að finna upp allt líf mitt frá grunni. Nýir vinir, nýjar athafnir, nýjar ástríður o.s.frv. Ég áttaði mig á því að ég lifði lífinu í samræmi við það sem ég skynja að aðrir myndu búast við af mér. Nú þegar ég er 26 ára verð ég að fullyrða um sjálfsmynd mína, ástríðu mína og minn eigin lífsstíl eftir að hafa ströndað og ekkert gert við sjálfan mig í 15 ár. Ég verð að gera það hratt, vegna þess að tíminn minn er að renna út. Brátt verða bestu árin í lífi mínu horfin.

Ég hef náð smávægilegum árangri. Ég byrjaði að fara í líkamsræktarstöðina, réð einkaþjálfara, fór að sjá einhvern árangur með æfingum mínum. Ég stunda einhvers konar hreyfingu á hverjum degi. Ef ég er ekki með lyftingar er ég að labba 5 km og gera planka heima. Ég er að lesa mikið af sjálfbætingarbókum (eins og þeim sem mælt er með í lok Models Mark Manson). Ég er líka orðin sjálfsöruggari sem hefur hjálpað mér í vinnunni og veitt mér svolítið meiri athygli frá konum. Ég er farinn að klæða mig aðeins betur og nota augnlinsur. Nú þegar sé ég jákvæðar niðurstöður. Ég fór líka að fullyrða um mörkin og hætta að óttast höfnun. Þegar ég geng um göturnar næ ég augnsambandi við konur, bara til að sjá hvað gerist. Ég geri mér grein fyrir að ekkert slæmt gæti mögulega komið fyrir mig ef ég reyni.

Stundum halda þeir augnsambandi við mig. Þetta er þar sem ég ruglast, vegna þess að ég veit ekki hvort ég ætti að brosa, eða bíða eftir að þeir brosi. Þeir sem líta til baka virðast forvitnir eins og þeir velti því fyrir sér hvað ég geri næst eða hver ég er. Það var virkilega áhugavert.

Þrátt fyrir þetta nýja fundna sjálfstraust lendi ég í skapsveiflum þar sem ég sný aftur til gömlu sálarinnar. Þessi þar sem ég er mjög afbrýðisamur og lendi í því að vera svekktur og í uppnámi. Margar af mínum gömlu venjum eru enn til staðar á bak við vellíðan í hugsunarferlum mínum um sjálfsbreytingu. Ég truflast líka af fantasíum um hversu frábært það verður þegar vinnunni minni er lokið, sem kemur í veg fyrir að ég geti unnið verk í fyrsta lagi.

Ég eyði samt of miklum tíma heima fyrir framan tölvuna. Ég hef ekki efni á bíl og hef ekki efni á að flytja úr foreldrahúsum. Ég held að þessi vandamál með sjálfstæði mitt séu ein af fyrstu orsökum þess að ég á ekki gott félagslíf og kynlíf. Ég hef verið að hugsa um að flytja til annars lands þar sem starf og framfærslukostnaður er betri. Því miður virðist það vera happdrættisleikur að finna vinnu hvar sem er í heiminum.

Ég er líka farinn að sjá meðferðaraðila sem ég vona að hjálpi mér að uppgötva og horfast í augu við grunnorsakir óöryggis míns og ótta þegar ég hitti konur. Það er trú mín að þegar ég takast á við þetta vandamál mun miklu vægi lyfta frá mér og ég hafi meiri sveigjanleika og tilfinningalegt frelsi til að sinna áhugamálum og breytingum á lífsstíl.

Svo að líf mitt hefur vissulega breyst síðan fyrir 2 mánuðum. Ég er farinn að taka meiri ábyrgð á lífi mínu og grípa stjórn þessa flóttalestar. En áskoranir mínar eru brattar.

Með ekkert „líf“ til að tala um finnst mér erfitt að umgangast félagsskap og kynnast nýjum vinum. Ég hef engar sögur að segja, ég hef enga reynslu að bjóða. Ég er bara autt blað með fullt af tortryggnum brandara.

Margir eru á undan mér í lífinu núna. Þeir hafa betri líkama, betri stíl, betri félagslega færni, meira sjálfstraust, betri störf o.s.frv. Þeir lifa af sjálfum sér og eru sjálfstæðir sem gefur þeim meiri tækifæri til að hitta stelpur, stunda kynlíf og vera karlmannlegir almennt. Það er erfitt að sjá það skarð.

Þannig að lífsstílsáskoranir mínar í framtíðinni eru sterkur þvottalisti:

Ný markmið:

  • Finndu nýja félagslega virka vini sem gera skemmtilega hluti (fara á skemmtistaði, halda góðar veislur, gera verkefni sem fela ekki í sér að spila PS3 heima hjá einhverjum, kvenkyns hlutfall kvenna er að minnsta kosti 50:50 frekar en 100: 0 eins og það var í fortíðin)
  • Finndu að minnsta kosti 1 félagslega virkt áhugamál. Núna eru staðalímyndirnar að keyra mig, eins og salsakennsla. Ég heyrði nokkrar PUA gerðir tala um hvernig þær gátu fundið GÓÐAR konur á tangó- og salsatímum. Eðli þessa umhverfis myndar nánast alltaf kynferðisleg sambönd vegna nándarinnar í tengslum við dans.
  • Bættu útlit mitt. Stíll minn er enn í vinnslu. Að finna góðan hárgreiðslumeistara til að raða í vanda hárið mitt verður mesta áskorunin.
  • Haltu áfram með meðferð til að koma rótum á óörugg.

Að lokum hefur nofap gert mikið til að auðvelda breytingar í lífi mínu. Ég held að það veiti mér mikið sjálfstraust og hvatningu til að halda áfram að laga líf mitt. Ég hlýt alltaf að vera á varðbergi gagnvart andvaraleysi púkanum. Ég verð alltaf að stunda fullkomnun og stöðuga framför. Með því vísa ég til þessa myndbands sem þula mín: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU

TL; DR: Enginn fap var hvati til að koma af stað margskonar sjálfbætingarferlum. Enginn klaki í sjálfu sér leysir ekki vandamál lífs þíns en það varpar ljósi á þau og skapar löngun til að laga þau.