Upphafleg áhrif þessarar ferðar voru ótrúleg, tonn af orku, tonn af sjálfstrausti, frábær líkamsræktarstundum og ótrúlegur andlegur skýrleiki.
Ég hef verið í flatlínu í síðustu 4 mánuði eða svo og ég vil kenna því að þegar ég er atvinnulaus og glímir við mjög skítlegan Polar Vortex vetur, þá hefur félagslíf mitt verið mjög staðnað, allt þetta myndi gera einhvern órólegan og kvíða .
Margir af færslunum á NoFap eru endurteknir og ég man eftir spennu minni; það var bókstaflega eins og ég tók töfrapillu. Allt sem ég hef lesið um hérna er satt, það breytir þér til hins betra. Þegar ég segi vinum mínum að þeir líti á mig eins og ég hafi misst vitið; en ég hef reyndar fundið hug minn. Ég hef meiri áhuga á lífinu. Sérstaklega geimurinn og alheimurinn, þessi skítur er fokkin villtur ... Hvernig hef ég farið svo lengi í lífinu að horfa ekki upp til tunglsins og hugsa, „wtf er þessi hlutur ?!“
Reddit er eitt það mesta sem ég hef uppgötvað. Á hverjum degi verð ég gáfaðri, ég læri svo ótrúlega marga og áhugaverða hluti hérna. Ég lenti oft í því að tala um tiltekin efni svo lengi að fólk gefur mér „fjandinn, þú veist skítinn þinn“
Eins og stendur, mun ég líklega halda röðinni áfram, vegna þess að mér finnst ég í raun ekki fíflast. Að berjast gegn hvötum er í raun ekki mál lengur. Sú staðreynd að ég hef verið atvinnulaus í 4 mánuði með skítaveður og hef ekki rassað apann minn lætur mér líða eins og Búdda frík. NoFap kennir þér sjálfsaga og mér finnst gaman að taka þá færni inn í eitthvað annað. Það er alltaf svigrúm til úrbóta og ég get sagt að þetta ferðalag hefur verið eitt það slæmasta sem ég hef gert.
Ef þið hafið einhverjar spurningar skaltu skjóta burtu!
LINK - Jæja, jæja, jæja ... 1 ár hittumst við loksins!
by gilly8885
UPPFÆRA - Næstum 700 dagar - Líður ógnvekjandi aftur.
Fyrsta árið eða svo fannst mér ótrúlegur ávinningur en lét suma þessara bóta hverfa. Ég vissi að ég yrði að gera eitthvað annað til að bæta mig.
Ég var / er fullviss en vildi gera eitthvað annað með sjálfum mér. Gífurlegur og upphaflegur ávinningur þess að fappa ekki var svo magnaður að ég vissi að ég ætlaði að halda mig við það. Ég var atvinnulaus um hríð og svekktur með lífið og byrjaði aftur að vera þunglyndur, náttúrulega.
Ég er með vinnu núna og er í félagslegu blöndunni. Risastór hump sem ég þurfti til að komast yfir.
Ég ákvað að það næsta sem ég vildi útfæra með sjálfsaga mínum var að hætta að drekka í nokkurn tíma. Ég tók 2 mánaða frí frá drykkju (ég var næturdrykkur). Það angraði mig hversu oft ég gerði það og var meira en tilbúinn að taka mér hlé. Ég barðist snemma við, alveg eins og Nofap. Það var virkilega erfitt, en vissi að það myndi verða þess virði.
Ég drekk núna aftur, en ekki nærri eins mikið og ég var. Mér leið mjög vel. Eins og raunverulega helvíti gott eftir nokkrar vikur. Ég ætlaði í margar göngur, sem breyttust í stuttan hlaup, til að hlaupa 8: 00 mín / mílur. Ég missti 25lbs og fæ mikið hrós. Ég lít vel út.
Sjálfsfræðin sem ég lærði af Nofap hjálpaði mér án efa að ná bindindi við að drekka. Síðustu vikur hef ég fundið ósigrandi. Ég lít vel út, líður vel og sjálfstraust mitt er himinlifandi. Afstaða mín hefur breyst mikið og ég er hætt að gefa mér fjandann um svo margt. Ég á nokkrar stelpur sem ég sýna mér áhuga og ég veit að þeim líkar við mig vegna afstöðu minnar.
Þegar þessar stelpur tala um aðra stráka gef ég mér eiginlega bara fífl. Það er skrýtið, ég hef alltaf verið strákur sem verður afbrýðisamur og gefst upp auðveldlega þegar stelpur missa áhugann. Þeir sem taka eftir mér að vera ekki að fokka hefur vakið áhuga þeirra.
Ég tók eftir afstöðu minni til ákveðinnar stelpu sem líkar við mig um þessar mundir. Hún á annan gaur sem hún er í tregari sambandi við. Venjulega segi ég við sjálfan mig „ó, hún á kærasta, betra að vera í burtu“ Það er ekki endilega afstaða mín núna. Ég lít nú á það sem „það er ekki hann sem ég hef áhyggjur af, það er hann sem ætti að hafa áhyggjur af mér“.
