26 ára samkynhneigður strákur hérna. Eftir nokkrar góðar rákir í lok desember sagði ég við sjálfan mig að ég myndi taka það dag frá degi og taka þátt í 2014 áskoruninni. Jæja, það var mjög krefjandi en ég náði 90 dögum (engin PMO - enn MO).
Það voru miklar skapsveiflur, sorgartilfinningar og þreyttur meðal annars sem fylgir því að reyna að brjóta fíkn.
En ég get satt best að segja sagt frá því að dagar 65+ hafa verið það besta sem ég hef upplifað á ævinni. Jafnvel í kringum hálfan mánuð voru hlutirnir farnir að breytast - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Traust mitt var svo mikið að ég þekkti mig næstum ekki lengur og samskipti mín við annað fólk voru ótrúleg. En langbesta niðurstaðan var sú að ég hafði lítinn sem engan kvíða lengur, það er eitthvað sem ég hef haft alla mína ævi. Þetta innihélt allt frá vinnu, stefnumótum og að hitta aðra gaura. Ég gef líka allan heiðurinn af r / pornfree fyrir að hafa veitt mér drif og sjálfstraust til að stunda kynlíf í fyrsta skipti í næstum 4 ár, sem gerðist um 80. dag.
Því miður, vegna þess að ég byrjaði að deita einhvern, hélt ég að vandamálinu væri lokið og ég lét varðann minn vanta eftir nokkur viðkvæm augnablik í kringum dag 95. Undanfarinn einn og hálfan mánuð eða svo hef ég farið nokkuð oft aftur og hefur fundið fyrir því allt sem ég var að reyna að komast frá áður kom hægt aftur - kvíðinn, skortur á sjálfstrausti, feimni, óöryggi o.s.frv. Ég þarf þetta undir núna meira en nokkru sinni fyrr og er að leggja áherslu á að athuga það daglega og vera virk aftur.
Eina ráðið sem ég hef er að láta ekki varann á þér þó að hlutirnir gangi vel og þér líði vel. Mistökin sem ég gerði var að segja sjálfri mér að ég þyrfti ekki lengur á r / klámfríum. Það tekur aðeins eitt augnablik af sjálfsvafa að eyða miklum framförum. Ég hef gert mér grein fyrir því að þetta er ævilöng barátta og hún mun ekki einfaldlega hverfa jafnvel þegar hlutirnir eru að líta upp og þú hefur ekki sömu ástæður fyrir því að horfa á klám og þú varst áður.
Svo ég er kominn aftur frá og með deginum í dag og tek það dag frá degi. Ég get ekki beðið eftir að líða svona vel aftur. Að brjóta þessa fíkn getur gert ótrúlega hluti.
LINK - Iég er kominn aftur. Samantekt um 90 daga og aftur.
by mistök
;
