Aldur 26 - Betra kynlíf, Aukin andleg skýrleiki, Aukin fullyrðing sem leiðir til launahækkunar.

Högg 90 daga í dag - afhentu eitt það erfiðasta sem ég hef gert. Alvarleg virðing fyrir þeim sem gera þessa ferð í harðri ham - Þið hafið viljastyrk MMA sem berjast við búddamunka.

Merkjanlegur ávinningur

  • Aukin andleg skýrleika og samræma áætlanir og aðgerðir með heildaráætlun í lífinu. 
  • Aukin áreiðanleiki í starfi sem leiðir af sér launahækkun.
  • Betri kynlíf
  • Bætt vöðva skilgreining frá því að vinna.
  • Betri nærvera

Aðrar athuganir

  • Ég man að ég las um „eltingaráhrifin“ fyrir 90 dögum og hélt ekki að það myndi koma fyrir mig. Hvað ég hafði rangt fyrir mér! Eltingaráhrifin eru öflugur hlutur.
  • Það er þegar þér líður ekki vel að stærstu prófin þín munu koma. Sem stendur er ég laminn af skammti af mannaflensu og er í hvíld og hreyfi mig ekki eða fer út í félagsskap fyrr en ég er betri. Þetta er að prófa mig þar sem ég er að fá hvatningu til PMO.
  • Nóg af háum í þessari ferð
  • hef stundum fundið fyrir öldum af jógískri sælu. The hlið af þessu er að lenda í aðstæðum og neikvæðum tilfinningalegum ástæðum sem ég hef áður numið með PMO. Nú fer ég í gegnum þær og takast á við allar sársaukafullar hugsanir og tilfinningar sem ég hef.

Tillaga um lestrarskoðun: Lestu bara eða googaðu hlutina hér að neðan ef þú ert að leita að einhverjum vitsmunalegum eldsneyti til að bæta við nofap eldinn.

  • Mantak Chia, endanleg leiðarvísir um líkams tungumál,
  • Líkön eftir Mark Manson,
  • Leið yfirburðamannsins eftir David Deida,
  • Kundalini jóga.

LINK - 90 dagskýrsla

by gent_26


 

Póst frá föstudegi 56 - DAGUR 56 - Kynlíf þrisvar á síðustu tveimur dögum - meira en helmingur skýrslu þar um

Svo á degi 55 og höfum verið að uppskera ávinninginn af þessari áskorun. Ég mun skrá þær fljótt hér að neðan:

  • Aukin sjálfsmáttur
  • Meiri sköpunargáfa - ég hef fleiri hugmyndir daglega um hvernig ég megi bæta líf mitt
  • Meiri athygli frá konum - þær brosa meira til mín, nálgast mig meira, er að fá meira augnsamband frá þeim - sambýlismaður minn er stelpa og við vorum úti í matarinnkaupum og hún þurfti að benda mér á að konur sem við gengum hjá væru oglingar ég. Þetta er áþreifanlegur munur frá pre-nofap.
  • Betra kynlíf - Ég hef fengið næstum tantric eins og reynslu við kynlíf síðan ég byrjaði á nofap - fullnæging og sáðlát hafa gerst sem tveir mismunandi atburðir - þetta hefur verið ótrúlegt.
  • Meiri vöðvahagnaður í Líkamsrækt og aukin vöðvaskilgreining.
  • Ég er að taka meiri áhættu í lífinu - í vinnu, félagslega og í áhugamálum mínum er líklegra að ég geri djarfar aðgerðir til að bæta hlut minn.
  • Ég sver að hárið á mér er þykkara.
  • Ég er tónlistarmaður og ég get vitnað um að söngrödd mín hefur styrkst síðan noFap
  • Áður en ég byrjaði á NoFap myndi ég alltaf nudda augun - þau litu alltaf þreytt út sem afleiðing - nú eru þau skýr og heilbrigð að líta!

Í allri þessari áskorun hefur verið áhugaverðasta sjálfsraunin sem ég hef gert.

Bakgrunnur minn er sá að ég hef verið PMO frá 14 ára aldri (ég er 26 ára núna) Byrjaði þessa áskorun á sumrin og hafði aðeins rákir sem stóðu í viku eða svo áður en binging tímabil hófust. Þessi núverandi rák er mín lengsta og DAMN finnst það gott! Ég hef deilt reynslu minni með stráknum mínum og stelpuvinum mínum - fólki finnst það áhugaverð tilraun og er forvitin um það!

Ég hafði nokkur ED vandamál við fyrstu kærustuna mína þegar ég var 18 - á þeim tíma sem ég rak þetta til frammistöðu kvíða - eftir nokkrar tilraunir leysti þetta mál sig sjálft og ég hef aðeins upplifað þetta síðan það var mjög drukkið eða með mikið lyf. Ég get nú skilið að þetta var ekki bara undir PA heldur einnig því hvernig klám hafði tengt unglingaheila minn.

Það eru fleiri dæmi um úrbætur sem ég mun setja saman þegar ég lenti á 90 dagsmerki í fullri skýrslu.

Aðalatriðið með þessari færslu er að setja spurningu til ykkar! Ég var með sýningu um helgina - ég hafði farið í 2 vikur án kynlífs fyrir þetta og fannst ég vera mjög dælt fyrir það eins og ég ætlaði að sprengja þakið af staðnum.

Kvöldið áður en ég stundaði kynlíf með stelpu og sáðlát tvisvar - daginn eftir fannst mér ég ekki vera eins andlega hrifinn af sýningunni og ég hafði verið fyrir sáðlát. Nú hef ég lesið mikið um íþróttamenn sem hafa haldið sig frá kynlífi í nokkrar vikur fyrir bardaga - á einhver við þennan sub reddit það sama við um lykilatburði í lífi sínu? Ég held að ég ætli að segja upp kynlífi í að minnsta kosti viku fyrir næstu sýningu mína til að sjá Ef ég tek eftir meiri „nærveru“ í flutningi mínum!