Aldur 26 - PE læknað, sterk stinning, sjálfstraust, fetish horfið, 2 tugi bóta

Athugið: það er líklega ekkert nýtt sem ekki kom fram á ybop eða annars staðar. Ég skrifaði þetta aðeins niður til að koma þessu úr höfðinu á mér og til að loka þessum kafla lífs míns og halda áfram! Ráðin mín geta virkað fyrir þig eða líklega ekki. Þeir hjálpuðu mér allavega ^^

Aldur: 26, notaði sjálfsfróun síðan 10, og þung klám síðan 14. Síðustu vikur átti ég ótrúlega vel samfarir þrisvar,

Ég stóð miklu lengur en tímana áður og mér leið eins og guð (allt að 30 mínútur og ég vissi að ég gæti haldið áfram, en stelpan vildi að ég kæmi). Eftir fyrsta velheppnaða samfarir mínar, þá leið mér svo releaved og hamingjusamur, ég brosti alla leið heim og heilsaði hverri manneskju sem ég hitti ^^ Ég var líka með sára vöðva í rassinum á mér (doggystyle ^^).

Kynferðisleg saga:

Fyrir bata lenti ég í hræðilegri reynslu: fyrstu tvö skiptin mín sem ég var með stelpu, pikkan mín brást ekki við á neinn hátt, alls dofi (fyrir 1 ári). Þetta óttaðist mig, ég prófaði alls kyns pillur o.s.frv. Ekkert hjálpaði. Ég reyndi að fróa mér ekki í viku og þá tók ég eftir að ég er ekki fær um það.

Eftir smá stund uppgötvaði ég YBOP og það gerði smell! Ég fékk mjög looong endurræsingu, vegna þess að í fyrstu trúði ég ekki svo mikið á það, ég kom alltof oft aftur (aðallega vegna þess að ég notaði rangar hindrunarverkfæri og önnur vandamál í lífi mínu sem héldu mér niðri).

Þetta hélt áfram um það bil hálft ár! En þá tók ég allan viljastyrkinn minn og gerði mánuð án PMO, það sem fannst frábært. En einn morguninn vaknaði ég með virkilega vondan sársauka í getnaðarlimnum, svo ég ákvað að fá fullnægingu! Eftir smá stund sársaukinn slapp, ég held að enginn hafi deilt reynslu sem þessari, svo enginn veit. Ég gerði síðan langan tíma án klám og fullorðnaðist aðeins þegar ég var virkilega of kátur (ekkert klám eða fantasíur). Svo stinning mín náði aftur og meira til baka. Svo fór ég að reyna að stunda kynlíf aðeins til snemma.

Mín reynsla var: nokkrar veikar stinningar + PE (hræðileg samsetning). Svo ég ákvað að endurræsa og endurtengja meira þangað til mér fannst ég vera tilbúinn til að gera það og * boing *: það virkaði !!

Ég verð að viðurkenna að öll kynferðisleg kynni mín voru af vændiskonu. Ég er ekki stoltur af því en í raun virkaði það fyrir mig. Nú þegar ég veit að ég get það, hef ég enga nálgun eða framkvæmdi kvíða og hef þegar komið á raunverulegri stefnumótum!

Ábendingar:

1. Lokaðu fyrir lokaðu það! lokaðu fyrir það!

  • auðveldasta leiðin til að koma í veg fyrir afturfall: lokaðu því! Notaðu K9 (+ k9safesearch) og OpenDNS eins og lýst er á ybop (ég skrifaði lykilorðið niður en brann það, svo engin leið til baka)
  • fjarlægja Adobe Flash !! (og lokaðu fyrir adobe síður í gestgjafaskrám (get.adobe.com) þetta drepur ALLAR p-streymisíður í einu! Það er miklu auðveldara að sigrast á þrá og að falla ekki aftur ef þú veist (eða að minnsta kosti segja sjálfum þér) að það er engin leið að ná myndskeiðum eða myndum í þessa tölvu!
  • Lokaðu á vafrann þinn (leechblock in mozilla) eða nettengingu á ákveðnum tímum (stundum þegar þú ert vanur PMO). Ég lokaði á allar vefsíður (nema stefnumótasíðu og ybop) frá klukkan 2 og fram á miðja nótt, svo ég þurfti að stunda alla aðra vafraaðgerðir á morgnana (ég PMOed aldrei á morgnana)
  •  Lokaðu á lykilorðin sem þú tippaðir á google til að finna það sem þér líkaði