Með því að sitja hjá við slæmar venjur byrjar þú að einbeita þér að sjálfum þér á þann hátt sem þú hefur aldrei ætlað þér.
Eins langt og það fer með núverandi drykkjuvenjur mínar. Ég drekk mikið minna. Ég hef tekið eftir augljósum ávinningi af því að drekka ekki og hlakka til að fá góðan nætursvefn. Ég er ekki lengur huglaus að drekka bjór fyrir svefninn. Timburmenn eru dýrir. Ég hef kennt mér að drekka er skemmtun og ég er sáttur.
Fylgstu með því fyrir ykkur stráka sem eruð í stríði. Sem strákur með mikla rák var ég örugglega niðri í sorphaugunum.
Bara vegna þess að þú ert með Nofap-rák þýðir ekki að þú hafir rétt á skít. Þú verður að henda örvandi hlutum í bland.
Ég tel að Nofap gefi líkama þínum ógnvekjandi neista fyrir hormóna þína. Notaðu það stökkstart til að vera ógeð.
Haltu því áfram krakkar, þú ert skítkast ... segðu sjálfum þér að á hverjum helvítis morgni þegar þú vaknar!
Fyrrverandi póstur
Ég er ekki oft með þessa undirstöðu lengur, en þetta hefur verið alger ótrúleg lífsbreyting og ég elska allt sem hefur gerst hjá mér frá ferð minni. Sem öldungur gleymirðu því að fella og það er í raun ekki vandamál fyrir mig lengur.
Hagur minn er enn til en ekki eins djúpstæður og upphaflega (aðallega vegna þess að ávinningurinn er me núna). Ég er að leita að einhverju nýju. Ég er í stöðugri leit að því að bæta sjálf og ég er svöng í meira. Þetta er á besti staðurinn til að bæta sjálfan sig á reddit, eflaust.
Svo ég snúi mér aftur að ykkur, fólkinu sem ég hef gefið ráð til að fá ráð; hvað er annars til?
Ég hef verið í vandræðum með að finna fullt starf og kvíði minn læðist aftur inn í líf mitt (nofap minnkaði það upphaflega um 70%). En ég er hér, að reyna að finna eitthvað nýtt. Hefur einhver ykkar fundið einhverjar lífsbreytingar ferðir eða uppákomur eins og NoFap?
Ég hef undanfarið fylgt / r / stopdrinking og hlakka til þess ef til vill í næstu ferð minni, en ég lít á þetta sem erfiðara vegna þess að það skilgreinir félagslíf mitt. Hvað hefurðu annars til þess að bæta sjálfan þig?
Einnig sendi ég ekki mjög oft og ég er til í að svara öllum spurningum til að hjálpa ykkur að fá NoFap ráð.
ÞRÁÐUR - vá, var bara kominn í 500 daga, en að leita að ráðum annarra ...
UPPFÆRA - Ég er 4 ár 3 mánuðir og 24 dagar á ferð minni ... AMA
Ég er ánægður allan tímann - ég tók eftir því snemma af því að breytingarnar voru mjög róttækar innan viku. Ég hætti vegna þess að ég var reyndar með niðurskurð á félaga mínum og þurfti að! Ég þurfti bókstaflega að gera það, mér fannst ótrúlegt og kvíði hjaðnaði, ég las þennan undir og áttaði mig á því að það var eitthvað að því.
Ástæðan fyrir því að ég ákvað að hoppa hérna fyrir þessa AMA er vegna þess að ég tók eftir því að mér hefur liðið of skarpt undanfarið og öruggur, það minnti mig á árdagana.
Ég tók eftir mun á 7 dögum. Samskipti mín við stelpur voru mjög slæm, fólk var næstum kvíðið í kringum mig. Það var mjög skrýtið, ég vissi að þessi undirmaður var til á þeim tíma en ákvað að skoða reynslu annarra þjóða. Áður var ég mjög kvíðinn og þreyttur. Eftir að mér fannst heila minn vera ofhlaðinn allan tímann, finn ég það enn.
Ég tók eftir dýpri rödd líka. Ég talaði hægt og með tilgangi. Það er fyndið að segja þetta í þátíð, því ég tala ennþá þannig.
Ég var með gf í um það bil ár. Ég held að það sé fordómur af því að vera með þurra álögur sem ég var aldrei sammála. Ég fór lengi áður en ég hitti hana og ég hélt að næst þegar ég stundaði kynlíf yrði einhver brjáluð reynsla. Þetta var frábært en það var meira af „hmm sem var skemmtilegt, ég fer í rúmið“
Að horfa á of mikið klám var aldrei mikið mál fyrir mig, en ég horfði samt á það. Hef aldrei haft meiriháttar vanvirkni.
Ég hef meiri samkennd og nýt góðs samræðu við handahófi manneskju á flugvellinum. Útlit mitt gagnvart lífinu er taumlaus spenna, það er svo mikið tækifæri fyrir alla þarna úti og fær mig til að brosa hvernig það er mjög mögulegt að lifa drauma þína.
[Besti ávinningur?] Kvíði er horfinn, það var eins og töfrapilla
;
