Jæja, þetta er saga mín.
Ég hef verið að glíma við fíknina í klám síðan ég er 14 ára.
Allt byrjar með slæmum áhrifum vina minna, en vertu í gegnum forvitni mína. Ég held að það hafi áhrif á kunnuglegt umhverfi þitt, ég meina, ein af elstu minningum mínum er að finna í aðalskrifstofunni í húsinu mínu klám myndbandskassettu. Á þeim tíma veit ég varla neitt um kynlíf eða klám, en það veldur glæsilegri mynd sem situr uppi í mínum huga. Vinirnir, forvitnin o.s.frv., Umbreyta mér í fíkil.
1. Hvernig þekki ég að ég er með vandamál? Það kostaði mig nokkur ár að viðurkenna. PMO hefur mikilvæg áhrif í lífi mínu, en það var erfitt að sætta sig við það. Á skólaárum mínum var þetta aðeins leið til að létta hvöt, skapaðan hvöt. Vinir mínir sögðu mér að þeim þætti gaman að horfa á klám, að það væri eðlilegt, að ef ég geri það ekki, kannski er ég skrýtinn osfrv. Einsemd mín, vandamál mín við sjálfstæði, kunnugleg staða mín, einkunnir ... allt var þungur þungi á herðum mínum og hver var „snjalla“ lausnin mín? leitaðu að léttir í PMO. Það byrjar með sjónvarpinu, klisju seinni myndinni, bara einu sinni í viku. Í byrjun var það bara stundum og það varð fljótt stefnumót einu sinni í viku. Þetta varð venjulegt þema fyrir samtöl og ég byrja að leita að einhverju meira. Til mjúka efnisins að eitthvað meira. Á þessum tíma hjálpaði internetið mér nýlega að því.
Tíminn heldur áfram og ég byrja að viðurkenna að ég get ekki lifað án PMO. Það varð eitthvað sem ég æfi 4 eða oftar í viku. Það var ekki eitthvað sem ég geri sjaldan. Þetta varð hluti af lífi mínu. En það var ekki enn vandamál fyrir mig.
Heimskulegur stoltur minn. Þessi asnalega leið til að hugsa um sjálfan þig. Ég held að ég geti stjórnað því. Að ef vilji, þá hætti ég auðveldlega. Byrjaðu aðeins að hugsa hversu oft ég held að.
Ég er hógvær manneskja. Ég verð að viðurkenna að ég er klár. En ef ég tek mið af öllum þeim tíma sem er sóað í leit að PMO, þá hef ég misst mikið af æsku minni í því. Hversu margar helgar gera bara það. Hoy oft að ég missi tækifærið með stelpu, vegna þess að ég vel auðveldu leiðina, aðeins til að sjá hana á sem öfugasta hátt, ímynda mér hana í mínum huga og byrja að valda henni vonbrigðum vegna þess að ég held að hún geri það ekki fyllti fullkomlega heimsku og tóma fegurðina mína, slæma og kynferðislega viðhorf sem var búin til af seein klám.
En það varð ekki kveikjan að því að viðurkenna fíkn mína.
Ég er 27 ára núna.
Það var kveikjan mín.
27 - 14 = 13
Næstum minn helmingur af lífi mínu í því.
Helmingur af lífi mínu að gera eitthvað sem er tómt.
Það er ekki raunverulegt.
Það líður mér eins og öfuguggi.
Það tekur mikinn tíma minn.
Það breytir mér í leti,
Það breytir mér í frestara.
Það varð til þess að ég varð feimin.
Það eyðileggur huga minn
Það hefur áhrif á leið mína til að hugsa til hinna
Að það sé ekki raunverulegt
Er ekki eðlilegt að hugsa um konu eins og hlut, að nota endurnotkun. Er ekki eðlilegt að hugsa um að ég sé meistari í kynhneigð minni og reyni aðeins að fullnægja sjálfum mér. Að hnekkja sál manns með mínum hugsunarhætti. Er það bara tilgangur lífs míns að fullnægja mér? Að vakna og byrja aðeins að hugsa um kynlíf.
Ég stöðva líf mitt og byrja að reyna að hætta með PMO.
2. Frá því að reyna að gera Ef ég hef vana, þá á ég við áskorun. Ár og ár til að sannfæra mig um að ég get gert það og mistekist.
Ég fer að þekkja leið mína þar til mistakast.
Þetta tekur mig til PMO. Ég þekki eftirfarandi:
- Slæm samtöl við vini
- Tv
- Tv
- Tv (er mjög mikilvægt)
- Horfðu á sjónvarpið allan daginn
- Internet: Facebook, youtube.
- Einmanaleiki
- Breytt skapi mínu.
- Internet eftir kl
- internetið eitt í herberginu mínu
- Snjallsíminn minn.
Ég held að ef ég hef ekki aðgang að uppruna mun ég ekki mistakast. En vandamálið er ekki það fyrra. Vandamálið var hugur minn, í mér.
Ég ábyrgist að ef þú vilt PMO finnurðu leið til að gera þá hvöt. Jafnvel ef þú býrð í öðru fjalli, án rafmagns, ekkert WiFi ... þú munt finna leið.
Ég setti fullt af klámblokkurum. Ég byrja að takmarka tíma minn fyrir framan sjónvarp ... það virkar ekki.
Ég tek ákvörðun. - Vertu auðmjúkur við sjálfan mig og viðurkenni að ég er veikur, ég get ekki gert það einn. Ég þarf hjálp.
Ég fer að hugsa um að ég verði að breyta hugsunarhætti og byrja að sjá veruleikann.
Ég tek ákvörðun - ekki lengur PMO.
3. Leiðin.
Byrjaðu að breyta um hugsunarhátt. Bara það.
Hvert er hugtakið þitt um kynlíf?
Hvað þýðir það fyrir þig?
Hvað það kostaði þig?
það er leiðin til að vera hamingjusamur?
afhverju leita ég í PMO?
þegar ég leita í PMO?
Ég byrja að sjá mig í spegli - ég er fíkill.
Bara 5 mínútum eftir PM æfingu, er ég ánægður? í alvöru? öll vandamál hverfa?
Byrjaðu að breyta um hugsunarhátt.
Ég þarf ráð, byrja ég að hugsa, að líklega væri til fólk sem á í sömu baráttu við PMO. Í fyrsta skipti á ævinni byrja ég að leita að lausn á fíkn minni.
Og byrjaðu að lesa nofap.org, og YouTube rásina ssp.
Thread: 51 dagar nýju lífi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