2. Flýttu fyrir endurræsingu:

  • eins og fram kemur í: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long  endurvíra til þinn sensual touch! Leggðu þig í rúmið, lokaðu augunum, andaðu djúpt (5 sekúndur, 5 sekúndur út) og notaðu tvo fingur til að snerta líkama þinn eða nudda þig, getnaðarliminn og eistunina. Fyrir mig, þetta var hlé í gegnum, eftir langan endurræsa og aðeins lítið framfarir!
  • einbeittu þér ekki að 90 + x dögum í röð, heldur aðeins einum degi í einu. Ég bjó til „X“ í dagatalinu mínu og gleymdi því. Persónulega er ég betur settur með „dagurinn í dag er laus við PMO“ en að telja daga og stilla teljarann ​​aftur og svo framvegis. Vertu bara í núinu, og það er engin PMO! Ef þú færð þig aftur, gleymdu því !! Það snýst allt um langtíma venja að breytast ekki um að telja daga!
  • vertu aðeins of öruggur! Ég sagði við sjálfan mig að klámmyndir þar sem ég er ekki aðalleikari eru leiðinlegar og strákarnir í kvikmyndunum geta alls ekki f * ck! Sannarlega geri ég betur !!! ;)
  • GLEYMA GLEYMA GLEYMA !! Ekki horfa á það! Segðu sjálfum þér að þú viljir gera það, ekki að horfa á annað fólk gera það !! Ef þú ert svangur og horfir á annað fólk borða - hjálpar það ekki! Ef þú ert fátækur og horfir á einhvern vinna 1 milljón dollara -> hjálpar það ekki! Þú ert áhugamanneskjan !! Að gera >> að horfa á annað fólk !!! Gera það sjálfur!
  •  Tengdu orðið 'klám' við YBOP-vefsíðuna! Þetta hjálpaði mér líka mikið! Fyrir ári síðan, bara orðið „klám“ kom mér af stað. Nú hugsa ég aðeins um leiðinlegu ^^ ol 'YBOP-vefsíðuna

