Júní 21, 2013
Þetta er sterkur náungi
Ég byrjaði þessa ferð þegar ég var 25 líka og núna í 9 mánuði féll ég ekki aftur, þó að í 8. mánuðinum hafi ég haft raunverulegt kynlíf en engin bakslag, ekkert PMO 100%.
Ég verð ekki aftur. Reyndar, jafnvel þó að ég reyni það, get ég ekki farið aftur.
Því miður er erfitt að útskýra hvernig þetta gerðist ... Þegar ég fann TED erindi Garys var ég sjálfsvíg og líklega þegar misst af öllu sem ég þurfti að missa í lífinu, vinum, góðu starfi, heilsu og konum sem ég vildi virkilega að ég hefði kynnst. Á þeim tímapunkti lenti ég í nokkrum niðurlægjandi aðstæðum sem mér yrði sárt jafnvel að lýsa.
Eitt sem ég get lýst: Ég var í hátíðarhöldum með hópi fólks úr karate bekknum og við erum að spila þennan leik (meira að segja karate meistarinn hataði mig vegna óþæginda míns). Ég klúðraði á minn hátt svo ég varð að fara í miðjan hópinn og drekka bjór. Bara það. En ég gat það ekki. Ég byrjaði að hrista. Fyrst fóru menn að hlæja og sögðu „ha, hann er stressaður“. En svo fór að ég versnaði og versnaði og þá hætti fólk að hlæja og áttaði sig á því að ég var með mikla verki og ég gat hvorki hreyft mig né drukkið bjórinn. Ég hristist svo mikið að ég fór að sleppa bjór á jörðina. Svo sögðu þeir að ég ætti að fara og ég fór.
Þegar ég var að fara sagði einhver stelpa: „þessi kisa ætti að fela sig undir borði“. Veit ekki hver hún var en ég man orðin.
Ég vissi ekki hvað var að gerast og hvers vegna ég var í svona djúpri skorti á sjálfstjórn.
(Ég gekk til liðs við Karate til að sjá hvort ég gæti þróað sjálfstjórn og ég hélt að ef ég myndi berjast við aðra karlmenn myndi ég láta mér líða meira eins og karlmanni. Og ef mér fannst „meiri maður“ inni í þessu myndi ég geta stundað kynlíf. Ég ' myndi segja að það væri góð notkun á rökfræði. A mistókst auðvitað, en engu að síður góð.)
Svo einn daginn ákvað ég að skrifa inn á Google á meðan ég hafði nokkra klámflipa opnaða í vafranum mínum: „to fap or not to fap, that is the question“
Fyndið eða ekki, þessi leit breytti öllu lífi mínu.
Þegar Gary Wilson les í TED erindi sínu um þann náunga sem sagði „Mér fannst ég fá annað tækifæri í lífinu“ þá grét ég mikið. Vegna þess að það var það eina sem ég vildi í lífinu, annað tækifæri.
Og eftir það, einhvern veginn tengdi heili minn klám við eymd. Ég get ekki hugsað um klám. Ég einfaldlega get það ekki. Hjarta mitt byrjar að slá hraðar og hraðar og hugurinn hindrar það. Þegar ég hlaða upp vefsíðu og kynferðislegur borði birtist birtist heilinn strax í því að vera ekki skemmtilegur og fékk að vera í burtu.
Klám er ekki lengur ánægjuefni fyrir mig heldur mikið uppspretta sársauka, niðurlægingar, ED, að vera ekki maður, vera tapsár. En ég reyndi ekki að láta þetta gerast meðvitað. Það gerðist bara þegar ég horfði á TED erindi Garys.
Svo ég veit ekki hvernig maður getur komið í veg fyrir að það komi aftur en ef þú getur einhvern veginn tengt klám við eymd þá þarftu ekki að berjast. Þú munt einfaldlega gera það sem ég gerði, ég horfi bara ekki á það. Ég þarf ekki að nota klámblokkara, til að berjast við að horfa ekki á það, ekki neitt. Ég óttast það reyndar. Ég óttast það meira en nokkuð og meina það.
Kannski ef þú hefur í huga þegar þú reyndir að stunda kynlíf og stundaðir ED og hvernig þér leið þegar það gerðist gæti það hjálpað þér að berjast við löngunina til að drekka eitur af klám.
Og það sem mér finnst líka gaman að gera er að fylgja ráðleggingum Todd Becker um mikla líkamsþjálfun, kalda sturtu og skipuleggja mataræðið þitt (hann stundar föstu með hléum, ég gerði það eitt og sér eins heilbrigt og mögulegt er meðan hann borðaði enn reglulega). Þetta mun bara hjálpa þér ef þú gerir þau meðvitað. Ef þú hendir þér í kalda sturtu þá telur þetta ekki. Þú ættir að ákveða að gera það og gera það mjög hægt, svolítið að hlaupa frá sársaukanum.
uppfæra: Ég hef líka mikla ánægju af því að hugleiða 10 mínútur á dag. Ég hata að hugleiða (lol) en eftir 2 vikur fór ég að finna muninn og mæli eindregið með því. Ég fylgdist með síðunni getsomeheadspace, en þú getur gert á þinn hátt. Ég held að það geti hjálpað mikið reyndar, þó að það sé leiðinlegt eins og helvíti lol
Og einnig að hugsa um hvatann til að stöðva klám. Í dag er ég allt önnur manneskja miðað við hvar ég byrjaði. Ég er ekki Guð eins og margir lýsa sem aukaverkun við að stöðva klám, en ég hef ekki lengur heila skaðaðan af misnotkun klám.
Einn daginn ákvað ég að læra að keyra mótorhjól og ég gerði það. Nú kaupi ég einn.
Ég ákvað að læra að henda grilli. Og ég gerði það. Keypti DVD og bækur og lærði góða tækni. Ég hef boðið vinum sem lærðu með mér þegar ég var 8 ára í grill og þeir komu! Ég varð vinsæll í síðustu vinnunni með því að henda grilli og hringja í alla.
Ég ákvað að læra að búa til mexíkóskan mat og ég gerði það. Nú skal ég hringja í nokkra gamla vini til að borða heima.
Og að lokum hafði ég í fyrsta skipti á ævinni ótrúlegt kynlíf. Var ekki með ED. Þvert á móti var þetta svo erfitt að það var sárt. Og ég var ánægð eins og fokk!
Ég meina, lífið er að verða svo miklu svalara núna. Frá gaur sem var niðurlægður fyrir framan heilan hóp fólks til vinsæls gaur sem hendir grilli sem fólk vill koma aftur, það er mikil breyting. Og já, það gerðist vegna þess að ég hætti að horfa á klám. Heilinn minn er ekki lengur að skemmast af klukkustundum af ofurörvum svo samskipti við fólk urðu möguleg aftur.
Ég vona að staða mín geti hjálpað þér og hvatt þig. Þú sigrast á þessari fíkn og þú munt lifa alveg nýju lífi.
Farðu varlega maður.
LINK - Re: misst trú
BY - WillWolfrick
;
