Bakgrunnur: 26, karl, kátur.
Ég hef klappað reglulega síðan ég var 16 eða 17 og alltaf í klám. Ég trúði ekki að klám gæti skaðað geðheilsu mína vegna þess að allir gerðu það, en hvernig ég notaði það var það örugglega að meiða mig. Ég var með myndina að vafra niður og hafði nokkra fjölda niðurhala mynda og síðusnippur innan seilingar þegar ég þurfti að fá nýtt efni, sem var um það bil einu sinni aðra hverja viku. Þessa dagana myndi ég loka mig inni í herberginu mínu meðan ég halaði niður klám í nokkrar klukkustundir þangað til ég myndi sjálfsfróun við fullnægingu og færi mig síðan í rúmið og leið óhreint.
Þegar (heteró) kynlíf var nýr hlutur fyrir mig á mínum yngri dögum var ég alls ekki með frammistöðuvandamál. Þetta leiðist ansi fljótt. Til viðbótar við fjölda fjölda mála sem tengjast því að vera lokaður leyfði PMO mér útrás fyrir það svo ég þyrfti ekki að vera hreinn með hver ég var, eins og það var. Sem betur fer tókst mér að komast alveg út úr skápnum og kynlíf var nýtt og spennandi aftur. Það stóð í nokkur ár af frjálslegum og skáldsögulegum kynlífi þangað til ég hafði sem sagt fullnægt mér og byrjaði að fara í klámfugl aftur eftir að hafa deilt núverandi kærasta mínum í nokkra mánuði.
Áskorunin: Vinur minn sýndi mér þennan subreddit fyrir 3 mánuðum og sagði mér að hann ætlaði að taka 90 daga áskorunina. Ég reiknaði með að hann myndi þreytast á því og ég myndi geta farið aftur í PMO ansi fljótt. Það gerðist aldrei. Eftir fyrstu vikuna gerðum við okkur grein fyrir því að við áttum eitthvað í lífinu að breytast.
Markmið mitt var að fróa mér ekki við fullnægingu í 90 daga, en ég laumaði nokkrum kíkjum á klám á meðan beðið var um. Ég geri mér grein fyrir að ekki hafa allir sömu staðla en ég fékk enga ánægju af þessum kantatímum - það gerði ályktun mína enn sterkari þegar ég þyrfti að ljúka þinginu án þess að klára. Ég hætti að kanta hálfa leið og ég sakna þess ekki.
Förum að því sem hefur breyst, eigum við það?
Kyn: Heilagur skítur. Grjótharðar stinningu með fyrirvara, hvenær sem er, hvar sem er. Þori ég að segja að pikkurinn minn sé stærri en áður? Þannig virðist það að minnsta kosti. Það er tilfinning um brýnt og þrá sem ég hef aldrei fundið áður fyrir kynlífi nema þegar ég er drukkin og tengd. Orgasming við samfarir er tryggt og ég þarf aldrei að stinga mig af í 5 mínútur til að koma kannski eða kenna því um að vera þreyttur.
Hvatning: Getum við talað um hvatningu í eina guð fordæmda mínútu? Þegar ég byrjaði þessa ferð var ég daglega illgresi reykjandi og hafði verið í 4 ár. Ég spilaði líka ávanabindandi MMO. Eftir að ég fékk fyrstu vikurnar af mikilli kynferðislegri gremju frá því að bregðast ekki við, byrjaði hugur minn að breytast. Ég áttaði mig á því að hlutirnir urðu að breytast fyrir mig. Ég áttaði mig á því að ef ég gæti beitt sjálfsstjórninni til að hætta að fróa mér (og fá jákvæðan árangur af því), þá hafði ég kraftinn til að hætta að reykja illgresi og leika MMO.
Það var erfiðara fyrir mig að hætta með illgresi en að hætta að fappa, en ég vissi að ég hafði kraftinn til að gera það og núna er ég 1 mánuður hreinn frá loka falli mínu þegar ég reykti síðasta stigið mitt um minningarhelgina á löngum veikleika stund. Að hætta í MMO var auðvelt eins og helvíti miðað við fapping eða illgresi.
Á þessum 90 dögum hef ég tekið upp fjölda nýrra áhugamála og tekið upp gömul sem ég lét falla í gegnum árin. Ég er kominn aftur í líkamsræktarstöðina, les mikið meira aftur, hef virkan áhuga á landmótun á garðinum mínum og nú er ég að vinna í því að gefa kost á mér til mikilla breytinga á starfsframa. Allt þetta vegna þess að ég er hættur að fokking fara í klám. Brjálaður.
Eitthvað sem mér fannst ótrúlega gagnlegt og hvetjandi meðan á þessu öllu stóð var vefurinn Chains.cc til viðbótar við r / NoFap skjöldinn minn. Ég bjó til keðjur fyrir ýmis markmið mín og það var mjög ánægjulegt að bæta við nýjum hlekk á hverjum degi sem ég náði markmiðum mínum.
Hluti sem ég upplifði ekki sem ég hef séð í öðrum skýrslum:
- sjálfstraust uppörvun: Ég var nú þegar nokkuð öruggur einstaklingur að fara í þetta ævintýri og það hefur alls ekki breyst, þó að ég sé miklu meira kynferðislega viss um að vita að ég mun ekki missa stinninguna ef ég hætti að örva það í eina sekúndu
- átti aldrei í vandræðum með að finna kynlífsfélaga fyrir NoFap
- heila þokuhreinsun: heilaþokan mín var af völdum illgresis, þó að kynferðisleg vandamál mín væru örugglega skýr af NoFap
Framtíðin: Ég hef ekki í hyggju að sjálfsfróun í klám aftur. Þegar ég skrifaði þessa línu eyddi ég 25 tónleikum úr vali klám sem ég hef eytt árum saman við að safna. Kannski mun ég fróa mér án klám, en ég sé ekki raunverulega tilganginn með því þegar kynlíf er 100 sinnum betra. Hins vegar, ef ég fróa mér einhvern daginn, mun ég ekki líta á það sem mistök í leit minni. Bilun er aðeins bilun ef þú lætur það stjórna þér og lærir ekki af því.
Takk fyrir að lesa langa rasspóstinn minn. Ég vona að þú hafir fengið eitthvað út úr því og það hvetur náunga mína NoFappers til að fara í kynferðislegt og andlegt frelsi!
;