3. Yfirstíga PE:

  • Ástæður fyrir PE: of stressaður, of mikil hugsun, ekki í augnablikinu hugsaðu um þetta: þegar gamall frumstæður veiðimaður í hellismanni stundaði kynlíf var þetta sá tími sem hann var viðkvæmastur fyrir árásum. Hann gat ekki fylgst með umhverfi sínu og var einnig fatlaður af reisn. Hann átti því erfitt með að berjast eða flýja. Svo ef hætta væri á hafði hann tvo möguleika: laus stinningu (ED) eða sáðlát fljótt (PE) 
  • Að auki þjálfa flestir strákar sig ekki til að endast í 1 klukkustund, heldur að ryðja sér til rúms á 3 mínútum vegna þess að þeir óttast að einhver nái þeim að dunda. SLÆMUR ÁVANI!
  • Svo fyrst, segðu sjálfum þér að þú hafir áhuga á staðnum sem þú ert í samfarir og þú vilt ekki yfirgefa þennan stað! Segðu sjálfum þér að enginn vilji neitt frá þér, ef þú ert með stelpu þá ertu alveg frjáls!
  • Slakaðu á, slakaðu á, slakaðu á og líður vel! Slökun er lykillinn! EKKI HUGA, ef þú þarft virkilega að hugsa - hugsaðu um öndun þína og hversu slaka þú ert!
  • Hugleiddu og æfðu öndun (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM) Ekki hafa samfarir og þvinga stinningu ef þú ert ekki fær um að fá sterka stinningu auðveldlega með smá skynrænni snertingu án þess að ímynda þér eða horfa á klám. bíddu þar til þú veist að þú ert tilbúinn. ef þú tekur eftir því að þú getur fengið stinningu aðeins með því að snerta reglulega geturðu farið í samfarir. (Ég gerði það ekki, svo ég átti í erfiðleikum með að koma því upp nokkrum sinnum og einbeitti mér svo mikið að hörðum stinningu, að þegar ég fór inn í þá fékk ég strax fullnægingu, sem er alveg sjúgt!
  • Notaðu heldur ekki tölvuvöðvana til að fá eða viðhalda stinningu !!! Þetta virkar ekki! Vertu virkilega viss um að þú getir fengið stinningu auðveldlega og þú þarft ekki að hugsa meira um þetta! Auðvitað er hægt að æfa tölvu vöðvana, en ekki nota þá til að verða harður, þú ættir að verða harður með ALLA SLÖKKUN!
  • Prófaðu dáleiðslu! Ef þér líkar hugmyndin og er fordómalaus getur það gengið. Ég notaði 'Wendi Friesen - Stay Hard Premature Ejaculation Cure'. Googlaðu það bara, það gæti virkað.
  • Fylgstu alltaf með því að vekja athygli þína, ef það verður of nálægt hápunkti, taktu djúpt andann inn (virkilega djúpt) og stöðvaðu örvunina. Taktu eftir að upphafsstig þitt lækkar og haltu síðan áfram.
  • ef þú ert nálægt því að snúa ekki aftur en vilt endast lengra:
    • draga eistu þína
    • spilaðu með tunguna efst á munninum
    • búðu til hnefa með hendinni eða gerðu allt sem er truflandi
    • æfðu orkurásina (andaðu inn: ímyndaðu þér alla þína kynferðislegu orku flæðir úr grindarholi þinni upp í heila þinn, andaðu út: og láttu orku þína renna í annan líkamshluta (hendur, fætur)
    • einbeittu að tilfinningum annars líkamshluta (fæti td), hvað gerir það / snertir / líður
    • gerðu margskonar þrist 2x djúpt, 3x ekki djúpt, 1x djúpt, 5x ekki djúpt osfrv   
    • Dragðu það út!!! andaðu! slakaðu á! halda áfram eða
    • skipta um stöðu !!

4. PE varðandi ekkert PMO í langan tíma:

Vertu meðvitaður um að þessi langi tími án fullnægingar og mynda er að binda þig af og fá næmi þitt aftur. Þú gætir sagt: Svo löng bindindi er ekki góð því þú kemur strax þegar þú ert með stelpu. En það er ekki málið. Þetta ekkert PMO hlutur mun gera typpið viðkvæmt fyrir snertingu til að fá grjótharða reisn !!! Ekkert að gera með PE! Öll þessi PE vandamál tengjast slæmum venjum, röngum öndun og streitu. Auðvitað, ef þú hefur fengið fullnægingu í mánuð, þá er líklegt að þú getir ekki staðið svona lengi, en þú getur samt lært að stjórna sáðlátinu sama á hvaða tíma bindindi eru. Hugsaðu ekki of mikið um þetta „hvenær sáðist ég síðast“, það ætti ekki að skipta máli !!

Slakaðu á, andaðu, ef þú ert of mikið vakinn, hættu örvun, slakaðu á, taktu það hægt! Áður en ég náði ekki PE, hafði ég PE þegar ég var með 15 daga bindindi en einnig með aðeins 8 tíma.

Ég er nú með sjálfsfróunaráætlun í 10 daga. Á 10 daga fresti leyfi ég mér að sleppa ef ég er horinn og ég gef mér tíma í það! Þjálfaðu þig bara í langan kynferðislegan snertingu, við stelpu eða með þér!

5. Varðandi PUA

Ég upplifði bestu reynslu af RSD (Tyler Durden / Owen Cook osfrv.) (Youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) og strákunum frá SimplePickUp. Kezia Noble er einnig þess virði að skoða. Fólk gæti deilt um PUA en ef þér líkar hugmyndirnar velurðu einn listamann sem er svipaður sjálfum þér ætti það að ganga upp. Ég er persónulega ekki í þessum „svefni með eins mörgum konum og þú getur“, ég leitaði bara í kærasta og allt þetta taka upp efni hjálpaði mér virkilega. Ég var föst í gamla vinabeltinu til að lengja. Núna sýni ég ásetning (sem var aðal fastur punktur minn) og ég óttast ekki höfnun, ég hlæ bara að henni ef hún hafnar mér, það er vandamál hennar þegar allt kemur til alls ...

Reynsla:

  1. stærra og lengra typpið (lítur líka út fyrir að vera hollt)
  2. harðar, varanlegar stinningar
  3. vinir tóku eftir breytingum á öryggi, skapi og útliti (ég er að vinna úr mér ^^)
  4. miðju og einbeittari
  5. draumar eru komnir aftur
  6. nótt + morgunuppruni er kominn aftur (að minnsta kosti nokkrum sinnum)
  7. venjuleg pissa (á PMO tímum þurfti ég að fara oft á klósettið) og ekki meira feimin þvagblöðru
  8. sumar fetishar hafa horfið
  9. öll fetish hafa misst mátt sinn, það eru hlutir sem mér líkar enn og langar að prófa, en það er aðeins „fínt að eiga“ hlut núna
  10. Ég fór algerlega frá undirgefnum yfirburðum í yfirburði
  11. eins og klámminni gleymist, dóu fantasíur líka
  12. jákvæðar horfur
  13. Ég lít hverri stúlku beint í augun + ég tek eftir því að stelpur taka eftir mér
  14. Ég fer oft bara 'wooow' þegar ég sé stelpu sem mér líkar við eða tala bara við hana (auðvelt með hugarfarið 'fullkomið er leiðinlegt')
  15. Ég hef mína eigin skoðun og ég er ekki lengur Mr Nice Guy sem vil þóknast öllum í kringum hann
  16. sprengja í sjálfstrausti (f * ck restin, ég er bestur)
  17. sjálfstraust til að tala um kynlíf (þegar ég heyrði annað fólk tala um það, þá leið mér virkilega sem útlendingur)
  18. jákvæð hugsun!
  19. fær um að slaka á nánast hvar sem er hvenær sem er
  20.  Ég elska sjálfan mig! + alger innri breyting (einnig þökk sé einhverju hvatningarefni frá Pua)
  21. Ég er 200% meiri manneskjan sem ég er og er ekki lengur þessi dofi óhamingjusami einstaklingur sem gerir alltaf hluti sem hann vill í raun ekki gera
  22. Nú, ég tek mig að hugsa 'ó nei ég er með stinningu, aftur! Ahh, ekki núna, farðu í burtu 'haha eins og í framhaldsskólanum lol

Mælt er með lestri:

  • Eckardt Tolle, Power of Now (hjálpaði mér við kynlíf, PUA og næstum hvað sem er, ég get líka sofið mikið eftir að hafa farið að sofa)
  • Vinny G., Control the Crazy: Planið mitt að hætta að stressa sig, forðast drama og viðhalda Inner Coo
  • Eitrað ör í Cupid
  • Kynguðaðferð Daniel Rose (aðeins lesin eftir endurræsingu, gæti verið kveikjanleg)
  • Ekki meira hr. Snilld
  • Hagnýt kvennasálfræði fyrir hagnýtan mann (frábær hagnýt ráð!)
  • Real Social Dynamics (Tyler Durden) - Teiknimyndir afkóðuð DVD

Mælt er með sjónvarpsþáttum / kvikmyndum:

  • Califonication
  • Jersey Shore
  • Grýtt 1-6
  • Kallaðu mig Fitz

Síðustu orð:

Ekki eyða tíma! Viltu hröð lækning? EKKI horfa á það! TRUÐU ÞETTA OG TRÚÐU Á ÞIG!

Vertu guð í heilanum og þú verður líklega einn í rúminu !!

Gerðu það sem þú getur til að fá það sem þú vilt! Ekkert til að missa !!

LINK - Árangur + reynsla + hugsanir / ráð

BY - Nod